SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • [...] szczupła: 22 lata, 188 wzrostu, 65 kg wagi, obwód klatki to jedyne 80 cm tylko bez takich min anorektykiem nie jestem Przed świętami zamierzam kupić atlas do domu na trzy lub cztery stanowiska (coś w stylu all in one). Czytałem tu i ówdzie o różnych suplementach ale im więcej czytam tym bardziej sie gubię Podobno najlepsze na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-10-21 02:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs piękności męskiej - Wisława Szymborska Od szczęk do pięty wszedł napięty. Oliwne na nim firmamenty. Ten tylko może być wybrany, kto jest jak strucla zasupłany. Z niedźwiedziem bierze się za bary groźnym (chociaż go wcale nie ma). Trzy niewidzialne jaguary padają pod ciosami trzema. Rozkroku mistrz i przykucania. Brzuch ma w dwudziestu [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 08:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieporozumienie Ale niech i tak będzie. Szybko dojdziesz do siebie,choć możliwe,że będzie potrzebna jeszcze jedna seria zabiegów - tak było w moim przypadku jakieś...4 lata temu Ale do dziś bark jest nówka nierdzewka - takie małe pocieszenie Myślałam,że masz serie krio+laser+kinezyterapia trzy razy dziennie,źle doczytałam a jak tak,to się zgadza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2008-10-21 11:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja dostalam trzy i uwage :) w gumnazjum :) ale to hardcore był

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 18:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosować cztery razy dziennie- rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu, godzinę przed snem. Dni nietreningowe: stosować trzy razy dziennie zaraz po posiłku lub jako smaczny osobny posiłek (szczególnie z uwzględnieniem porannej i wieczornej porcji). Dostępne opakowania 1500 g i 3000 g Wartość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2008-10-21 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spamowali nioonia jak ***nieci :/ spam zamykali w trzy dni! pisząc same durne rzeczy! każdy pisał posty na potęgę , zamiast w jednym poście np. w 10 same głupie emoty! sogarnia jedna wielka! ten spam to nie plusze to banda... a zresztą :) wszystko zostało napisane w innym dziale

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 20:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w kropce... treningi dwa razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczerze ? Trzy opcje: 1. Porzadne dwa ostre dni FBW + dwa porzadne treningi domatora 2. Porzadne dwa ostre dni FBW + trzeci w domu ze sztangielkami kreconymi 3. Porzadne dwa ostre dni SPLIT + dwa w domu ze sztangielkami. Jak widzisz- da sie zrobic wszystko. Pytanie jaki rodzaj wolisz i czy chcesz wydac 100-200 na porzadne krecone sztangielki z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-10-22 02:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie do niej, moze pomoze Tomq - a czy ja sie ****a poddaje? bez reki ale pojde na trening Hades - raz ze do Wroclawia mam daleko dwa ze ambicje mam, oto nie martw sie trzy - ja Wam jeszcze poajkze Wczoraj byl nietreningowy, zarlem jak swinia, wszystko co bylo w chacie hehe, a dzis treningowy, mam nadzieje ze bedzie super, pojde wypoczety [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 09:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] taki plan, na początku przynajmniej Ja też zakładałem, że będę tu dwa lata max, zresztą na początku było mi tu bardzo źle. A dzisiaj wygląda to tak, że za chwilę pękną mi tu trzy lata i prawie na 100% będę tu jeszcze dwa następne. Czasem może i chciałbym wrócić do PL, ale jak słyszę co się tam dzieje, to mi szybko przechodzi Zresztą co ja ci będę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 12:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer z małą ilością cukrów prostych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Up Your Mass - to odżywka węglowodanowo-białkowa wzbogacona o zdrowe tłuszcze. Skład Up Your Mass stanowią: trzy frakcje białek, mieszanka węglowodanów złożonych oraz kompleks zdrowych tłuszczy. SKŁADNIKI AKTYWNE: Porcja: 3 miarki - tylko - cukry 2g Ilość porcji w opakowaniu: 23 Opakowanie: 2270g Kalorie 510 k/cal cena koło 98,00 zł

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2008-10-22 14:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtrace się do tematu jeżeli można:) według mnie technika dobra ale tylko na króki czas zeby posłac trzy ciepłe na maske i wchodzic do dosiadu badz spowrotem do bocznej, i w sumie pozycja dobra jezlei przeciwnik jest mocno ogłuszony i zmeczony wtedy mozemy go nieźle poobijac. dla przykładu moge podac sytuacje z 0.26s filmiku który zamieszczam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-10-22 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy plan z bic+tric

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening calkowicie bez sensu. Bez nog to najwieksza porazka. Trzy dni to druga porazka. Polaczenie partii to trzecia porazka. Polaczenie bic tric jako osobny trening w 3dniowce - smiech na sali. Masz dwa rodzaje treningu do wyboru: 1.Push (czyli ruchy pchajace) 2.Pull (czyli ruchy ciagnace) 3.Nogi lub 1.Klata i plecy 2.Nogi 3.Ramiona : Barki, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2008-10-22 16:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział suplementy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a jeżeli ktoś napisze że je dwa -trzy razy dziennie ćwiczy pięc razy w tygodniu plus dwa razy piłka nożna i prosi o poprawe treningu to co należy mu nowy trening rozpisać?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2008-10-22 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sa trzy rodzaje matematykow: ci, ktorzy potrafia liczyc i tacy, ktorzy liczyc nie potrafia smażę się dwa jajka na patelni i jedno mówi: - Ale tu gorąco a na to drugie: -aaaaaa!!!! gadające jajko!!!! Wsiada informatyk do taksówki. Taksiarz pyta: - Gdzie jedziemy? - 192.168.4.1 Einstein pojawia sie przy bramie do niebios. Św. Piotr stwierdza: [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg. 110 kg. 125 kg. +125 kg. VII. NAGRODY : 1/ Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej zostaną nagrodzone medalami i pucharami 2/ Wszyscy sklasyfikowani zawodnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy 3/ Trzy pierwsze miejsca wg. Formuły Wilks’a (wszechwag) zostaną nagrodzone pucharami oraz nagrodami rzeczowymi (zawodnicy, którzy uzyskali [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 16396 Data: 2008-10-22 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyszukiwarka-to raz załóż własny temat-to dwa to jest temat do zdjęć a nie do takich pytań- to trzy narq. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-23 18:47:30 Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-23 18:47:42

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 18:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Basia....... brzuszki,brzuszki,brzuszki!!! i jeszcze raz brzuszki! trzy serie po 50 razy i po 2 tyg. zauwazysz male efekty

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 20:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na rzeźbe ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przydaloby sie jeszcze pochodzic na silke i hmb z tym ,ze hmb trzeba stosowac min. trzy miesice wtedy widac efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-10-23 20:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polak w US army

    Post
    Sztuki Walki

    Amarir są trzy mozliwosci. 1}Jestes dzieckiem 2}Jestes niepowaznym człowiekiem 3}Jestes terrorysta Amarir to arabskie nazwisko,i sa 2 osoby w polsce noszace to nazwisko-mieszkaja w Krośnie.Zdziwiony?Tak działa CIA.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11810 Data: 2008-10-23 22:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawelski poszedl do jamy. raz dwa trzy juz cie nie ma

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 00:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)