twarz

[...] na 2gie śniadanie i jaka ew. odżywka jeśli nie miałbym kompletnie czasu na cokolwiek, bo są takie dni ? Lubię jeść lubię ugotować ale świat tak pędzi, że czasem chwilę na cokolwiek mam dopiero jak już padnę na twarz, liczę na pomoc w temacie Zmieniony przez - fluent w dniu 2015-04-26 17:52:59 Zmieniony przez - fluent w dniu 2015-04-26 17:57:09

Witam od 3 tygodni mam czerwone plamy na twarzy i nie wiem co zrobic by sie ich pozbyc,czytalem na internecie ze dobrym sposobem sa maseczki z drozdzy jak i ich picie,najchetniej to bym poszedl do dermatologa ale jestem za granica a wroce dopiero za 3 tyg. Dlatego szukam domowych sposobow poki co na moja cere.Nie wiem juz co zrobic dlatego [...]

[...] Jak mam chwilę to jem ten chleb razowy swojski z wędliną jajkiem, ale co można na szybko kupić i zjeść na 2gie śniadanie i jaka ew. odżywka jeśli nie miałbym kompletnie czasu na cokolwiek, bo są takie dni ? Lubię jeść lubię ugotować ale świat tak pędzi, że czasem chwilę na cokolwiek mam dopiero jak już padnę na twarz, liczę na pomoc w temacie " ?

[...] piersiowej połączony z jakby głębszym oddechem, chyba troche mocniej się pociłem (może to przez pogodę), zrobiło się cieplej, skóra na rękach zaczęła lekko swędzieć i trochę twarz mi poczerwieniała. Po ok. godzinie potliwość i swędzenie raczej ustąpiły. Teraz (11h po tabsie) jest mi bardzo ciepło i mam 36,9 stopni C. Ręce w ogóle mi się nie [...]

myślę że chodzi o to żeby wymieniać ciosy stojąc twarzą w twarz a nie że stoisz za plecami gościa i z partyzanta mu w morde ładujesz

[...] - swędzenie przedramion i krostki po podrapaniu. Podejrzewam żołądki z kurczaka (w tamtym tygodniu któregoś dnia też się tak podrapałam, ale nie pamiętam, kiedy dokładnie - może gdy zjadłam te żołądki) albo słońce. Właśnie: sezon na uciążliwe pocenie się (mokra twarz @@-)) uważam za otwarty. Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-04-28 13:28:15

W weteranach na pewno zamieszasz, myślę, że nie tylko w kraju ;-) Ja z ładowaniem dokładnie tak jak Ty, zyebałem totalnie. Twarz mi napuchła jak arbuz, woda weszła pod skórę. Chociaż zdaję sobie sprawę, że najwyżej mogłem wyprzedzić Adriana i być szóstym, bo tam mi chyba 3pkt brakło. Pierwsza piątka moim zdaniem odstawała od reszty. Ja jestem [...]

Heheheheh prawdziwa twarz jeździectwa %-) Delfi Kapral czy ja już pisałam, ze jesteście tacy fajni. Kurde chciałabym mieć z moim taką fajną relacje. Het - ja jem, upolowałam właśnie w sklepie wątróbkę i wcinam z łogórem ;)

Witam . ;-)) Sorki, że tyle czasu nie pisałam ale dziś dopiero wróciłam z 3-dniowego szkolenia.. miałam słaby dostęp tam do neta. Dziś jak wróciłam od razu poleciałam na siłownię zrobić zaległy trening nóg z poniedziałku8-) padam na twarz.. Jutro coś więcej napisze i załączę zdjęcia ;-)

[...] w 3ciej i 4tej serii mnie zadziwil, tradycyjnie lewa reka nie nadazala i cala sie telepala, zdretwiala mi tez polowa dloni i walczylam z nie wypuszczeniem sztangielki na twarz (zdretwienie puscilo dopiero poznym wieczorem w domu) 4. ok, chociaz obciazenie wydaje mi sie male :-> 5. probowalam na poczatku z 20tka ale za duzo mi bylo, 15kg ok [...]

Hexe, no jak jak? Odbił się od ściany i stracił przytomność na ulicy %-) Chciałam go jeszcze kopnąć w twarz moimi 12cm koturnami ale ludzie mnie powstrzymali. hehehe Ale pijany był to wiesz.

[...] to co? A to wtedy Ci powiedział, wy razm na imprezie byliście czy co? Powiedział mi w momencie kiedy byliśmy mega zayebiście zjarani. Czułam się jakbym dostała z cegły w twarz. Wtedy szok i niedowierzanie bla blabla Znokautowałam go 3 meisiące później, bo się umówiliśmy że spotkamy się w klubie gdzie szedł ze znajomymi. Wchodzę, patrzę a ten [...]

Dzieki twoje odpowiedzi bardzo mi pomogły. Czyli stożek oddziałowuje zarówno na drogi oddechowe jak i na oczy również tak? Bo piszesz coś o efekcie inhalacyjnym. Tym stożkiem wystarczy trafić w twarz i efekt jest? Zależy mi na tym żeby w dynamicznej sytuacji gdzie jest stres i adrenalina łatwo go zgasić gazem. I żeby łatwo było trafić.

[...] 4a. uginanie ramion ze sztangielkami3x15 5kgx15/x15/x13 4b. Triceps dips 15/15/15 Znowu w domu Ad.1. Ok, wywalczyłam powtórzenie więcej i prawie mi te hantle spadły na twarz. %-) Ad.2. Ok Ad.3. Pierwszą serie zrobiłam stojąc bo nie miałam się jak ulokować, ale potem coś pokombinowałam i się zmieściłam. Ad.4. Ugiannaie ok, dipy też okej, [...]

przy myciu twarzy czuję najszerszy! Mocno Pan tę twarz myje!! :-)

[...] a teraz przez tą przymusową przerwę miałam niejako możliwość. Lekkie DOMSy nóg niedługo po, wieczorem. A spodnie przecierają się w udach, prują w kroku; uda ranią o siebie, twarz zalana. #-P 2.05.15r., sobota dzień 16. (21. dzień cyklu @) sen: po 00.30: 8,5h płyny: woda, woda z gotowania brokułów, ocet jabłkowy rano suple: Castagnus x2 3 [...]

Witam. Nie wiem jak Wy ale ja dzisiaj na służbie. Poranek raczej standardowy, wstałem, zimna woda na twarz i "trzydzieści", czyli 30 Push-ups w ramach nawyku. Już ponad 40 dni regularnie w ten sam sposób zaczynam dzień. Pewnego rodzaju sukces, żaden dzień nie przepadł. Przed wyjściem z domu trochę pokombinowałem z Sledge Hammer, a w zasadzie to [...]

[...] rower, przynajmniej raz w tygodniu jadłem coś typu kebab, pizza, pizza mrożona, mcdonald, do tego prawie co dwa dni szły po jakieś dwa browarki, od razu zaokrągliła się twarz, oraz powstał brzuszek okrągły jak w ciąży, postanowiłem coś ze sobą zrobić i teraz takie pytanie Czy odłożenie tych wszystkich kebabów i mcdonaldów, jedzenie ciemnego [...]

Witam, zapraszam do udziału w konkursie na najlepsze SPORTOWE SELFIE. Konkurs na zdjęcie przedstawiające Waszą najlepszą partię mięśniową lub całą sylwetkę w formie selfie. Nagrodami są bony na zakupy w sklepie SFD o wartości 300 zł! Planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia: 1 miejsce – bon 150 zł 2 miejsce – bon 100 zł 3 miejsce – bon 50 zł. [...]

[...] prostu hmm z przyzwyczajenia bo jak grałem w kosza to cisneliśmy go codziennie i nie umiem sie rozstać z tymi treningami :D Doris: Ja tam akurat wszystkie te fotki przeglądam :D Podsumowanie napisze jutro bo byłem od 6:30-17 w pracy potem do 20 siłownia i gotowanie jedzenia na jutro :D szczerze mówiąc padam na twarz ale za to mega szczęśliwy :D