twoja

Gratulacje ! przeanalizuję Twoją dietę i postaram się na niej bazować... jak z mięśniami ?

[...] za nie po 3 złote... wiem ze one kosztują w hoooj kasy ale sa po terminie... mimo ze nadają sie do jedzenia to i tak sa po terminie...sam fakt obniza ich cene przynajmniej o polowe...jaka jest twoja propozycja co do ceny tu na forum nie na zadne privy A jak ma się Twoja oferta do poprzednich prawie 2x większych? Czy tego tez nie doczytałeś :)

czytałem cały... ale zrozum, ze nikt normalny nie da ci za nie po 3 złote... wiem ze one kosztują w hoooj kasy ale sa po terminie... mimo ze nadają sie do jedzenia to i tak sa po terminie...sam fakt obniza ich cene przynajmniej o polowe...jaka jest twoja propozycja co do ceny tu na forum nie na zadne privy

za batony 30 z wysyłką twoją???

Mistrzu napisz proszę, jak wygląda Twoja dieta z 500gr białka? pzdr

Wyciskanie 100kg 2x ? A twoja klatka wygląda jak by ledwo 60kg męczyła %-) Jak na 1,5 to przeciętnie, ale tyraj dalej, powodzenia !

wrazliwa to jest twoja c**** :D widzieliscie Kaczora? Jak nie to macie :D http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2013/01/65786b1bf29e338f0ce4ecbc4cd3445c_original.jpg?1358342193

Franii z tym PP od siebie dorzucę , całkowity brak pracy bioder wykonujesz to ćwiczenie jak by było 2 częściowe a tak nie jest , moc leci z tułowia to on stabilizuje twoją prace ( mięśnie brzucha i prostownik grzbietu - stabilizatory ciała ) ma być dynamika . To co napisał Hubert bardzo ważne jak już podchodzisz do sztangi to już trenujesz a tam [...]

jw suple uzupełniają twoją dietkę ;-)

Polska to taki kraj, że nawet w morde za darmo nie dostaniesz. Twoją wypłate mogli równie dobrze schować i z wyrachowaniem powiedzieć, że właśnie została wysłana. Załatw ich w sądzie pracy.

Poprosimy zestaw: ankieta działu + zrzut z dziennika potreningu.pl z Twoją dietą ;-)

troche slaba dieta redukcyjna. nawet bardzo... owoce na kolacje to fatalny pomysł. 600kcal zas to za duzo. Ale to twoja sprawa co z tym zrobisz. Co do bcaa to bcaa xtra (activlab)

zrobione :) jutro wrzuce plan treningowy wiec bedzie mozna sledzic dyskusje :P licze na Twoja opinie evil :D

[...] powinni oddac kasę. a nie siedza w oknach mówiac do siebie "MOGŁOBY POPADAC" codziennie musisz widzec te polskie ryje a jak powiesz ze jestes na diecie - to oczy na ciebie i patrza na twoja miske z jedzeniem jakby to ufoludek był. a jak powiesz ze w weekendy cwiczysz to mówia "W WEEKENDY TO SIE PIJE" nienawidze polakow zygam nimi ale jakos zyje

bo to przeciez Twoja slaba psychika nie pozwala Ci kogos uderzyc,kopnac itd.,a nie cialo.Najpierw posluszenstwa zawsze odmawia mozg.Przelam sie jak sparujesz-daj sie obic,zbierz serie silnych ciosow na twarz,na korpus,pare low na udo,upadnij na mate po silnym front kicku.W ten sposob ksztaltujesz swoja psychike-wiedzac co to bol.Fizycznie mozesz [...]

[...] pokazać jak wygląda twój trening na siłowni i na co stawiasz i powiedzieć nam jakieś ciekawostki z punktu widzenia praktycznego . 4. Może byś chciał nam pokazać jak wygląda twoja dieta pomimo tylu zadań i obowiązków jak starasz sobie z odżywianiem radzić . 5. Może jakieś wypady z kobietą swoją ( kino , plener , impreza ) 6. Może byś chciał nam [...]

Dziękuje twoja jakże krótka odpowiedź jest dla mnie zarówno wyczerpująca jak i wystarczająca :) Pozdrawiam!

dokladnie jak kolega wyzej napisal jezeli juz nie chcesz miec dyscplinarlej diety to chociaz staraj sie codziennie dostarczac organizmowi odpowiednia ilosc kcal na twoja wage.

poczekaj do 18-19 roku życia może sama zejdzie a jak nie to tylko pozostaje Ci zabieg . Zacznij ćwiczyć na siłowni chodzić na basen spędzaj czas aktywnie odżywiaj się dobrze a może twoja klatka się troszeczke zmieńi.

[...] (maxa nie robiłem ale myślę, że 100kg wycisnę) " mysle ze jak wyciskasz 100 kg to obciazeniem 50 kg bedziesz machal do bialego rana a nie tylko 10 kg, chyba ze tak wyglada twoja seria na lawce. "- Znaczy progresem robię 10x50kg pierwsza seria, 8x60kg 2 i tak dalej, co do kreatyny to nie zauważyłem efektów wizualnych podczas cyklu(max 5 mm mi [...]