same prozdrowotne bralem... pojadlem:-) ide zgolic glowe na 0 jak przystalo na osiedlowego koksa i dresa 8-) ogarne sie i ide regenerowac sily u laski przed tv. moze jakies aero wpadnie kto wie;-)
mówisz o tej małej knajpce przy areszcie? ja za sushi nie przepadam, bo muszę mieć rybe gotowaną , tudzież usmażoną ;-) ale, widziałam kiedyś program na Religia.Tv właśnie stamtąd (o ile o tą knajpę się rozchodzi) i chyba się znają na rzeczy..
Widać, że ćwiczysz przy włączonym TV. A plecy wyszły szerokie. Mama była w gościach i nie mogła przegapić "trudne sprawy" czy coś w tym stylu :-) %-) Znęcasz się!! Wolę Anię:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0677101cb7643e2ba13c45b744ade9b.gif Również zdecydowanie wolę Anię };-)
Całkiem możliwe ;-) zauważ co np w wywiadzie w starych odcinkach sfd tv mówili Burneika i Głuchowski, oboje jedzą jakieś 300g ww a ważą po 120kg. Za to jedzą b dużo tłuszczu. Podobnie Martinez je jak na swoje gabaryty mało ww. Stąd możliwe że ten pułap u Ciebie wynosi ok. 300g. Oczywiście można dalej dodawać ww, ale skutki większej [...]
[...] - im ciężej tym lepiej, a rozsądne wydaje się >=12kg - rodzaj hamowania (nie wziąłbym mechanicznego) - płynność ruchu i hałas generowany - przy moim spokojnie można oglądać tv i rozmawiać, a robiąc cardio wczesnym rankiem nie obudziłem nikogo w sąsiadującym pokoju - wielkość ogólną - są spore różnice i jest to ważne jak masz ograniczoną [...]
Main Card (Spike TV): Eduardo Dantas (c) vs. Joe Warren (ic): Warren wins via UD - 48-47 X5. Michael Page vs. Nah-Shon Burrell: Page wins via UD - 30-27 X3. Alexander Sarnavskiy vs. Dakota Cochrane: Sarnavskiy wins via RNC - 2:32 of R1. Bubba McDaniel vs. Emiliano Sordi: Sordi wins via guillotine - 0:58 of R1. Preliminary Card (Spike.com): William [...]
[...] nie pełnosprawni, kobiety, pary i dopiero Panowie. Dowolny jak zwykle na spontanie, ale bez większego stresu po zahartowany jestem. Jeszcze światło z tyłu sali(chyba jakaś tv) waliło tak mocne że 3/.4 publiczności nie byłem wstanie zobaczyć :-P Potem poszła reszta dowolnych, finały i dekoracje. Czyli kolejne 2godz czekania %-) W sumie mój [...]
Też kiedyś byłem tłusty ale nie aż tak. Ale życie polegało na szkoła->dom->żarcie->znajomi->żarcie syfu. A teraz ze 3-4 razy w tyg siłka, jem czyściej, cardio po treningu albo w dni wolne rower/bieganie. Społeczeństwo w większym stopniu praca->dom->tv->żarcie syfu i brak JAKIEGOKOLWIEK ruchu.
Też mi się podoba :-) Bez zająknięcia poszło i bez dubli :-P I nawet jak byłem teraz w Katowicach na treningu, to tam leci w Benefit TV ten filmik i mnie rozpoznali %-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-10-09 11:50:13
Tzn, może się wydawać tego dużo, ale po pierwsze to jedynym ciężkim treningiem tutaj tak naprawdę jest ten siłowy, wytrzymałość jest okrojona ze względu na trening siłowy, w innym dniu jest lepiej rozpisana. Poranny to praktycznie zero zmęczenia, a na rowerze lubię sobie pojeździć oglądając TV wieczorkiem. Druga sprawa - co mam robić przez [...]