twaróg

twaróg + serek naturalny + jabłko + cynamon * kakao + oliwa z oliwek...

twarog,skibka razowca,warzywa,orzechy wloskie,napoj bez cukru

jog. nat. z kakao + twaróg chudy + orzechy + powidła truskawkowe

twaróg chudy + powidła ze śliwek + słonecznik + jog. naturalny

durum,twarog,oliwa,pomidor

twarog,oliwa,jogurt

Twarog ze szczypiorkiem i oliwa. @edit: mysle nad przepisem jaki ktos podal w dziale Kuchnia, jakby opykac takie placki jak owsiane, tylko ze z brazowego ryzu, i np z kminkiem Pokroic w ciensze plastry, i zamiast chleba jak znalazl i nie byla by to nawet zadna alternatywa ;D Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-11-26 23:54:58

twarog,bialko,oliwa

twarog,jogurt,papryka,pomidor,oliwa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-12-01 21:42:11

odżywka czekoladowa ryż banan twaróg Dinek - ta mieszanka to jakaś z Hortexu, warzywa na patelnię są tam kukurydza, papryka, ziemniaczki, brokuły, fasolka Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-02 07:00:49

twaróg dżem

twarog półtłusty + serek wiejski :) + oliwa :)

twarog,jogurt,oliwa,pomidor

twaróg półtł.+wpc+orzechy+cynamon wszystko mielone w blenderze i jeszcze zaraz jakiies warzywko musze dorzucic:) aaaa noi mleko jeszcze 0.5% Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-04 23:16:24

rosół z ryżem twaróg z bananem + jogurt

Twaróg Pomidor Zielona Herbata

Głosowałem na: Dużo masy bez kiełbasy A przed chwilą przyszedłem z treningu i zapuściłem sobie: 1) Chlebek pełnoziarnisty z ziarnami słonecznika (2 kromy) + leczo (pierś z kuraka, cebulka, pomidory, pieczarki, oliwa z oliwek) 2) 15 minut odstępu 3) Twaróg chudy Piątnica" a zapijam to szejkiem (50g Revolutions Whey Shake Cocos + 1 łyżeczka od [...]

Twaróg / Pomidor / Wędlina - Mix

twarog,jogurt

twaróg chudy z powidłami + słonecznik + jog. nat z kakao i cynamonem + banan