tsunami

Ale tsunami to nie jest karate , ani żadna sztuka walki %-)

Tymczasowo mieszkam, powroce w przyszlym roku na Zielona Wyspe :-) A swoja droga "maly koniec swiata" juz tu przezywalem, jak sie ziemia trzesla, tsunami szalalo i Fukushima dymila.

http://www.youtube.com/watch?v=Ys7-6_t7OEQ cos dla Was zgredy: * zabstyl cos w tym jest;c szczegolnie karate tsunami..strach sie bac :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-01-08 22:00:31

[...] robił małymi krokami, zaczynając np pompki od 10 powtórzeń. Oczywiście jestem w stanie zrobić więcej, mam ponad 2 lata stażu z żelastwem oraz chwilkę ćwiczyłem boks, k1 i tsunami. Ale jak to się mówi, małymi kroczkami, a systematycznie. Więc prócz treningu w wt i czw (klub) chciałbym dodać: -2x bieganie - aeroby, jakiś truchcik do tego [...]

Ćwicz tak żebyś miał 1-2 dni odpoczynku , na początku to się najlepiej skup na treningach w klubie . Kata , rozciąganie możesz sobie dorzucać do biegów czy treningu siłowego . Jak było na tsunami ? %-)

Dzięki za podpowiedzi, jak było na tsunami? Chodziłem tam tylko dla sparów w sumie.. wiem co to jest to całe tsunami. :D Zbytnio się w to nie angażowałem, typka z podobnym stopniem rozwaliłem w 20 sekund, z teoretycznie lepszymi wlaczyłem dłużej, rozwalił mnie dopiero kolega z brązowym pasem, jednak gdyby nie to, że byłem spocony i ręce mi się [...]

[...] i barki natychmiast wychwyci faze przejscia do obrotowki i wjedzie Ci z kontra skracajac dystans. W zaleznosci od dyscypliny ( dozwolonych technik ) prawie zawsze konczy sie to zle. W wolnej walce, zle konczy sie zawsze, lokiec lub kolano zalatwia sprawe. Baw sie obrotowkami, ale unikaj ich w zawodach, dopoki nie bedziesz szybki jak tsunami ;)

[...] nogi wykrocznej z obrotem zajmuje mi sporo czasu%-) Tak jak pisał Tomasz1405, na razie bazą dla mnie jest boks + kopnięcia nie wyższe niż middle kick. A szybkość jak tsunami jeszcze przede mną /-)_ Dzięki za rade Dzisiejsze jedzenie warzywa: sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, kapusta kwaszona, buraki do picia: mięta, muszynianka ok 1l [...]

Bierz beton! do tego popraw Reklamowanym Acryl Putzem Mammeda Khalidova i nawet tsunami cie nie ruszy... %-)

[...] białka (akurat te 3, które budują w większości mięśnie). Prawda jest taka, że spadki pocyklowe spowodowane są gwałtownym spadkiem androgenów (czyli po cyklu testa) i jeśli nie dopilnujesz układu hormonalnego to kreatynki i witaminki to jak budowanie falochronu z zapałek przed tsunami. Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-05-24 00:31:15

No wystarczy tego dobrego. Żarło zjedzone, kawka wypita - trza w domu coś porobić bo dziś przychodzi babka zmienić mi kolor włosów. A w chałupie jak po przejściu tsunami :)) No i znów bieganie.. bleeeee Lis ja w Twoim mam.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-18 14:24:29

dżizas ta w tym ciapciatym kolorowym czymś to pośladami tsunami może wywołać przecież no! ehh fajnie by było mieć taką figurę jak te lalki, ale nie wiem czy po tylu "błędach" da się dojść do takich efektów. chyba że trenując 10 lat po 8h dziennie w moim przypadku.. Zmieniony przez - szajka w dniu 2013-06-28 22:16:29

oj mój też na to patrzył z przerażeniem na początku, ale jak w końcu kiedyś klapnął w tyłek a klaśnięcie nie wywołało podskórnej fali tsunami, to przestał Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-10 12:07:30

oj mój też na to patrzył z przerażeniem na początku, ale jak w końcu kiedyś klapnął w tyłek a klaśnięcie nie wywołało podskórnej fali tsunami, to przestał ja jeszcze na tym etapie: https://www.youtube.com/watch?v=jbBJxGBKAIo ale mam nadzieję, że się skończy :)

[...] oczywiście do perfekcji, jeszcze sporo nauki przede mną, ale wydaje mi się, że w worek mogę bić. ;d Ćwiczyłem też kickboxing (k1), karate kyokushin (krótko;d) oraz karate tsunami (%-). Jednak nic mnie nie wciągało tak jak boks. Teraz po wakacjach przeprowadzam się prawdopodobnie do internatu, sekcję boksu i dobrą siłkę już znalazłem, teraz [...]

Moje dziecię ma wielki talent do zasyfiania mieszkania. U niego w pokoju i na szlakach, którymi się przemieszcza pozostają szczątki jak po tsunami

[...] mi zleciało szybko) + rozciąganie 1-masakra- ale lepiej niż ostatnio, jak ktoś stoi za mną z asekuracją lepiej sie czuję i lepiej mi idzie,ta druga fala to było dla mnie tsunami @-) w 4x40kg była asekuracja a koleś tak się wczuł że zaczął za mnie oddawać ryki bojowe 88-O%-) 2Obli zrobiłam jak pisałaś u venturki dałam krążek 5kg na bolec od [...]

@Devoniusz od bulleta to wiesz? :-D nie wiadomo czy to on po pierwsze :-D A nie wiem, dokładnie nie pamiętam kto to napisał w innym wątku, że masz zamiar iść, że albo młaj taja robisz albo karate tsunami.

Wiesz OpL, jestem dziś w wyjątkowo dobrym humorze i specjalnie dla Ciebie uczyniłem tytaniczny wysiłek i skopiowałem wyliczone przez Yang 32 style kung fu, dobre style, reprezentowane w Polsce. Style te były wyliczone punktami na końcu jego jakże długiej, bo aż na ćwierć strony, wypowiedzi, wiem, masakra tyle czytać: Na zakończenie tego co [...]

Ej w sumie jakby był zlot jakiś działu to można zrobić alternatywną wersję walk ze zjazdów Tradycyjniaków%-) Oni tam sobie czasami sparingi robili, raz typy od Tsunami do nich wbili na zlot i walczyli z nimi. I czajcie, że typki od nas(w sensie SFD), co częściowo sobie trenowali tak dla pasji rozkładali czarne pasy od nich%-) Ale w sumie nic [...]