[...] ok. 22-23 do domu, więc trening mógłby być nieco nieregularny, ale na pewno wygospodaruję te 4-5 razy w tygodniu. Podobają mi się HIIT robione przez babkę z www.bodyrock.tv Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kupiłam odżywkę białkową Perfect Whey protein (22g białka na porcję), mam L-karnitynę, kwasy omega 3 Stosowane wcześniej [...]
ja ogolnie tv nie ogladam, chyba, ze jakis mega-hit leci a caly polski rzad wypjerdoliłbym w piździec, i po i pis, po jednych pieniadzach skurviele bo pis chvjowy za rzadow po mialo byc pieknie a jest jeszcze gorzej niz bylo ja to bym im pokazal jak sie rzadzi krajem a nie jakis bronek Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-03-26 18:48:38
czy jest sens używać pasów np. podobnych do tych z tv mango ? Oczywiście biegam i cwicze staram się mniej jeść i nie w******lać gówna. Chodzi mi o to czy to w ogóle działa i choćby troche pomoże zrzucić brzuch ?
Wyczaiłem moldera ehheh. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/debiuty-2011/video,1,filip-teclaw-wywiad.html od 1.21 molder stoi z prawej strony :) Niebieskie spodenki.
[...] mi się kilka bąbli.. niepokoi mnie to troszkę.. sorki, że nie ten dział i czy jak ćwiczę w rękawiczkach treningowych to nie będę mieć jakiegoś problemu? tak jak mówili na tv.sfd.pl, że 'nadużywanie pasa treningowego może prowadzić do problemów w życiu codziennym .. może głupie pytanie ale chcę znać odp.. bo na każdym treningu ćwiczę w [...]
[...] przedramiona i brzuch bo byłem na siłowni od 18:30 i się spieszyłem, a wolałem zrobić cardio niż przedramiona Po siłowni 30 min cardio. Średnie HR: 131ud/min Rowerek przed tv, meczyk i super się jezdziło... Na lajcie, na większym tętnie niż dotychczas. Była moc Kondycyjnie zayebiście Od poniedziałku dodam 5 min. FILMIKI: WL + rozpiętki [...]
[...] przedramiona i brzuch bo byłem na siłowni od 18:30 i się spieszyłem, a wolałem zrobić cardio niż przedramiona Po siłowni 30 min cardio. Średnie HR: 131ud/min Rowerek przed tv, meczyk i super się jezdziło... Na lajcie, na większym tętnie niż dotychczas. Była moc Kondycyjnie zayebiście Od poniedziałku dodam 5 min. FILMIKI: WL + rozpiętki [...]
jutro lece do Manchesteru odpowiem na pytania z tamtąd. dzisiejszy odcinek to lipa była z uwagi na zbyt wuzo wejsc na str glowna SFD a transfer z lookr.tv nie jest tak mocny jak ze studia Agory ... ponadto myslelismy ze ma byc cala godzina a tu po pol godziny kaza konczyc, wiec "na krzywy ryj" doyebalem im kolejne 10 minut słowotoku [...]
Na kaca polecam sposób o którym mówili kiedyś w tv.. przed snem 3 łyżki miodu.. fruktoza i te sprawy.. nie wiem jak inni ale ja zawsze potym jak młody bóg...a noi w dodatku zdrowo i naturalnie ;)
[...] zobacze co jutro pokaza cm bo czuje sie jakby lzejsza i i chodze bardziej glodna.Mozliwe ze te spacery wieczorne tak mnie troche podkrecily,zawsze to cos niz siedzenie przed tv.Moj wczorajszy trening. Obwody 1 i 3 1. burpee 2. pajacyki 3. split jumps 4. burpee 5. pajacyki 6. przysiady Obwody 2 i 4 1. burpee 2. pajacyki 3. split jumps 4. burpee 5. [...]
Witam. Nagrałem właśnie na tel kolesia co wyciska 250kg na zawodach w hajnówce. Sory za jakos ale nagrywałem kalkulatorem i z tv, wiec jakosc i dzwiek porazka, plecam ustawic glosniki na maxa
Dzien 7 Cyklu Dzien Nie treningowy Dzien jak kazdy nie treningowy,spalem 9h na czczo mono do sniadanka vitaminki potem tv/komp i posilki co 3h.Wszystkie posilki zgodne z dieta. Nie moge sie doczekac piatku i treningu :D Posilki: Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-24 20:27:34
http://kontrowersje.wp.tv/i,Kontrowersje-Sterydy,mid,762089,index.html#m762089 Tu dobry as, 3 powazniejsze kuracje zrobil i nie bierze 8 lat, a przez sterydy i troche trawki mial depresje i byla proba samobojcza.
oglądałem odcinek na vimeo i było ok są tam 3 uploady i tylko ten: http://vimeo.com/21365720 jest dobry teraz na tv.sfd.pl widze ze dzwiek jest nadal przesuniety wiec niech ktos z IT zlinkuje nowy niewadliwy upload z Vimeo na nasz serwis Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-03-24 19:05:06