twoja

twoja wypowiedź nic nie wnosi napisałem że chce robić poprawić sylwetke czyli masa, jedyne co zrobiłeś to zauważyłeś głupi błąd po którym stwierdzasz że to badziew. co do zonker21: dzieki zmieniłem to i ustawiłem teraz pon. klatka barki / wto. bic tric śrd. areob czwrt. grzbiet kark ptk. nogi Dibo

odbijam Maniek tylko się zastanawiam co napisałeś w 1 z postów jak f***master pisał coś na temat spamu(twoja odpowiedz została wyrzucona ).

1. wklejaj zdjecia normalnie 2. wiesz co to interpunkcja? 3. pisz kurde w miare logicznie...niech to sie chociaz troche kupy trzyma..(dla przykładu, twoja wypowiedź): "PROSZE O ROZPISANIE MI DIETY (TYLKO NORMALNEJ) A NO I RZEŹBA..." co 'a no i rzezba' ? ... jakiej 'normalnej'? sprecyzuj sie chłopaku.. 4. nie rozumiem w czym twki [...]

aha no to mozecie usunąc moja wypowiedz bo Twoja w zuplenosci wystarcza :D

co Ty liczyłeś po 700mg to ja nie wiem ...Twoja pomyłka więc powienieneś się przyznać do błedu i przeprosić Olimp - bo nie kłamie tylko pisze normalnie jak to ładnie ująłeś, a że Ty to rozumiesz jak chcesz to juz Twój pech ...nie musisz jednak wprowadzać w błąd innych /ajak!/ ide kupe

a jak tam twoja dieta??

ode mnie ziomki to brali i mowia ze dobre,, jestes z tego samego osiedla wiec chyba luz a jak tam redukcja twoja?

matt No i twoja wypowiedz nic niewniosla do tematu :-/ Zmieniony przez - FaT-JoE w dniu 2005-06-01 19:44:00

Twoja racja ....Moje przeprosiny!!! spox

Dudq, podaj mi hasła do profili moich ziomów, chce zrobić porządek na naszym forum i mam na to ich zgodę - ślij na [email protected] A jak Twoja kariera siłowniana - stoi ? Pozdro 600

basen poprawi twoja wydolnosc, rozbudowana klata poprawi efekt wizualny i tyle, dziura i tak zostanie cwicz klate normalnie raz w tygodniu treningiem masowym, pamietaj zeby nie zaniedbywac innych partii szczegolnie brzucha i plecow, mocne plecy zapobiegna dalszemu poglebianiu sie wady

73 * 14% = 73 * 0,14 = 10,22kg taka czesc ciebie stanowi tluszcz 73 - 10.22 = 62,78kg taka jest Twoja sucha masa ciala 62.78 * 12 = 753,36g tyle gram ww chyba wystarczy

tak tylko to skierowanie mi przepadło a muj ginekolog niedawno zmarł,zostaje mi tylko pani ginekolog do kturej obecnie chodze.ale bede prubowac wzystkiego .mam 25 lat i zalerzy mi na tym rzeby jeszcze super wygladac.no ale cuż jesli nic sie nie bedzie dało z tym zrobc to jakos to bede musiała przeżyc.dzieki za twoja odpowiedz.

Twoja cenzura nie ma nicwspólnego z regulaminem,znowu straszysz!

prawdopodobnie dales przednim aktonom naramiennych niezly wycisk przy tylu wyciskaniach na sztandze i dlatego spadla ich wytrzymalosc. Mozliwe tez ze genetycznie barki to twoja slabsza strona i w tym wypadku zamiast szacowac na oko przyrosty sily lepiej sprawdz to na sztandze. Możesz tez dac barki jako priorytet na poczatku treningu Ja bym radzil [...]

Krzysiek patrze z duzym podziwem na Ciebie i twoja praca. Masz charakter. Duzy SOG. Inni nauczyciele powinni brac z Ciebie przyklad za zmysl organizacyjny i inwencje tworcza.

to sluchaj sie innych twoja sprawa jak zrobisz. 30 minut przed treningiem

Zawod a to nie Twoja była czasem sprawdza co poczyniasz?

spoko TATO ,twoja mama jest matołem a ja se gadam z aNtonem na GG.

Twoją wielkość świat dostrzega, i to już jest coś, to już jest wiele bo nie jeden weźmie przykład właśnie z Ciebie bo wśród współczesnych trudno jest o wzór życia, który Ty wyznawałeś, któremu do końca byłeś wierny a wielki jesteś dlatego, że nie na swych siłach ale na Mocy z Wysoka, się opierałeś czerpiąc z doń siłę... i inspirację !!! [...]