dzieki:] sog dla ciebie, slyszalem od paru osob ze mozna to zminimalizowac przez np napinanie prawej czesci klatki kiedy np sie gra na kompie albo przed tv co o tym myslicie??
[...] cały ten sport traktował ze zdrowym rozsądkiem to nie masz co obawiać się o swój stan zdrowia a czy dieta przeciętnego polaka opychającego się ziemniakami ze skwarkami, którego stałym planem dnia jest wieczorna wyżerka przed tv jest zdrowa? odżywiając się jak na sportowca przystało będziesz w dużo zdrowszy od takiego właśnie Kowalskiego..
Mam do sprzedania kilka sprzętów: - do ćwiczeń mięśni brzucha Ab Shaper, Abdoner (TV Shop) - obciążniki na nadgarstki lub kostki (2,5kg;1,25kg;1,0kg) - sprężyna królewska - ćwiczenia na klate, wzmocnienie przedramion i ramion (biceps) - SmartGYM - mini wyciąg nakładany na drzwi - obciążenie gumy (TVShop) Wszystkie sprzęty trochę używane, ale w [...]
Coz, ale ja nie jestem i nie bede Agatka wiec nie licze na takie cuda. Choc nie poddam sie ot tak, i nie zaczne siedziec przed TV i zajadac smutkow robiac sie spaslym deprechem
ok torrent dziala ale zeby uproscic wyjasnienie podam link do tego samego torrenta na innej stronie ;] zanim zacznie sie sciagac torrenta nalezy wejsc na www.fullcontactzone.tv zalozyc tam konto jak na zwyklym forum (bezplatna rejestracja), potem sciagnac torrenta ktory jest tez na tej stronie http://www.fullcontactzone.tv/details.php?id=1340 i [...]
[...] nie uzywa, a sprawa dziala cuda, poprawa anatomii skutkuje skoskiem ciezarow w gore praktycznie z dnia na dzien, a w czasach gdy kazdy spedza po kilka godzin dziennie przed tv i kompem , znalezienie kogos bez wady postawy to jak szukanie igly w stogu siana). Tudziez moze tez byc izolowane o skroconym rom ze stalym ciezarem w tym samym celu. 5. [...]
[...] kalorycznosc to niby 3800... Czy jedzac tak jak wypisalem przytyje cus tam:)? Czy musze cos dodac... (nie ukrywam ze juz od paru dni jem tak jak wypisalem i jestem barrrrrdzo najedzony i ciezko mi byloby dodac jeszcze jeden posilek) Dodam jeszcze ze czesto cos sobie biore na zab podczas tv itp. np orzechy, pestki dyni, rodzynki, słonecznik itp.