twarz

Nie w tym rzecz, po prostu w tym ćwiczeniu jak się lekko pochylam do przodu to lecę już bez żadnej kontroli prosto na twarz. Mam za słabe dwójki, dużo za słabe ;P

Przy ostatniej serii pompek to już padałam na twarz :-) Planka trzymam około 40 s, dzisiaj nie mierzyłam dokładnie. Podciągnięć dziwnych nie robię, a bark załatwiłam sobie nie przy treningu. Sięgałam po torbę z tylnego siedzenia w samochodzie i jakoś tak się dziwnie skręciłam, że poczułam silny ból. To było jakieś 2 tygodnie temu, już teraz jest [...]

[...] zostałam tak na 1 kolanie :-) (ojj było ciężko przy tych wykrokach) 10x16kg(8kgx2) 3b. pompki 9, 10, 8 (miałam b. zmęczone ręce,, przy ostatnim powtórzeniu juz padałam na twarz :-) ) 4a. plank 3x max (dzisiaj zapomniałam zegarka i nie mierzyłam czasu) 4b. woodchoper na wyciągu 10x20kg- 2 serie 6x25kg Rozciąganie Bardzo mnie zmęczył ten [...]

hej millefeuille a probowalas myc skore zielona herbata? ja kiedys tak robilam i swietnie dziala na cere. jest tez stary sposob japonek - myja twarz woda po gotowaniu ryzu, albo wogole nakladaja rozne maski na bazie ryzu lub maki ryzowej. nawet zwykly kleik ryzowy dla dzieci by sie sprawdzil. a z jakichs typowych specyfikow myjacych to polecam [...]

[...] nie biorę, tak jak pisałam w 1 wpisie skończyłam kurację jakoś tydzień przed pojawieniem się na SFD, w sumie poniekąd specjalnie czekałam do tego czasu. Smaruję tylko twarz raz dziennie wieczorem Metronidazolem, żelem antybakteryjnym (chciałam dokończyć tę tubkę, która mi została po kuracji antybiotykiem i zaprzestać na tym) Z tego co mi [...]

[...] to, że tamto... ech.. tak jakbym nic nie robiła i nie wiedziała @-| niby nie chcieli nic złego, wykazywali troskę ale czułam się taka bezradna, że nie mam wpływu na tą moją twarz... {:-( - okresu oczywiście nadal brak Wymiary: Wrzucam tabelkę z wymiarami.. większość jest bez zmian prócz bioder, które rosną i rosną i niedługo sie nie zmieszczą w [...]

[...] Przycisnij ciezary gdzie tylko dasz radę mnie zastanawia dlaczego nei ma miesni w gorze ciala a w dole puchniesz ambitnie, wcale bym si enei zdziwiła gdyby wraz z okresem zeszła ci woda zreszta sama zobaczysz ze to woda jak zrobisz diete przepłukujaca nerki. tylko sokowiróka potrzebna a twarz to rzeczywiście uczulenie czy jednak tradzik?

[...] i znów jestem jak balon - cera słabo ale sami zobaczcie i oceńcie :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/403d677a211c481bbd0642df469cbd9f.JPG Zauważyłam, że każdorazowo przy myciu twarzy/kontakcie z wodą bądź nakładaniu kremu pogarsza mi się jeszcze... moje policzki widać nie lubią jak się ich dotyka bo rano jak wstaję z łóżka to mam znacznie mniejsze [...]

Dokładnie, mi też to wygląda na podrażnienie - uczulenie. Sprawdzasz to czym smarujesz/ myjesz twarz - żeby nie miało SLS? Może dobrze coś samemu ukręcić z mazideł, czy innej biochemii urody ? :-)

[...] nie miałam żadnego uczulenia... Ale dopiero teraz odkąd jestem na forum zaczęłam zwracać uwagę na skład... Teraz kupiłam jakiś szampon do włosów dla dzieci Babydream a na twarz nakładać będę tylko olej kokosowy.. może kupię rumianek i będę przemywać rumiankiem... jeśli to uczulenie to w ten sposób powinno się poprawić... Wapno piłam i nic... [...]

moze spróbuj olej z czarnuszki, nasiona tez mozna zalewac i tym przemywac twarz ja od niedawna daje mojej 3-latce, ma egzeme(ostatnio zbyt czesto jadla mandarynki) i skora jakby lepsza wczesniej dawalam syropy p/alergiczne i zmian na lepsze jakos nie zauwazalam, skore tez mozna smarowac, ale ona nie lubi czestego kremowania, wiec nie wiem jak po [...]

Victoria.. czarnuszka to będzie kolejny sposób do wypróbowania... Martucca... Też czasami podejrzewam wodę kranową dlatego teraz staram się przemywać twarz wacikiem nasączonym wodą mineralną... ale co ja się namęczę aby myjąc włosy nie chlapać twarzy :)) Masakra... staram się a i tak nie do końca i nie zawsze wychodzi @-| A jak mam się kąpać aby [...]

Bosz, jak można twarz spirolem traktować? :-? Toż to każda kosmetyczka dobra powie, że alko to tylko sprawę przy trądziku pogarsza, nie mówiąc już o skórze alergicznej #-P Jedyne, co mi do głowy przychodzi, a co mogłoby jakoś pomóc to krem loccobase (taka chyba polska nazwa), ewentualnie sudokrem lub penaten. Do twarzy zacznij może emolientów [...]

8 października 2013 Strasznie wyczerpujący dzień, oprócz szkoły praktycznie cały czas na nogach. #-P TRENING Mimo zmęczenia zrobiłam, teraz padam na twarz. No i wysłałam "przysiad" do kontroli. @-) 1. Przysiady 3x10 2. Wypady 10x 20kg /20kg/ 20kg 3. Wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia 10x 8,75kg/10kg/11,5kg 4a. wznosy bokiem 10x 2,5kgx2/ [...]

[...] jaj na maśle 2. Kasza pęczak, rolada wołowa, kapusta zasmażana z grzybami 3. Kromka razowca, śledzie w oleju 4. Dwie kromki razowca,omlet z dwóch jaj, cebula, marchew, ser zółty, kawałki indyka, oliwa Dalej czuję się jak balon, dzisiaj ledwo ściagnęłam pierścionek. :-( W dodatku tak mnie na twarz wysypało, no hormony powariowały czy co... @-)

Chodziło mi ot o, że jak już kopiesz mae-keage to i tak kopniesz go w jaja. Własnie tak chodzi to kopnięcie. Jak chcesz kopnąć w twarz, to kopiesz mae-geri nie keage. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

[...] bede mogla sie wylamac, w sumie aktywnosc bedzie niemala, a i chlopak sie cieszy jak dziecko gdy jem cos "normalnego i ludzkiego'" (zebys widziala jego uradowana twarz na lotnisku, gdy zjadlam bulke z losiosiem ;) ). na sieprien redukcji nie planuje, chce odpoczac od silowni, ciezarow, rezimu zywieniowego. bedzie zdrowo, ale czasem [...]

Bazylka, 64kg to moze i nie duzo, ale jak dla mnie zbyt "balastowo", ten rok jeszcze sie poredukuje, a od nowego roku sprobuje moze "masowania". Jutro napisze jak waksy minely, dzis padam na twarz, dopiero wrocilam z lotniska...:)

Obli, stwierdzilam ze i tak na tle spoleczenstwa figure mam ok, cialo jest sprezyste, twarz tez niczego sobie, kondycja ok. Poza tym nie chce byc niewolnikiem wlasnych obsesji i lekow przed tyciem. Sama udowodnilam sobie w PL, ze nawet spora dawka kalorii (wliczajac w to te puste!) nie robi ze mnie potwora, nawet zwykly ruch jak spacer, marsz, [...]

[...] pod gorke czy w wietrzna pogode troche spalanie podkreca probowalam dzis zrobic przysiad na jednej nodze - moja rownowaga jest rowna zeru sprobuje na laweczce narazie nie martwie sie niczym, wcinam pyszne jedzonko i czekam na dalszy rozwoj wydarzen jutro ostatni trening B, interwalki na skakance, nauka, scianka, rower...i padam na twarz