trójbój

1. W jakim mieście i kiedy (podaj dokładna datę) urodził się Odd E. Haugen? - 16stycznia 1950r w Tingvoll, Norwegia 2. Ile wynosi długość ramienia platformy do wyciskania (na barki)? - 4 m ( 400cm ) 3. Od jakiego sportu swoja karierę rozpoczął Svend Karlsen? - trójboj siłowy 4. Wstaw zdjęcie swojego ulubionego strongmana i w kilku zdaniach [...]

1. Norwegia - Tingvoll / 16 Styczeń 1950r. 2. 400 cm 3. trójbój siłowy 4. Sławek orzeł max podziwiam go za wytrwałość gdyz trenuje on od trzynastego roku zycia. 5. http://pl.youtube.com/watch?v=PHQTh6Xpo-w Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2007-11-18 00:19:38

bez trenera nia ma co zaczynac mowie to bo cwiczylem sam to pol roku w sekcji. Rwanie wymaga wiecej techniki niz caly trojboj tak samo podrzut. wiec dawanie planu na wyrobienie jest bezcelowe. Najlepiej idz do sekcji i tam ci pomoga

1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. 400 cm 3. trójbój siłowy 4. Ireneusz Kuraś (Gryzzli) Mój Ulubiony Strongman. Jest to facet, który od kiedy poznał ten sport zaczał pałać do niego całym sercem. Mimo wielu przeciwnosci losu - problemy z prawem, kontuzja - ciagle dążył do osiągnięcia sukcesu. Podziwiam go za wytrwałść i upór jaki wkłada w ten [...]

1 Tingvoll, Norwegia 16.01.1950r, 2 400 cm, 3 Trójbój siłowy, 4 Mariusz Pudzianowski, za to, ze zawsze daje z siebie wszystko i nigdy nie pozostawia na rywalach suchej nitki. Mariuszem zawsze kieruje walka do konca i satysfakcja z twardej rywalizacji. 5 http://youtube.com/watch?v=i1Lpe9Tt9Z8 Zmieniony przez - porn-star w dniu 2007-11-26 22:35:59

1) Styczeń 16, 1950 2) 400 cm 3) Trójbój 4) Mariusz Pudzianowski - najsilniejszy człowiek świata , traktuje ten sport naprawdę poważnie , sie nie opier***a i do każdych zawodów staje na 100% mocy , przez to nikt nie może go dogonić , zwany "dominatorem" dawniej "pytonem" może poszczycić sie rekordami # wyciskanie leżąc 350 kg [...]

Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy to dzial dla Ciebie jesli chcesz sile poprawic...pzdr

Moje pytania są następujące: 1.Ile trzeba wycisnąć przy mojej wadze zeby mozna było jezdzic na zawodyw wyciskaniu i sie tam liczyc ?? Idź do działu Trójbój, Dwubój. 2.Od 2 miesiecy nie nie rosnie mi wogóle biceps co zrobić?? 3.Przy treningu mało co sie męcze to dobrze czy źle? Plan jest do bani. Calkowicie. Poczytaj posty podwieszone. Weź [...]

Swietnie ze jest taki temat bo mam podobne problemy, nawet parametry mam podobne do kolegi. Wiec czy moge sie wtracic? Ja tez lubie slodycze. Jestem powaznie od nich uzalezniony. W te swieta przytylem o 8 KG!! Gdybym chcial uzyskac wymarzony wyglad musialbym schudnac obecnie o 22 kg. Wiec troche powazniejszy mam problem. Mi wystarczy schudnac o 12 [...]

ok;) wielkie dzieki za pomoc;) pzdr i udanego sylwka Edit: Kolega cwiczy na silce ok 5 miesiecy i chce zaczac trenowac trojboj. Ma zamiar zaczac od metody 5x5 . Myslicie ze wlasnie taka osoba ktora ma male doswiadczenie, staz moze miec duzo wieksze osiagi silowe po takim treningu niz osoba ktora wiczy juz 1-2 lata? Mniejwiecej jakich wynikow(w [...]

no racja :) tylko wiesz jak pyta to odpowieadam :D pozatym ja trenuje trojboj wiec z rzezba mam tyle wspolnego c opudzian z baletem

Fajnie, że pod trójbój ćwiczy. Nie mogę się doczekać nowych rekordów Z tym ciągiem to w sumie nie głupia sprawa. Kiedyś czytałem, że on tylko w okresie startowym robi ciągi. W następnym offseasonie wypróbuję taki schemat chyba, bo ja po dłuższej przerwie od MC też nie zauwazyłem jakiś większych spadków siły(~5%).

bełkot, to mało, ze tak powiem... po 1 - dieta zgodna z gr. krwii- imo złom, niewarty zainteresowania, napedzany i popularyzowany przez kolorowe pisemka dalej jestes kobieta nie wcinajac koxu, nie boj sie hasel "miesnie" czy "testosteron", bo nigdy nie bedziesz wygladala jak "odmozdzony" napakowany osilek, bez obaw co [...]

[...] sobie swoim postem odpowiedziałeś na pytanie... Dobór ćwiczeń zależy od tego pod co chcesz ćwiczyć,nie ma jednego ćwiczenie uniwersalnego i pod SW i pod kulturystyke i pod trójbój itp... Renegat,nazewnictwa sie czepiał nie będę,ale tych "dwóch mięśni" na plecach Ci nie daruje Grzbiet to od cholery mięśni... Zmieniony przez - QUEBLO w [...]

[...] rywalem w 2008 roku dla naszego wspaniałego rodaka - Mariusza 3. Zapraszam na www .theworldsstrongestman.com/wsm/strong_man/filiou.html 4. Dlaczego uprawiam kulturystyke/trójbój? Uważam, że kształtowanie swojej sylwetki i dążenie do "własnego ideału" - stawianie sobie coraz to kolejnych celów jest poprostu piękne i niekończące się. [...]

Zgadzam sie z Tompozem trojboj idzie w zla strone moim zdaniem w ogole nie powinno byc tych koszulek pwinna sie liczyc czysta zywa sila a nie jakies koszulki ktore sa czasami niebezpieczne dla zawodnika

wy uprawiacie kulturystyke czy trojboj?

[...] zależy mi na maksymalnuym napięciu klatki i wzrostu mięsni piersiowych. Tzn. oczywiscie, że mi zależy, ale priorytetem tu jest siła. Zapodam zaraz ten filmik w dziale "trójbój i dwubój siłowy". Zobaczę co o tym sądzą "mistrzowie" w tej dziedzinie Faftaqu: Kiedys opuszczałem znacznie nizej przy wyciskaniu zza karku. Spokojnie [...]

[...] wybranego strongmana americanstrongman.org/athletes/detail.asp?AthleteID=56 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój) Uprawiam kulturystykę od ponad dwóch lat i z każdym kolejnym dniem mam więcej chęci i zapału do treningu. Największa satysfakcję sprawia mi świadomość że wielu [...]

[...] wybranego strongmana (NIE może być to forum dyskusyjne) magnus-samuelsson.net 4. W kilku zdaniach uzasadnij, dlaczego uprawiasz sporty siłowe (strongman/kulturystyka/trójbój) Od dzieciństwa pragnąłem grac w piłkę, jednak 8 lat temu, będąc w szkole średniej do moich rąk trafiło pismo kulturystyczne, ze zdjęciami Bogdana Szczotki. [...]