twarz

[...] Jakoś nie bardzo. Co do spd. Ja bym zaczęła od tego, że nieprzydatne/ryzykowne do nauki w mieście, dobre na podjazdach i zjazdach. O taka kolejność. Gleb miałam kilka ale twarz wciąż ta sama :-P Puma zauważyłam że im dłużej jeżdżę z spd tym mniej pracuję cisnąc. Może mniej czuję te mięśnie. No nie wiem Mieszkam nad samą Wartą. Jakieś 200m mam. [...]

[...] że jest dość chłodno na siłowni, pompa która maksimum osiągnęła przy trzecim ćwiczeniu była nieziemska. Sprawdziłem oczywiście co się tam dzieje pod bluzą i plułem sobie w twarz że nie wziąłem telefonu. Ogólnie trening bardzo dobry, +++ mega pompa, ogromna motywacja aż szkoda było kończyć. (1)Ręce: - wyciskanie francuskie gryf łamany - [...]

dzisiaj była pierwsza dawka :D naprawde polecam produkt , dobre pobudzenie , wogule jest za****** tylko smak mi nie odpowiada ;/ i strasznie sie pieni ;/ a i mam pytanie czy to normalne że mnie na początku piecze twarz , pozniej zaczyna plecy ręce i w końcu nogi ? i tak przez cały trening ? i po treningu też troche .

Mam tytuł :)) Twarz rozbita , kicha zbita , WITAJ w spamie poprawimy cię ty Chamie I jak Wojtek podoba się };-) idę spać panowie miłego spamowania .

Mam tytuł :)) Twarz rozbita , kicha zbita , WITAJ w spamie poprawimy cię ty Chamie I jak Wojtek podoba się };-) idę spać panowie miłego spamowania . Git może być:)

Mam tytuł :)) Twarz rozbita , kicha zbita , WITAJ w spamie poprawimy cię ty Chamie I jak Wojtek podoba się };-) idę spać panowie miłego spamowania . Git może być:) To był żart };-)

Też mam lęki. Np pies gdy pływa z dzieckiem czy mężem to jest spokojna a jak tylko płynę ja to podpływa mi pod twarz i próbuje mnie wypchać na powierzchnię wody, skomląc do tego @@-) Na basenie pracuje znajoma jako ratownik. Wiesz, mam takie wrażenie bezpieczeństwa i pewnie dlatego pływam :-) Jutro Magdzie zaniosę ciastka owsiane w podziękowaniu [...]

[...] nie gada że 120 kilowy MASYWNIE UMIESNIONY zawodnik ( szczególnie z przodu ) , który m.in. nokautuje NAJTWARDSZYCH zawodników Polskiej Ekstraklasy , doprowadza do kontuzji twarz reklamową dużego koncernu opon a teraz będzie walczył z SZALONYM Grekiem jest słabym sparingpartnerem dla Alistara..... %-)%-) Mi się analiza na skałkach nie podoba ... [...]

[...] po samych zdjeciach widac ze te wczesniejsze to skany ze zdjec papierowych (dzis i 4 miechy temu to era cyfrowek) kolejne zdjecia to juz cyfrowe twory. Widac od razu ze twarz dzieli duzo czasu, owszem zmienia sie czlowiek na twarzy przy redukcji, ale nie az tak. Kolejna sprawa, jesli to mialo byc 4 miechy to gdzie skora ? Chyba ze miales [...]

[...] musisz nauczyć odżywiasz. Póki co, składujesz w żołądku produkty niskiej wartości odżywczej. Kobieto, nie jesteś cielęciem, żeby się żywić wyłącznie mlekiem i jego przetworami. Ryby (!!!), wołowina i inne mięsa, warzywa strączkowe, ŻÓŁTKA(!!!), gdzie są? I gdzie jest TŁUSZCZ? Chcesz mieć twarz pomarszczoną jak rodzynka i cycki jak naleśniki?

że Reema nie za bardzo lubi przyjmować strzały w twarz. Jak to powiedzial BF, Reem jak zadaje ciosy jest lwem, a jak przyjmuje jest kotem :-) Najlepsze jest to ze znow jest cisza na jego tweeterze. Nie ma fotek z pokera, z bibek, ze wstal, ze zjadl sniadanie, etc. Tak samo bylo jak wpadl na koksach, zapadl sie pod siebie na miesiac chyba. Pewnie [...]

Kobieto, nie jesteś cielęciem (...) I gdzie jest TŁUSZCZ? Chcesz mieć twarz pomarszczoną jak rodzynka i cycki jak naleśniki? Auć, zabolało, ale wyobraźnia zaczyna działać. W przeciągu jednego dnia nie jestem w stanie zmienić swojego jadłospisu. Zacznę od zrobienia zakupów. Moje odżywianie muszę porządnie zaplanować. Logistyka odgrywa ogromną [...]

Mogłes wyedytować twarz

Cynk na cere, słyszałem że pomaga a wyskoczyło troche wyprysków małych na twarz, %-) To wtedy X Panda zamienić na ? Polecasz coś ? W takim razie Carbo czy Gainer ?

[...] jak skończyłam to z kolei wszystkie szatngi były pozajmowane więc zrobiłam sztangielkami. Przy tych 7 kg pod koniec tak drżały mi ręce, że bałam się, że upuszczę je sobie na twarz @-| ) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 12x7,5 kg 11x15 kg (Ostatnie powtórzenie się nie liczy, bo nie dociągnęłam drążka do brzucha dlatego 11 [...]

[...] usunięcia tej dyscypliny z igrzysk powinien ktoś rozyebać ten cały komitet w p***u. FILA walczy cały czas o wprowadzenie grapplingu do dyscyplin olimpijskich jako 3 formułe zapasów, a tu komitet z takim newsem prosto w twarz wyskakuje. To chyba jak na razie o grapplingu czy bjj/sumbission w jakiejkolwiek formie na igrzyskach mozemy zapomnieć...

Ja tam bym pyerdolił takie negocjacje. Tobie zamkną twarz, a inni będą dalej cierpieć.

Dzięki, spróbuję, może sie ogarnę, bo jak nie to w końcu padnę na twarz :-)) Tymczasem dzisiejsza miska, chyba pierwszy raz wyszło idealnie 1700 kcal 8-) + trening. Zazwyczaj po siłowym nie mam zbytnio siły na jazdę na tym rowerku, ale staram się żwawo kręcić %-) orbitreka nie znoszę i raczej nie polubimy się, a bieżni nie mam. Może jak się pogoda [...]

[...] 30sek -1min x5 czas: 33min 15s Burpees: pierwsze 4 pompki w 1 obwodzie "prawie" męskie, nogi szeroko (prawie, bo nie były klatą do ziemi). Przy 4 już poleciałam na twarz. Potem leciałam pompkami na kolanach jak pani na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=9A_zvnm8C04 Od 3 obwodu już nie miałam siły nawet na porządny wyrzut nóg... [...]

poszlo w twarz jak zawsze %-)