twaróg

Twaróg i kima

Banan ,Owsiane ,Twaróg .

Twaróg

Twaróg Pilos 270g

Twarog z rzodkiewka i jogurtem

wafle ryzowe, twarog

pęczak dynia twaróg cynamon ;)

twarog z bananem i gorzką czekoladą :-D

[...] i cynamonem 2. placki owsiane z dżemem gruszkowym i nerkowcami 3. mięso z indyka z makaronem, marchewką, groszkiem, pomidorami i kapuchą kiszoną 4. sałatka z ryżem, ciecierzycą, nerkowcami, papryką 5. twaróg z oliwa i wiórkami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa12f9fb39714c5b959e557c051a70d0.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2013-02-20 20:41:14

pestki z dyni i twaróg

[...] mięso z indyka z jaglaną, banan z wiórkami 3. karkówka wołowa z ziemniakami, marchewką, burakami i rukolą 4 soczewica z pęczakiem, szynką domową, pomidorami, szpinakiem 5. twaróg z wiórkami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d7df3e575ee4f79b3073c247a393acb.png [...]

Twaróg 250g

Twaróg i w kime . :-D

chleb razowy, twarog, pomidor, ogorek

po treningu 100g ryzu parboiled 150g cyców 2 łychy oliwy banan mono+ bcaa, zaraz twaróg wjedzie

[...] sztangi na czoło: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6664eb9c15f1468f8b808093e6a80012.jpg I co do dity: Mleko dam 3,2% bo nie wiem czym już te tłuszcze podbijać i tak samo zmienię twaróg półtłusty na tłusty. Orzechy drogie a schodzą jak głupie. Jeszcze jedno jajko pewnie dodam bo co innego mogę zrobić. Pasuje?:-) Zmieniony przez - Kitly w dniu [...]

szejk: mleko + twaróg + banan + wpc

Owsiane + mleko + oliwa z oliwek + twaróg ( białko w proszku ) zmiksować i wypić

twaróg i herbata

Twaróg 250g .