[...] numerze MD, a filmy na naszej stronie. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,284,goracy-weekend-w-powerpit.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/goracy-weekend/video,1,all-around.html Zmieniony przez - konradmd w dniu 2011-08-01 08:45:39 Zmieniony przez - konradmd w dniu 2011-08-02 08:05:00 Zmieniony przez [...]
no mi się za***iście ćwiczy chociaż ostatnio mam słabe treningi, chodzę zmęczony, ciąglę jem i jakoś tak wychodzi... w sumie to cały dzień śpię, jem coś oglądnę na tv/kompie bo i tak pada całymi dniami to nic się nie chcę, samopoczucie jakieś słabe, coś n a x360 pogrywam też:P u mnie dużo chyba zależy od tego jak wykonam przysiad, po nim jestem [...]
[...] zobaczyłem dziennik. Wymiary prawie takie jak moje(z tym,że jestem trochę cięższy,mam więcej w klatce i bicu). Coś sie opierniczasz na treningu-siad z 75*5. Light weight baby(motywuje Cię ). I coś więcej wypisek z diety dajesz niż treningu. Dajesz,dajesz. Nie siedź tylko przed kompem i tv,dbaj o kondycję,a pomoże Ci w dłuższych seriach siadów,mc
tutaj masz wszystko opisane jak się przygotować na 10 dni przed startem, jest też o odwadnianiu i o manipulacji sodem. Jest kilka części więc obejrzyj sobie wszystko. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/marek-dabrowski/video,8,konsultacje-na-10-dni-przed-mistrzostwami-europy-weteranow-cz-1.html
http://mypremium.tv/stream/?id=1451&1295624616 tutaj macie po angielsku http://livesport-tv.pl/viewpage.php?page_id=30 a tutaj i tutaj po polsku http://pl-sport.tv/ narazie lecą mecze, ale to transmisja z eurosportu 2.
[...] 100mielonego jakis sosik i 30sera) i tak masz jesc a w przerwach miedzy posilkami zagryzaj slonecznik czy tam orzechy , na noc zjedz jakies kanapeczki przed tv najlepiej na pelnoziarnistym chlebie z szynka czy tam kurczakiem czy dobrym pasztecikiem a moze rybka? i po posilku a przed snem walnij kielona oliwy i lulu .. rano zayeb [...]
Ale o co teraz chodzi tym wyżej? Co ja poradzę, że pracuję do póżna w nocy i tylko tyle czasu mogę poświęcić na treningi, siedzę na siłce i tak po 1,5-2h. i nie że oglądam tv tylko napier**** ... A ogólnie jest ktoś tutaj kto mógłby opisać swoje efekty po takim czymś...?
Siema od początki stycznia stwierdziłem, ze pora zabrac sie za siebie! po 18 latach zaniedbywania swojego ciała postanowiłem cos wreszcie z tym zrobić. I tu pomysł padł na siłownię. Po dokładnym przeliczeniu kosztów stwierdziłem , ze nie opłaca mi się isc na siłownię i kupować katrnetów więc postanowiłem skompletowac najpotrzebniejsze rzeczy [...]
Pamiętam wypowiedź Tomaszewskiego chyba dzień przed wyborem Polski i Ukrainy na gospodarzy Euro jak się wyśmiewał w TV i mówił coś w stylu że śmiech na sali, PZPN to banda idiotów jeśli myślą że mamy jakiekolwiek szanse dostać Euro. Od tej pory nie słucham ani jednego jego słowa. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2011-07-30 18:25:25
Żeby wszyscy widzieli co tu Pikaczumba za www wrzuca wrzucę artykuł z jego www i swoimi komentami (moje komenty z CAPSEM sry za to ale za nic w świecie nie chcę żeby ktoś pomylił to co piszę z tym ścierwem) : Źródło: http://kryptonimprawda.wordpress.com/2011/07/29/zmylki-8-milionow-ukrytych-zydow-w-polsce/#more-186 (jeden z artykułów z www [...]
Takie jak kiedyś ja patrzałem to 400zł, ale nie pamiętam za jaki wymiar, wiem, że duże było... A jaka ta cena teraz jest? Widziałeś Drugi odcinek MD TV z Papajem? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-07-29 15:49:07
rai sport 1 i eurosport 2 ;D Ewentualnie na necie: http://www.lshunter.tv/volleyball-live-streaming-video.html Tutaj byly mecze Ligi Europejskiej i Ligi Swiatowej.