[...] ruszam. Dopiero przy większych ciężarach czuję, że tyłek naprawdę mocno pracuje. C2. Paliło, bolało, masakra D. +2 bo ta 21 i 22 to były raczej półpompki, potem padłam na twarz (nos trochę boli }:-( ) Wrażenia ogólne: Zaj**yście mi się dzisiaj ćwiczyło. Czułam jak pracują mięśnie. Niemniej jednak po MC zastanawiałam się czy już nie wystarczy [...]
[...] ściągać łopatki – mam jeszcze zakwasy po wtorkowym treningu na plecach. 3a. #-P 3b. Bardzo ciężko i trzęsącymi się łapami 4abc. Nie lubię brzuszków, znowu poleciałam na twarz próbując zejść po skośnych %-) Wrażenia ogólne: Ciężko wywalczony progres. Przez gorąc ciężko się ćwiczyło. Paliła cała góra. Przy brzuszkach posiłek podszedł mi do [...]
[...] zdecydowałam się na to po śniadaniu, to i rozkład posiłków średnio wyszedł. Tydzień zaczął się nieciekawie, od rana mam wydęty brzuch i opuchnięte nogi, nie mam apetytu, twarz mi obsypało do tego cały dzień śpiąca jestem. Mogłabym zasnąć na stojąco, kawa nie pomogła. Jako zupełnie bez energii dzisiaj jestem. bziubzius, };-) chudziutka jesteś [...]
Arphiel:Tydzień zaczął się nieciekawie, od rana mam wydęty brzuch i opuchnięte nogi, nie mam apetytu, twarz mi obsypało do tego cały dzień śpiąca jestem. Mogłabym zasnąć na stojąco, kawa nie pomogła. Jako zupełnie bez energii dzisiaj jestem. to zdanie moge zrobic kopij wklej do siebie do dziennika %-) i nie powiem kto z naszej dwojki jest [...]
[...] postaram się nagrywać filmiki, żeby być pewną techniki :-)) Tak poza tym moja macica dzisiaj się wściekła – pobolewa jak bym miała okres. PMS też dzielnie się trzyma, twarz coraz bardziej mi obsypuje @-| a no i jeszcze brzuch wywaliło tak jak podczas pierwszego dnia okresu. Niech ten okres już nadchodzi bo sama ze sobą czasem już nie mogę [...]
[...] Wymuszony DNT całe popołudnie na nogach i to w szpilkach #-P Zakwasy mam takie, że chodziłam w nich jak na szczudłach. Przed chwilą dopiero do domu wróciłam, padam na twarz |-O Wszyscy dookoła kaszlą i smarkają a że ja świeżo po chorobie to zaaplikowałam sobie dzisiaj potężną dawkę czosnku i popijam gorące herbatki z cytryną. Obliques, ja [...]
nie znam się na allaszkach;-) większe zaskoczenie to fakt, że w końcu twarz pokazałeś;-) chodzi o ćwiczenie mimiki też? przyznam kabo uczciwie i bez bicia ( tylko się nie gniewaj jak połowa forum dzisiaj) - nigdy bym nie obstawiał że akurat Ty będziesz w MP 2015;-) fajnie że masz profesjonalnych trenerów ale szkoda że nie chcesz prowadzić [...]
nie znam się na allaszkach;-) większe zaskoczenie to fakt, że w końcu twarz pokazałeś;-) chodzi o ćwiczenie mimiki też? przyznam kabo uczciwie i bez bicia ( tylko się nie gniewaj jak połowa forum dzisiaj) - nigdy bym nie obstawiał że akurat Ty będziesz w MP 2015;-) fajnie że masz profesjonalnych trenerów ale szkoda że nie chcesz prowadzić [...]
[...] Dry Ice Musisz wykonać Ice Cube. Z chwilą gdy miniesz obrońcę i złapiesz piłkę (najlepiej lewą ręką ale może być prawa) poczekaj aż D się obróci twarzą do ciebie i ponownie przepuść mu skałę między nogami wracając na miejsce z którego zaczynałeś Ice Cube. Istniej kilka wariacji tego tricku. Można wykonywać ponownego [...]
kumajcie twarz gościa: http://www.nba.com/playerfile/chris_kaman/index.html wczoraj ogladalem mecz jak NBA ma tourne po europie chyba lac z cska moskwą grali jak dobrze pamietam koles wygladal jak by wyszedl z trumny do residenta evil by pasowal jako zombi Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-07 09:05:11
Hmm no porostu piękna. Stary piękne proste roz***ane po całej głowie włosy. Twarz taka śliczniutka niczym buldog. Do tego nieziemsko obwisłe cycki. Całość daje tak cudną kobietę jaką jest Kaśka. Fotki raczej niemam, bo boje się o aparat. Pitt wróci koło 21, to dorzuci coś od siebie
[...] silke z ziomkiem krotka rozgrzewka i zabieramy sie za klate wiec bach skos sztanga 4 serie poszly no to dalej idziemy na rozpietki a tu hop wbija sie kolo na sale , patrze twarz znajoma ale jakis chudy no to slucham bajereuje tam jakiegos leszca ze nie cwiczyl 2 mc i schudl a wczesniej bral kreatyne . Na moje oko w lapie spadlo mu duzo No to [...]
[...] 3 a 4 był chyba tylko jeden punkt. Na ostatnim WODzie odpaliło mi się "mega szkoda, że nie startowałam", na dogrywce jeszcze mocniej %-). Natalio- naprawdę mega, bardzo dobra walka, wiadomo, że u mnie zasłużyłaś spokojnie na pudło już za samo tempo squat cleanów na 1 WODzie. Jesteś dzikiem niesamowitym. Padam na twarz, serio serio. Pozdro
[...] prostopadle do podłoża. Podeszłam pod 65kg i wstałam, niestety było zbyt płytko. Mogłam próbować jeszcze raz ale miałyśmy z dziewczynami trochę obsuwę więc następnym razem. Na handstand walk kolega przeszedł około 90%, ja najwięcej zrobiłam ze cztery kroki i jeszcze zaliczyłam glebę na twarz i trochę mi się po tym odechciało %-). Pozdro