Sunrise, to jest forum, a nie kółko adoracyjne, dlatego ludzie mają prawo mówić o pozach, a te są faktycznie z dupy wzięte. Twoja sprawa co wklejasz, może uznajesz, że na tych fotach wyszedłeś najkorzystniej, no twój biznes, ale po co zaraz walić teksty, że będziesz wstawiał, co ci się podoba, albo że ktoś ci coś rozkazuje? "Sugeruje" to [...]
nie rozumiesz, że to nie możliwe tak jak nie zamienisz wody w wino tak nie zamienisz fatu na mięso wiem o co Ci chodzi, ale czepiam się bo taki kaprys jeżeli jesteś dość tłusty to proponowałbym najpierw jednak spalić balast, a później budować czystą masę i siłę bo jak teraz zaczniesz masować i później zrobisz wielką redukcję to możesz gorzej na [...]
Przychodzi baba do lekarza: - Panie doktorze, mój syn połknął ołówek. - To niech pisze długopisem. Co musi się zmienić, żeby polskie drogi odpowiadały normom europejskim? - Normy europejskie... Kolacja. Siedzi matka z synem i jedzą. Nagle młodzieniec się odzywa: - Mamo, nie lubię dziadka... - Hmmm... To odłóż i zjedz ziemniaki. Przybiegają dzieci [...]
http://www.sfd.pl/Zmiana_treningu_-_brak_pomys%C5%82%C3%B3w-t420277.html Masz tu linka, Twoja propozycja jest na dole pierwszej strony. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-01-25 11:23:04
-70 1.Hodor Daniel M.T.S. "Płomień" Gilowice 2.Świstak Miłosz Linke Gold Team Piła 3.Łukasz Korczyński Pretorian Gorzów Wlkp. To ja :D Saida jak chcesz mam twoją walkę odezwij sie na gg 7977479 walczyłaś z moją koleżanka z klubu Klaudią ona wygrała waszą kategorię :)
meriadoc nie ma takiej opcji żeby tak jadł no bo jak xD nie dajmy się zwariować bez przesady http://www.terapiagersona.com.pl/elementy.html http://www.terapiagersona.com.pl/film.html jeszcze coś dla chętnych oczywiście W tej terapi chodzi niby o to że organizm potrafi się wyleczyć z każdej choroby ale jeśli jest struty toksynami czy czymś [...]
Przede wszystkim masz za mało tłuszczy, daj ich więcej kosztem węglowodanów. Najlepiej będzie jeśli będziesz się odpowiednio odżywiać a raz na jakiś czas pozwolisz sobie na odstępstwa bądź oszukane posiłki. Na przykładzie opisu jednego dietetyka podam Ci przykład: Była Pani ważyła 80kg, dieta wyglądała tak jak Twoja jadła po 500kcal nawet dziennie [...]
mam 1 amp z troszeczke wczesniejsza seria niz twoja, wrzuce foto okolo srody-czwartku bo nie mam narazie aparatu. gumka i amp wyglada tak samo, innych roznic tez nie widzialem, wiec na 99,99% to org:)
emes: Czytaj dokładniej... W ostatnich seriach jak już naprawdę łapy mu siąda... Z czasem pewnie nie będzie ich używał, bo na tyle siły przyjdzie, że będzie wytrzymywał. Za bardzo już mu bałamucisz w bani, więc już lepiej zbastuj... Chce kupić to kupi, przydatna rzecz. Co do nie potrzebnych pierdół na siłownię to wszelakie ściągacze, zwłaszcza te [...]
9kg w 2 tyogdnie to stanowczo zaduzo... Powinno sie chudnac od 0.25kg to 1kg tyogdniowo... A takie chudniecie szybkie to Cie tylko do choroby doprowadzic moze i skutkow ubocznych a do tego jesli wrocisz do niezdrowego zywienia to moze byc jojo i to podwojne... Ta dieta nie byla ulozona dobrze , a napewno nie pod Twoja osobe.. Co do tej kontuzji to [...]
Postaraj się znaleźć trochę czasu i przeczytać dokładnie wszystkie arty w tym temacie. Ja też uważałem, że taka dieta jak twoja jest zdrowa, że jak nie będę jadł słodyczy i ograniczę przetworzoną żywność do minimum to pozbędę się problemów zdrowotnych itp. Żyłem jedząc tak przez jakieś półtorej roku, spożywając słodycze i niezdrowe produkty [...]
Suplementy dla Fightera Jeśli jesteś kulturystą, prawdopodobnie nic nie stoi na przeszkodzie, aby w ciągu godziny dobrać dietę i suplementację specjalnie dla Ciebie. W internecie można znaleźć wszystkie niezbędne informacje o prawidłowym doborze suplementów w zależności od celu, jaki chce się osiągnąć. Przeważnie jest to tak proste, jak zadanie [...]
Dzięki serdeczne! Wiele z pojęć które użyłeś widzę pierwszy raz na oczy Bardzo mi się Twoja wypowiedź przydała, SOG Co do koloru - nie chodziło mi o jego zmianę tylko o to że w połączeniu z ich gęstością wygląda kiepsko. Gdyby były naturalnie np. czarne no to jeszcze bym zbolał, a tak muszę kombinować inaczej. Jeszcze raz wielkie dzięki za [...]
jesli to Twoja fota - to sylwetka )przynajmniej góra) - calkiem niezle. Z supli: jesli masz braki kaloryczne to zaleznie od tego czego brakuje Ci w diecie kup gainer(np trec xxl)/bulk(np olimp profi whey mass)/bialko(np kaizen 100% whey)/olej mct (np olimp/trec) itp... Spokojnie mozesz siegnac po kreatyne. Zaleznie od funduszu moze to byc albo [...]
Kilka_moich_fotek nowa strona 18
