twaróg

Wcześniej kromka razowca i 3 jaja na miękko + warzywa, a teraz przed snem (a raczej LM ). Twaróg polany maślanką i szczyptą cynamonu dla smaku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4623f20aa0e47598cec44b98e4169fc.jpg

tez bym zjadl omlet ale mi szkoda jajek;D i chyba ide po twarog

TWaróg z jogurtem greckim i miodem.

twarog DzikiDzik ja j**ie co za niedoj**y hahaha\-) SOG

tradycyjnie twaróg

zaraz twarog z dzemorem poleci :)

twaróg z dzemem zaraz wleci .

twarog ,olej lniany.

a ja suchy twaróg popijany wodą z lidla lekko gazowaną :-D

Jakies 2 godz temu .Za chwile twarog + mandarynki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/771648ab9798415fa1979ca53dce63c3.jpg

twarog,oliwa z oliwek,pomidory,papryka

twarog,oliwa,warzywa przed snem .

okolo godziny temu schab 150g,ryz85g,duza porcja warzyw.Gdzies ok 23.00 poleci twarog z oliwą

Nie boj sie wrzucic ryzu 2 godziny przed treningiem i wyrzuc mleko oraz twarog.

twaróg bym zostawił ale dałbym go jako ostatni posiłek

U mnie roznica byla dramatyczna od czasu kiedy odstawilem nabial calkowicie. Twarog jak najbardziej, tylko ze nie na redukcji. Na redukcji trzeba sie oprzec na najlepszych bialkach i dobrze dorzucic bcaa, nie ma sie wtedy uczucia glodu

ja nie lubię redukcji bo cały czas wkur....chodzę a jak widzę na talerzu kuraka gotowanego z warzywami to mnie chce rozpier.....wtedy taki twaróg to jak torcik śmietankowy ;P głodny to wkur.... a za niedługo też mnie czeka dobra już nie robie spamu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-02-18 23:24:21

obydwie są chvjowe. nie mam nerwów do takich gier. jeszcze te szczury piszczą w****iająco. idę zjeść twaróg.

[...] Tuńczyk 130g Warzywa gotowane 100g Oliwa z oliwek 15g Posiłek III Ryż brązowy 50g Pierś z kurczaka 150 g Warzywa gotowane 100g oliwa z oliwek 1 łyżka Posiłek IV Chudy twaróg 200g oliwa z oliwek 1 łyżka Pomidor, cebula Posiłek V Łosoś 150 g natka pietruszki pomidor To na środę, oczywiście trochę przekształciłem, pomieszałem. Jak widać BL [...]

Poszedłbym przygotować sobie twaróg ze szczypiorkiem i innymi frykasami, ale pewnie nie zdążyłbym na pierwszą? Kto zakłada nowy?