Witam Kicius, tak długo mnie nie było ? Isengrim :"Małolat zostaje skuty, jego pies zastrzelony - tylko dlatego ze znaleźli sie w nieodpowiednim miejscu w niewłaściwym czasie. Bo nie sądze zeby nasi "dzielni antyterroryści" wnikali czy gościu jest domownikiem i czyj to pies. A prawa obywatelskie" Niestety jesli sytuacja tego [...]
[...] brzuch sob plecy bic przedramie === a jesli dopero teraz wracasz po ta kdlugiej przerwie polecam zaczac od lzejszego trenignu - ktory bedzie mial zbiwienny wplyw na dalszą twoja "karierę" - unikniesz kontuzji spowodowanych uzyciem zbyt duzego ciezaru na powrót - prpoonuje cykl ACT obwodowy - po nim lzejsza masa- partia 2x tydzien i [...]
nie powinieneś zabierać głosu na tematy o których masz zero pojecia. ------------------ Jesli o czyms pojecia nie mam to glosu nie zabieram. Proste? POLSKA POLIICJA NIE DYSPONUJE SRODKAMI DO UNIESZKODLIWIANIA PSÓW ------------------ I to ma byc ****a usprawiedliwienie? TO NIECH ZACZNIE DYSPONOWAC. Wyluzuj się chłopie, Twoja nienawiść do policji [...]
byc moze w koncu ty wymyslisz cos dla DURNYCH POLAKÓW skoro masz taka wiedze i takie mozliwosci i takie technologie ......... bo twoja mega turbo inteligencja wyprzedzila juz durnych amerykanow .........., durnych niemcow , durnych szwajcarow ..... az strach pomyslec ze ten ,,durny,, olimp chcial tam kiedys wchodzic ( tak jak i do niemiec ) na [...]
Chłopaki spoko , ale az sie ucieszyłem bo ostatnio patrze a tu same typu 12 serii na bika itp itd ŁukaszF - spoko widze ze Twoja wiedze w treningu rosnie , ale tutaj nie ma takiej potrzeby wiosłowanie jest bardziej złozonym cwiczieniem angazuje wiecej miesni do pracy wiec wymaga wiekszych zasobów energii na poczatku jak najbardziej !!! Billy [...]
Olimp a jak z twoim deklem jest ok to moze uczciwie powiesz sam Znasz doskonale sklady wszelkich matrixów kreatynowych na rynku bo to tez twoja fucha podrabianie Powiedz mi ktory na dzien dzisiejszy jest lepszy w twojej opini? ktory ma pełniejszy sklad? który jest bardziej kompleksowym suplementem z mixów kreatynowych? Apokalipsa dzieki za [...]
[...] zobacze jak bede sie czul po wypiciu carbo do tej serwatki przed treningiem?,bo niektorze pisza ze moge byc lekko zamulony)na 30 minut przed treningiem i z czystym sumieniem pojde na trening HST,kanarek,jak mozesz to luknij do AD i napisz cos od siebie do mojego artykulu "kombinacje przy hst",bo cenie twoja wiedze co do hst i nietylko
Ludzie powariowaliście? Co za dużo to niezdrowo. 1.Nadmiar soku marchewkowego szkodzi. Kumpel pił 1-2 kubusie codziennie i już po tym mu lekarz zabronił, zresztą miał morde marchewkową :) Można więc pić, ale z umiarem. 2.Marchew surowa ubrana również duuuży umiar zachować. Marchew kumuluje dużo szkodliwych substancji i metali ciężkich, wiec mogą [...]
[...] poza tym nie bluzgam tylko odpisuje na twoje durne wywody dla durnych amerykanow i durnych polakow ktorzy na maxa kupuja strasznie durny produkt XPAND produkt o ktorym twoja MATKA-FIRMA moze narazie pomazyc ............. no co zrobic taka jej rola w rynku siwatowym.....( czyli zadna) najpierw liderzy cos fajnego wymyslaja a potem nasz [...]
[...] http://www.phytochemgym.com/Prolact.htm niejest to jednoznacznie stwierdzone, ale jest jednoznacznie stwierdzone ze to białko niezawiera puryn i aminokwasow, czyli tak jak izolatach typu CFM z drugiej strony mysle ze producent pochwalilby sie chyba ze jest to izolat anie koncentrat, wiec mam watpliwosci a jaka jest twoja opinia w tej kwestii??
TomiQQ23 sprostowania też nie są Twoją mocną stroną... Wiesz, że grają w kościele tylko nie wiesz w którym .. Zapewne chodziło Ci o to, że podnosi się poziom insuliny. Natomiast insulina jest transporterem kreatyny do mięśni... Więc żaden wurzót, wyrzót czy nawet wyrzut choć już poprawny ortograficznie nie jest tutaj dobrym słowem.. Gdzie [...]
moze twoja lewa reka poprawniej wykonuje dane cwiczenie bardziej sie angazuje niz prawa a co pozniej przyczynia sie na to ze prawa choc nia wszystko robisz jest slabsza albo ja tez robie wszystko prawa reka a jedna i droga reka ma takie same proporcje powinienes skupic sie szczegolnie na technice na jednej i drogiej rece...tak uwarzam moze ktos [...]
Szoho: napisz jak wyglada twoja dieta/trening/aeroby aktualnie ( o ile oczywiscie wyglada ) bo ja nie wyglada to wprowadzenie takich zmian na raz , to zdecydowanie nie najlepszy pomysl...
[...] najlepszy czas na tej dlugosci w sekundach Pozostale trzy sa dla mnie malo jasne z tego wzgledu, ze nie specjalizuje sie w plywaniu, a tym bardziej w angielskiej terminologii dotyczacej go. Your stroke length - dlugosc, zasieg ruchu rekami (?) Your stroke rate - wspolczynnik wymachu (?) Your velocity is therefore - twoja predkosc wynosi zatem
Po co cwiczyc kulturystykę i po co ćwiczyć siłowo? Jaki jest sens poswiecania czasu i pieniędzy skoro - poza satysfakcją - nic z tego nie mamy? Czy jak czas poświęcony na cwiczenia zainwestowalibyśmy (z całym tym zaangazowaniem) w coś innego (biznes, edukacja z prawdziwego zdazenia - magisterka, doktorat, etc) nie osiągnelibyśmy coś konkretnego i [...]
[...] to fajnie,bo wyszlo na to ze dzieki twoim rada ograniczylem wzrost intensywnosci hst o polowe co pewnie ty uwazasz za sluszne ,ale zawsze zostalo cos dla mnie bo przynajmniej przez pierwsze 2 tygodnie zrobie po 1 maksymalnym treningu na 15 i 12 poworzeniach zamiast jeden maksymalny przy 15.wiec wyposrodkowalismy moj zapal i twoja racje trenigowa
[...] wykonywac wioslowanie na b.duzych ciezarach , poza tym oprocz prostownikow reszta plecow nie jest wylaczona z treningu co do cwiczenia nog to mysle ze moze pojde za twoja rada i przejde na hst , jednakze od nastepnego cyklu ten zostawiam sobie na "wdrozenie" bardzo mi zalezy na tym aby cwiczyc codziennie - dni wolne od silowni [...]
"Profesjonalizm" po policyjnemu
