twaróg

Macie jakis przepis z wykorzystaniem tych dwóch rzeczy? Cos do 500kcal :-P

Witam. Mam problem, więc pomyślałem, że zapytam. Na noc jem twaróg półtłusty około 125g. Ostatnio jakoś nie wchodzi już i czy można widelcem go rozciapać wrzucić do shaker'a, zalać wodą mineralną, wymieszać i wypić ? O wiele szybciej i łatwiej takie coś wypić niż zjeść ;-] Kiedyś czytałem, że są jakieś problemy z wchłanianiem takiego posiłku. [...]

[...] zapytać czy taki Twaróg Sernikowy 1kg będzie dobry na codzien do kanapek? Czesto na uczelni nie mam czasu na posiłek i zjadam kromki z kurczakiem lub jakąs makrelą. Czy taki twaróg do kanapek byłby dobrym zamiennikiem? SKAŁD: -mleko pasteryzowane, -substancja zagęszczająca, -skrobia modyfikowana, -kultury bakterii mlekowych FAT: 6% Nie ukrywam że [...]

Z czym mogę jeść twaróg bo chciałbym wyeliminować miód z diety. Wcześniej jadłem go z miodem i był przepyszny, ale muszę się pohamować aby nie nabierać zbyt dużo tłuszczu na zimę. Proszę o jakieś pomysły. Dzięki Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN [...]

W jakiej postaci spozywacie bialkowy posilek na noc? Pytam bo nienawidze twarogu, nie cche mi przejsc przez usta i nie moge wykombinowac z czym go zjesc. nie bede przeciez jadl codziennie nalesnikow z twarogiem i ze smietana (ktore uwielbiam). jakies propozycje albo alteratywy? z czym to zjesc zbey nie poczuc?

witam, niewiem czy głupie pytanie, czy nie ale zadaję: czy jedzenie twarogu z miodem = jedzeniu twarogu z cukrem?? innymi słowy, czy powinienem unikac miodu..

[...] czy cos jadłem, czy nie. Nasilało się przy kawie/papierosach (których aktualnie już nie palę, ze względu na ten problem) Finalnie doszedłem do wniosku, aby usunąć ten twaróg i ogólnie ograniczyć kazeinę w diecie - problem praktycznie przestał istnieć. Zwykle nie mam problemów na następny dzień, gdy zjem jogurt naturalny, jednak kostka [...]

[...] zdarza się że na nocny posilek go nie starcza, zamiast niego pije szklanke albo dwie mleka. Zastanawiam sie czy to dobre, bo w moim chlopskim rozumowaniu rozkminiam tak że twaróg to przeciez inna forma mleka i wartości właściwie te same wiec nadaje sie na zamiennik twarogu (oczywiscie nie stały) co o tym sądzicie, dobrze mysle czy? jesli nie to [...]

Witam Proszę podawać jaki twaróg jecie , jaka cena, gdzie kupujecie i ile zawiera białka (ew. można też podać tłuszcz i węgle). Można też podać subiektywną ocenę smaku. Niech ten temat pomoże wybrać "właściwy" twaróg;)) Ja szamam twaróg chudy z Lewiatana (producent: osm sokołów (z) podlaski)- 2.90zl za 250g (cena z 30 listopada 2009r) Białko-22.2g [...]

Czy jeśli wrzuce twróg do mikrofaliu gdzies na dwie minutki i wyplynie z niego kupe wody to traci on cokolwiek odzywczego, procz wody??

[...] ryż 100gram kurczak gotowany 150gram 3.5 suple po tren 15gram amino 30gram białka 50gram carbo 4posiłek potreningowy ryż 50gram kurczak gotowany 150gram 5posiłek na noc twaróg chudy 250gram zestawienie łączne razem z suplami B: 234g W:195g T:35g kcal:2000 warzyw nie ma nic wiem, dodatkowa robota poza tym koszta, jem witaminy w tab więc musi [...]

przeczytalam tu, ze laktoza z serwatki powoduje oponkę na brzuchu, czyli jesli chcę schudnąć (zwlaszca w brzuchu) to nie powinnam pic kefiru ani jesc sera bialego chudego- doradzcie bo kefir dodaje do kazdego posilku(1,5% albo 0% tluszczu) a na kolacje co dziennie raczę sie serem chudym z kefirem

[...] forum zauważyłem, że wielu z was zainteresowanych jest twarogiem z Piątnicy. Niewielu z was jest świadomych faktu, iż przy zakładzie istnieje sklep sprzedający między innymi twaróg z tzw. przejściówek, czyli np. na opakowaniu jest 250 gram, ale w rzeczywistości jest mniej i tego już na sklepy nie mogą dać. Jeśli się nie mylę, to twaróg taki [...]

Co myslicie o takim posiku potreningowym: bezpośrednio po treningu:50g Carbo 30-45 minut po: 0,5 l mleka + 100g płatków + 125g twarogu.

cel: posilek przed spaniem na masie. ktory lepszy? patrzac w tabelki (chodzi mi oczywiscie o tluste wersje produktow) zolty wygrywa z twarogiem (wiecej bialka i tluszczu, mniej weglowodanow no i o wiele wiecej wapnia), a przeciez wszedzie w rozpiskach sie widzi twarog. A wiec ktory ser lepszy na posilek przed snem (bo chyba to jest te same wolno [...]

Witam, obiło mi się o uszy ze gdy się za dużo spożywa sera białego to nie jest całkiem zdrowo, np. kamienie nerkowe. Jest coś w tym prawdy?

moze byc na noc Twaróg ze smietana i sola ? czy moze cos innego mi podpowiecie? sam mi nie podchodzi wiec musze z czyms zmieszac

czy twaróg półtłusty będzie lepszy od twarogu chudego oczywiście chodzi mi o ostatni posiłek tuż przed pójściem spać, chyba tłuszcz z półtłustego spowolni jego wchłanianie?

czesc, mam do Was pytanie: jaki twarog jesc na redukcji jako ostatni posilek? chudy czy poltlusty? chudy podobno jest mocniej przetworzony ale za to poltlusty ma w sobie tluszcze nasycone ktore powoduja choroby serca itd. wiec ktory jesc?

siemano mam takie pytanie czy twarog chudy jest dobrym zrodlem bialka na noc - pytam o to bo nie chce np jesc wiecej niz jeden raz dziennie ryby piersi abo tunczyka a z kolei nie chce tez jesc twarogu z ryzem albo z fasola :> wiem co prawda ze 150 g chudego twarofu to ok 5-8 g wegli ale moze moge tyle akurat pominac ? nie znam tez wartosci bv [...]