[...] 20 minut jakis taniec - wygibaski w rytm muzyczki:P) dwa trzy razy w tyg. aeroby (steper-30-40minut) Mniej wiecej rozkład dnia jest taki że wstaje o tej 5:20 pije kawe+ tussi, magnezik, witaminy.. ćwicze na steperku i tańcze sobie.. przygotowuje sie do szkoły i o 7:30 jem sniadanie.. później na przystanek.. jade do szkoły. o 8:15 zaczynają [...]
rondell - czy ja wiem czy jest mało efki za 5 zł mam 300mg i jazdy konkretne. Sam od 2 tyg stosuję tussi bardziej na siłke niż do nauki ale to idzie w parze.
[...] gardle i oskrzelach i dostalem antybiotyk leze sobie w lozeczku caly czas, treningi zaczne chyba dopiero od srody dieta jest jak normalnie tylko ze 1 posilek mniej + dodatki typu pizza/tortilla %-) chyba wszystko, pozdro :-D ps. mialem nadzieje ze na gardlo dostane jakis tussi a tu lipa %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-10 16:08:18
Dzieki wszystkim za rady. Dostalem od lekarza Tussi, wiec juz dolacze do tego asp i cof - zeby lepiej sie wypocic. Ciekawe czy ozdrowieje troche, to lekarza rady - zastosuje sie.
[...] troszke inny posiłek potreningowy, załączę fotke:) Plus fotka supli pre workout, w szejkerze jest cytrulina, beta alanina, kreatyna i sól :) Obok szejkera sally, yoha, tussi i kofeinka Trening: Wyciskanie hantli ławka pozioma: 50x10 52,5x7 x8 Rozpiętki na maszynie: 105x15 110x13 https://www.youtube.com/shorts/q8XKgt3QXPU Uginanie z [...]
[...] ale z bomby nie schodzę odłożyłem mete inj i npp tylko tren a odpalony 150mg e2d sus leci dalej 250mg e2d ari 1/2tabl c3d po paru tyg wchodzę na feme bo ari braknie spalacz tussi (nie chce się męczyc na clenie) a efka to mój ulubiony spalacz, jak bym załatwił jeszcze yohe powder to też bym sie skusił ale źródło mi wyschło co do yohy tren a z [...]
[...] z przypadku wziąłem bo mamuśka robiła Chaczyk, masz na mysli nitric oxide? wiesz co, tam mam jakies pół opakowania z poprzedniego cyklu, będe brał to razem z kofeiną i tussi i połową porcji szoka jesli clout nie da mi wystarczającej "mocy" na treningu. chociaz, nawet jak da to i tak pewnie dorzuce co do dawkowania tej argininy, [...]
Witam, juz jestem po porcji mono i śniadanku(ryż z jogurtem + 50g gainerka), Kamilos jak si zdaje mniejsza to juz tussi ci nie dam Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-12-03 11:09:46
dlatego ja bym wolal brac tussi i nie ryzykowac thyro jeszcze ludzie chwala ale fakt faktem zdecydowana wiekszoswc efektow zalezy od tego co mamy w glowie nie chodzi mi o proznie tylko o same blokady psychiczne, zniechecenie itd
[...] jest mozliwe jak sie czlek spali zrob wreszcie te pomiary i daj stare/nowe fotki bo cos w kulki za bardzo lecisz ja od jutra zaczynam tse, jak nie pokopie to przezucam sie na tussi ile docelowo bedziesz bral ? hrr ostrowia jest dobra ale nie sama tylko np z ionto vitala ktore ma super smaki. oxygen to syf no i firma krzak takze nie polecam
hrrr ja wlasnie mam cos ostatnio z brzuchem nie halo ale nie wiem czy wina supli czy co. predzej tego ze ciagle teraz jem, spie, sram i zyje w biegu ja tse zaczne od 4 a planuje skonczyc na 6, ale pewnie predzej na tussi dalej polece bo szkoda mi na tse kasy
[...] ? tse daj przed silownia 2caps i przed posilkiem ktoryms tam w dzien. mnie tse jakos specjalnie nie kopie nawet w mixie z kawa i esterem (no booster). ciekawie co bedzie po tussi (efka) tez bym nie bral kompa, nie ma to jak taki reset weekendowy, sam bym gdzies pojechal ale nie mam juz znajomych zadnych a slynny efekt jojo najczesciej wystepuje [...]
[...] jdna rzecza, nad spalaczem ja miałam od czerwca coś sobie wrzucić,ale chyba fundusze jednak nie pozwolą ale co ostatnio odkryłam? ostatnio gadam z babką z apteki i mówię,że tussi juz na receptę,a ona na mnie oczy,że pierwsze słyszę tak więc mam pod ręką i mogę kupić bez recepty i już sie zastanawiałam żeby zrobić miksturkę jak 2lata temu i [...]
a jak jest z tym tussi bo niby mialo nie byc w tabsach a dalej jest hmmmm...... Zaraz po nowym roku ide na spacerek po aptekach zeby kupic z 5-6 listkow bo w jednej zawsze maja tylko listek