s.m.p.a to da się zrobić dietę na masę bez mięsa?? To chyba nie idzie w parze. Ostatnio nawet na tv.sfd w odcinku jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa - Dr. Piotr K. - wypowiadał się, że masa nie dla wegan.
na końcówkę się załapałem - jakieś 10 minut pewnie za ok 7-10 dni na tv.sfd.pl tak jak to dotychczas ze "specjalnymi" odcinkami bywało - wtedy nadrobię Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-03-10 18:16:23
[...] na najwyższym poziomie... Barret bo naruszył już pierwszym prawym jaki mu wszedł. Tye idzie na żywioł, wali cepy i idzie na żywioł... Michael jest zbyt doświadczonym pięściarzem żeby to przegrać... No chyba ,że Fields ulokuje na jego szczęce jakąś przypadkową petardę. GRoX.pl w naszej tv na pewno nie... a na necie na razie nic nie znalazłem.
ale jedna panią bym z miejsca zdyskfalikowal za dorysowanie sobie miesni brzucha. 06:10min http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/ffl2/video,8,prezentacja-zawodnikow-cz-7.html aż oczy pieką Zmieniony przez - niptuck w dniu 2011-03-10 11:03:16 Zmieniony przez - niptuck w dniu 2011-03-10 11:04:18
[...] sobie kupić powerballa ale nie wiem czy coś da. 3. Znacie dokładnie jakie ćwiczenia rozciągające wykonują przed meczem i po meczu ? Sam trenuję siatkówkę ale jak widzę w tv przed meczem rozgrzewkę to wszystko jest inne co my robimy w klubie. 4. Jakie odzywki najlepsze są dla siatkarzy ? Typu carbo. 5. Wiecie czy siatkrze mają jakąś diete ? [...]
[...] drugiej strony jesli bedziesz mial wegle w kazdym posilku - nawet minimalne ilosci zrobisz sobie off - wiec niczym nie uszczuplisz zasobow glikogenu bedziesz siedzial przed tv i tylko jadl pozniej jesli zapodasz sobie pod wieczor czit mila - kilkaset g wegli czym to sie skonczy? no wlasnie - odlozeniem go pod postacia fatu! czit czitowy nie [...]
[...] jakis czas i nie mam czasu na silownie. Jedyną mozliwoscia cwiczen, są cwiczenia w domu. Cwicze w domu od pół roku, zaczynałem od cwiczeń zamieszczonych na filmiku: http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-%C5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx , obecnie robie cwiczenia z "wersji trudniejszej": [...]
TV SFD i Fight24 LIVE. Już w najbliższy czwartek od godz. 16.00 kolejny live i znani goście. Najsilniejszy Polak, Mistrz Świata w trójboju siłowym Daniel Grabowski oraz o 16.30 Maciej Kawulski odpowie na Wasze pytania i zdradzi ostatnie newsy przed KSW 15. Przypominamy, że kolejna Gala KSW 15 już 19 marca. Czekamy na propozycje Waszych pytań, [...]
Dzięki Piotrze za umieszczenie wyników na forum. Jak tylko pojawi się materiał w naszej lokalnej TV umieszczę linka. jeszcze raz wszystkim zawodnikom dziękuję za udział i gratuluje wyników. Do zobaczenia w przyszłym roku. Pozdrawiam
[...] ramienia : 38 Obwód talii : 107 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : BMI 29,5 Aktywność w ciągu dnia : praca od 8-16 a wieczorem tv i komputer :( Uprawiany sport lub inne formy aktywności : szybki marsz to sklepu po piwo Odżywianie : masakra .... o 11:00 w pracy 2 kanapki, potem w domu o 17:00 [...]
znów się zgubiłam ktoś by mi musiał przypominać o sfd... co do zgub. to akurat we wtorek mojej mamie na spacerze uciekł jeden z naszych psów.Generalnie nerwówka była, bo noce zimne a to rasa należąca do małych. Znalazła go kobieta , poszła do TV lokalnej, kobiety z TV znalazły w necie , ogłoszenie, które zamieściła moja mama o zgubie, piesek [...]