twoja

[...] ty Thiago 21:13:46 a jak? 6206257 21:14:16 no po prostu jak na taki wynik wygladasz słąbo w porównaniu do innych Thiago 21:14:28 dobra ide... 6206257 21:14:37 i patrząc na twoja fote dałbym ci ze wyciskasz 70 kilo Thiago 21:14:52 zrozum, ze cwiczac na sile mozesz duzo wycisnac z swoich miesni... 6206257 21:14:55 no idz Thiago 21:14:57 haha [...]

gdzie sens życia takiej istoty? gdzie cel istnie takiej istoty? jakimi słowami mozna opisać owego człowieka? wiecie co? brak mi słów, głupota ludzka mnie przeraża, a tacy jak on....ręce opadają cfaniaczek od siedmiu boleści...nie znasz, a oceniasz? kto ci dał takie prawo? kim jesteś żeby mnie osądzać? spójrz w lustro i zadaj sobie pytanie [...]

"6206257 21:14:37 i patrząc na twoja fote dałbym ci ze wyciskasz 70 kilo" Ja wyciskam troche ponad a z wyglądu i obwodów nie mam prównania. Uważasz ze jest taki dobry?? Hahahahaah gośc jest naprawde śmieszny

Na pierwszym planie od razu nie spodobała mi się Twoja waga, wiek i staż aby brać się za doping. Po drugie wklej foto swoje, nie moge sobie wyobrazić jak bedąc ektomorfikiem masz 20% BF?

e0r,nie wiem czy twoja wypowiedz to z ironia czy nie... pomyslalem o tak krotkim cyklu,gdyz szybkie estry i tak szybko klepia,wiec powinno mi wystarczyc.chyba ze rzeczywsice jest za malo soku

Zrozum Knife ten nieszczęsny wykres... Średnia danej rasy jest taka, a nie inna(NIE znaczy, że wszyscy taką mają)! Masakra... Poza tym Knife, dowalasz mi co chwilę, delikatnie, ale stopniowo, jakbyś próbował sprowokować do odpisania w tym samym tonie(co by się na 100% skończyło BAN-em jakbym napisał "walnij się w głowę"). To nie Twoja [...]

Bardzo wątpliwy komplement. Sam kręcisz. Przedstawiasz "naukowe" (pożal się Boże...) dowody, oparte o niepewne testy, o których niewiele wiesz-co nie zmienia faktu, iż uznajesz je za wiarygodne-bo potwierdzają Twoją opinię. Chcesz wierzyć w swoją wyższość nad czarnymi-wierz sobie. Co prawda trzeba być cholernie zakompleksionym, by na [...]

hmmm zes sie jakos tak smiesznie do tego zdjecia ustawil, ze twoja glowa wydaje sie ciagnac w nieskonczonosc... jak chcesz dawac foty to A)pocwicz jeszcze troche B)wrzucaj cos jeszcze, a nie tylko jedna fotke

po pierwsze, zmien sobie nick jak sie da po drugie, nie sciemniaj teraz ze to nie twoja fota po trzecie, co ty pedał jestes ze buziaki tu dajesz?

ciekawe co na to twoja luba;P

tak to normalne że zamiennik ćwiczenia które robiłeś bardzo długi czas wydaje się dziwne. Po prostu coś innego. Bardzo duże znaczenie mogła mieć tu twoja psychika związana z podejściem do samego nowego ćwiczenia. Co do bólu barku to narazie nie masz się czym przejmować, jeżeli za 2 dni nie przejdzie, rozważ wizytę u lekarza sportowego. A co do [...]

Twoja sytuacja nie jest wcale beznadziejna. Są teraz kluby, które są czynne do 22, więc myślę że jakbyś odpoczywał do 20 to byłbyś zdolny do treningu.

dieta jest i trening tez 3 x w tygodniu siłownia i bieganie :) 3x nie chce miec nóg bardzo umiesnionych potrzebuje tylko doboru suplementów to ja juz swoje powiedziałem aa teraz twoja kolej

Nadwaga to pojęcie względne. Przy 20% bf można już mówić o otyłości Osoba z oponką może mieć też prawidłową wagę, bo BMI ma w normie, u Ciebie tłuszcz jest "tylko" wadą estetyczną. Na początek zapoznaj się z postami zawartymi w tym temacie: http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html [...]

Ojdan właśnie skończyłem jeść pierwszą kanapkę dzisiaj teraz twoja kolej głodu Dobry dzień w szkole. 4 z histy wpadła PS. co do strajku to rozumiem że dopóki LaMamona nie zniknie to nie zgadzamy się na negocjajcje?? Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-17 13:00:45

Twoja osobowość jest zaje8ista, tylko teraz dawaj filmy z Twoich treninngów i jesteś moim idolem nawet wyśle Ci list z respektu.

Chcesz aktywnosci? Jaki tym razem byl zasieg wyciskania? Ciezary jak na przysiady nie mowia ze proporcje sa wywazone.. ale oceniam ze bary to Twoja najmocniejsza strona... na klate pare kilo wiecej podnosisz zapewne... No i co sadzisz o moich poprzednich kommentach?

to musisz isc na silownie i to za malo kalorii na redukcji jak na twoja wage obserwuj cialo

Wyciągam wnioski z tego co piszesz. NO, JAK JUZ TU JESTEM TO STARAM SIE... Zakres ruchu taki jak proponowałeś, może troszkę niżej z przyzwyczajenia, ale w każdym razie wyciskałem imo jak należy. OK, NIE DODAWAJ WIECEJ JAK 2,5KG NA TYDZEN. MALE KROKI SA PEWNIEJSZE! Dziś przysiady nie w pełni 'mocy', bo to pierwszy trening, na którym wykonywałem [...]

Oczywiscie potrzebna jest jeszcze jedna z pań o innym kącie spojrzenia na dział koniecznie nowym i fresz Odniose sie jeszcze do wypowiedzi Jakryca Twoja wypowiedz jest przykladem jak dalece dewaluowało okreslenie Expert i inne na tym forum ( take specjalista z czym walcze od dawna) Czy expertem w medycynie jest myszkujacy w necie i czytajacy [...]