trójbój

[...] Jedyny minus, że nie będę już błyszczał formą, bo będzie to koniec masy, a sylwetka z tygodnia na tydzień gubi ostrość. Z drugiej strony wiem to, że formą jeszcze wszystkich zaskoczę :-D ale przyjdzie na to czas. Narazie są 3 kg na plus i sporo więcej siły. No i kusi mnie, żeby nastepne miesiące pobawić się w trening pod trójbój/powerbuilding.

Ja bym chetnie widzial ciecia w dyscyplinach olimpijskich - wywalil wszystko gdzie sa punkty przyznawane przez sedziow na widzimisie - gimnastyki, koniki itp. Dalbym w to miejsce trojboj silowy, rugby w pelnych skladach, ladne, wymierne sporty.. Ale ja to sobie moge, rzadzi TV. Na szczescie przymusu ogladania nie ma, ani olimpiady, ani [...]

[...] nie wierzy albo dziewczyny które 25 kg w 5 min potrafią 100 i dużo więcej powtórzeń zrobić. Dlatego WW jest emocjonujące no i też mniej kontuzyjne jak siłowe wyciskanie czy trójbój siłowy czy strongman gdzie nie raz startowałem. Tam to trzeba mieć ogromną siłę i jak jakieś kontuzje się przyczepią to ciężko potem. No się rozpisałem. Heh [...]

[...] flesze i konkurenckja na ilosc powtórzen a tu cos takiego no chyba ze teraz w ten sposób sie wykonuje wyciskanie --owszem ktos morze zarzucic Host co ty pi%%#$ sz to nie trójbój człowieku poprostu oczekiwałem czegos innego niz to co zobaczyłem,nikt nie oczekuje przeprotu łokci w ost fazie ale moze chociaz 3/4 ruchu a nie 1/2 hmm? -- dla [...]

niechce się chwalić ale robiłem dużo lepsze wyniki;) tylko ze ja sie bawiłem w trójboj zrrszta zapraszm do swojego dziennika tam co nieco jest o mnie.

[...] do nikogo, wręcz przeciwnie. Poza tym Ajazy pisał, ze przeginam z jokerami i pewnie miał rację, tylko ja się nie słuchałam. Tylko jesli faktycznie jestem za słaba i trójbój nie dla mnie, to było wczesniej pisać, bo juz sie na szkolenie zapisałam}:-( No i o ile siła w przysiadzie idzie pięknie, to w MC i WL nie ruszyłam się prawie z [...]

[...] do nikogo, wręcz przeciwnie. Poza tym Ajazy pisał, ze przeginam z jokerami i pewnie miał rację, tylko ja się nie słuchałam. Tylko jesli faktycznie jestem za słaba i trójbój nie dla mnie, to było wczesniej pisać, bo juz sie na szkolenie zapisałam}:-( No i o ile siła w przysiadzie idzie pięknie, to w MC i WL nie ruszyłam się prawie z [...]

Suplementacja dla osoby początkującej sporty siłowe (trójbój/dwubój/strongman): Zanim zaczniemy wprowadzać suplementy warto upewnić się, że dana osoba ma odpowiednio dobraną dietę (osobiście jestem fanem żonglowanie węglowodanami oraz diet wysokotłuszczowych). Białko na poziomie 1,5g-1,7g , na kg masy ciała, tłuszcze na poziomie 1,5-2g na kg [...]

Dokładnie tak - kulturystyka jest sportem sylwetkowym, a nie siłowym jak dwubój, czy trójbój siłowy. W kulturystyce liczy się głównie kształtowanie sylwetki, a siła i wyniki siłowe są niejako efektem ubocznym przerzucania żelastwa. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2017-11-30 15:07:57

No patrz.. mój by sie zgodził}:-( nawet by wolał chyba, niż ten trójbój i pompki... to się zamieńcie :-) Ale, że ja rurka a on trójbój, czy na odwrót? Na rurce to ja siebie nie widzę.. bycie sexi średnio mi wychodzi i zawsze mam wrażenie, że robie z siebie debiyla}:-(

No patrz.. mój by sie zgodził}:-( nawet by wolał chyba, niż ten trójbój i pompki... to się zamieńcie :-) Ale, że ja rurka a on trójbój, czy na odwrót? Na rurce to ja siebie nie widzę.. bycie sexi średnio mi wychodzi i zawsze mam wrażenie, że robie z siebie debiyla}:-( Z Viki się zamieńcie tymi ograniczającymi Was osobnikami płci męskiej

No patrz.. mój by sie zgodził}:-( nawet by wolał chyba, niż ten trójbój i pompki...

No patrz.. mój by sie zgodził}:-( nawet by wolał chyba, niż ten trójbój i pompki... to się zamieńcie :-)

I cały trójbój przetrenowany :) Też mam taki plan za jakiś czas (jak się naprawie trochę, siłowo i zdrowotnie)..przez 6-9 tygodni tylko trójbój robić :)

Trochę Więcej niż bodybuilding 1 poczytałem i nabrałem ochoty na trójbój :-) U Ciebie pełną parą idzie. Pozytywów pewnie całkiem sporo? Trójbój rzecz fantastyczna tylko czasu trzeba dużo na treningi :-(

Witaj stary. Obaczym na jak długo ;-) Wygrałeś chociaż tę batalię w kuratorium? Forum nie poznasz Ja trenuje tri Kabo crossfit Ronin tròjbòj Szajba balet a pan Janek stwierdził, że trenowanie to głupota i leży już ze trzy tygodnie. Taķże, zmiany panie ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 22:26:49

Miałem iść spać, ale jeszcze mi się przypomniało ;-) Jakbyś chciał kiedyś pobawić się w misjonarza i namówić mnie na nowe spojrzenie na czajniki, to podrzucaj mi takie rodzynki http://www.centrumkb.pl/trojboj-silowy-i-kettlebell-idealna-para/

@ ajazy ulegasz czarowi i magii adidasa szytego przez pracowitych Wietnamczyków cena nie adekwatna do jakości. Tu są do kupienia profesjonalne budy dla dźwigających żelastwo. W modelach z bardziej płaską podeszwą również można robić mc,podrzuty itd. [...]

Magor -zrób oczywiście relacje -ja ,jak wiadomo zajmuję się głównie sportami podstawowymi,pierwotnymi-czyli przede wszystkim kulturystyka ,trójbój,ciężary ,lekka atletyka. Nie mam nic wspólnego z wymienionym projektem na fb

Trochę Więcej niż bodybuilding 1 poczytałem i nabrałem ochoty na trójbój :-) U Ciebie pełną parą idzie. Pozytywów pewnie całkiem sporo?