Ja skonczylem jesc okse. Jakos 50 dni po 30mg. W niektorych cwiczeniach sila na plus w porowaniu do tego co bylo na oksie i cypio. Jednak na oksie i cypio byla lepsza definicja%) tak wiec nastepnym razem dodam tury i kreatyny. Ale najpierw za miesiac sama tura w dawce 50-60.
Ziki powiem Ci ze nie wiem czym to idzie ale przy tura 12 tyg nic przy mecie 5-6 tyg 30mg ed nic a wino przy 30 mg zgaga po kilku dniach i tak do samego konca cos wrazliwy mam bebech na niego a flak ok tylko czesto daje rapaholin cynarex allifil profilaktycznie + lecytyne i omega3 i przy cyklu oczywiscie obowiazkowo kiedys szlo jeszcze siemie [...]
Tylko,ze ja hcg bije od poczatku. 1000-2000iu/ew. Czyli co 3 tygodnie przerwy zrobic i te hcg leciec tak jak lece i moze jakas kreatyne w tym czasie dac. Czyli mysle tak: 1-20 enan 500/ew 1-20 bold 500/ew 1-15 deka 500/ew 20-23 przerwa 23-28 tura 60ed 23-33 tren e 400/ew 23-38 susta 500/ew ? Bedzie ? Ktora opcja najlepsza waszym zdaniem ?
[...] Na przemian lewa noga i prawa ręka i odwrotnie (80m) Bieg długi krok i kolana wysoko (30m) Sprint (80m) -Rozciąganie -Ćwiczenia w ruchu (druga tura) -Wolny truchcik (700-800m) Jest to mój pierwszy dziennik, założyłem go głównie aby się zmotywować oraz abyście mi pomagali w razie popełnianych błędów:-D
Witam czy jest sens robic 5 tygodni most ? Chodzi o taki cykl- 1-15 bold 500/ew 1-15 enan 500/ew 1-15 deka 500/ew 15-20 most-susta 250/ew 20-25 tura 60/ed 20-35 susta 500/ew 20-30 tren enan 400/ew Czy moze jakos inaczej to zrobic ? Bold,enan i deka leci juz od kilku tygodni.Pzdr.
[...] tydzien 25mg ed. Dzisiaj sie wazylem to waga znowu taka jak na poczatku bo porwal mnie melanz ale sylwetka poprawila sie znacznie. Do tego leci tez 300mg testa ew. Co do wymiarow to sie nie mierzylem za bardzo, w bicu poszlo 1,5-2cm. Zobacze co bedzie po odstawieniu ale odrazu bedzie leciala tura w dawce od 30 do 50mg. Chyba ze mi sie cos odmien.
Czesc, jestem nowy na forum, niedlugo zaczynam anvar(40mg/ed) + turanox(40mg/ed) + cypionat(2ml/ew7d). Potem oczywiscie zwieksze anve i ture. Chcialbym sie dowiedziec czy ktos moze bral wczesniej ture, albo anvar w jednym cyklu i jakie byly efekty, albo czy ktos mial jakakolwiek stycznosc z tura bo szukam na forach i niewiele jest o tym produkcie.
Zalezy co sie leci te 20 tyg. Wiadomo ze meta, wino i antek ryja mocno, ale juz np tura, prima tabs czy oxa w duzo mniejszym stopniu. Tak ze trzeba dobrze chronic watrobe (esseliv 6 tabs ed/liv 52 plus opcjonalnie heparegen 2-3 tabsy ed plus dobrze dac ostropest plamisty 3-4x dziennie po lyzeczce/lyzce, omega-3, koenzym Q-10) robic badania watroby [...]
[...] wykonujemy ćwiczenie; jedno wykonanie ćwiczenia to jedno powtórzenie. Tura = określona liczba powtórzeń. Odpoczynek = czas, jaki powinieneś poświęcić na odpoczynek pomiędzy turami ćwiczeń. /SFD/Images/2015/11/14/473cbb5481834e6fbeb874a384426306.jpg /SFD/Images/2015/11/14/d33d0ee7e3f54ded850f7be6c0fb5c3e.jpg Jedna piłka. Dwie bramki oddalone od [...]
[...] wykonujemy ćwiczenie; jedno wykonanie ćwiczenia to jedno powtórzenie. Tura = określona liczba powtórzeń. Odpoczynek = czas, jaki powinieneś poświęcić na odpoczynek pomiędzy turami ćwiczeń. /SFD/Images/2015/11/14/bf65b99ee20e42e7834ab4993cde3532.jpg /SFD/Images/2015/11/14/0cad12c6f9014f578711d8d73c3d78c6.jpg Jedna piłka. Dwie bramki oddalone od [...]
[...] wykonujemy ćwiczenie; jedno wykonanie ćwiczenia to jedno powtórzenie. Tura = określona liczba powtórzeń. Odpoczynek = czas, jaki powinieneś poświęcić na odpoczynek pomiędzy turami ćwiczeń. /SFD/Images/2015/11/14/d551f63a7dba40c0b3b8d45ee049f7cf.jpg /SFD/Images/2015/11/14/188b3f84598c4e34bf48b79cd777aa2c.jpg Ustaw dwie bramki oddalone od siebie o [...]
[...] wykonujemy ćwiczenie; jedno wykonanie ćwiczenia to jedno powtórzenie. Tura = określona liczba powtórzeń. Odpoczynek = czas, jaki powinieneś poświęcić na odpoczynek pomiędzy turami ćwiczeń. /SFD/Images/2015/10/25/78b66d7977224d46ad348ac2f41d6c98.jpg /SFD/Images/2015/10/25/5ae21273e4a841489c75662328716c3d.jpg Rozstaw pachołki lub inne znaki w [...]
[...] wykonujemy ćwiczenie; jedno wykonanie ćwiczenia to jedno powtórzenie. Tura = określona liczba powtórzeń. Odpoczynek = czas, jaki powinieneś poświęcić na odpoczynek pomiędzy turami ćwiczeń. /SFD/Images/2015/11/14/b2ef2ae635374028b60a831175dd5b81.jpg /SFD/Images/2015/11/14/764644267e3c43b8a77ffaefe9e117ce.jpg Ruszasz od jednej bramki, z piłką u [...]