trzy

kto mi dał 2 oprócz Sucre? Jeszcze trzy i mam 100 dawac korwa !!!

bierz dwie trzy puchy dla siebie ew na handel jeszcze

[...] bólu, ale gdy np. siedzę to czuję lekki ból. Moczyłem tą stope wiele razy w soli leczniczej, brałem bio-profenid, olfen żel. Teraz Ortopeda chce mi zrobić blokadę stawu, trzy zastrzyki, powiedział, że napewno pomoże tylko bardzo się obawiam. Słyszałem, że są to zastrzyki sterydowe(które niszczą stawy po jakimś czasie). Nie wiem jak to działa [...]

Sorki widziałem tylko 1 strone ze zdjeciami na 4 juz duzo lepiej jak na ten wiek jest ok jestes na czyms? ze w trzy miesiące 10kg bo na sucho to wątpie ze tyle zrobiłes?pzdr

[...] zeby samemu poszukac rozwiazan. Po kilku minutach takich prob, trener pokazuje technike. Oczywiscie za plecami najwazniejsza jest kontrola, wiec pokazuje poprawny chwyt, jak trzymac nogi itp. Z tej pozycji pokazuje powiedzmy 3 duszenia (mata leao, kolnierzem). Uczniowie cwicza to jak wszedzie - powoli i delikatnie, filozofujac przy okazji. Na [...]

[...] czworogłowego - ćwiczenie w staniu: stoisz przy taborecie i opierasz się o poręcz, starasz się dotknąć piętą pośladka - też w staniu,pozycja wyjściowa,jak wczesniej: następnie wyprostowaną nogę odchylasz w bok Więcej nie pamiętam,bo miałam artro dwa lata czy trzy lata temu,a kartkę z tymi ćwiczeniami zgubiłam. Jak mi się przypomni,to tu napiszę.

[...] 1 Podczas interwencji w stosunku do grupy agresywnych i awanturujących się mężczyzn, funkcjonariusz Policji zaatakowany przez jednego z nich (napastnik biegł w jego kierunku trzymając w ręce metalowy przedmiot), oddał do niego jeden strzał ze strzelby gładkolufowej typu Mossberg, załadowanej amunicją gumową typu "Bąk". Strzał padł [...]

[...] lekkie zmiany. zapotrzebowanie kaloryczne = 3581 kcal a ile jem tego nie opbliczałem i to pewnie jest mój błąd,ale nienażekam na efekty i wage bo caaaały czas leci w góre.Wiem ze moze byc "jeszcze" lepiej jak bym miał zbilansowana diete ale nie wiem trzy bym wytrzymał tak.Bynajmniej kiedys napewno zaczne ... Prosze o surowa KRYTYKE.

[...] kręgosłup. Trening będe układał z zastosowaniem rad Mawashiego z artu. "Prostujemy swoje plecy" Mam nadzieje że w ten sposób pozbęde się wady i będe mógł bez problemu utrzymywać prawidłową postawę. W planach mam także cykle kreatynowe na wiosne planuje zakupić Kreatynę Mono. Wiek : 18lat Data urodzenia : 23.03.1990r Wzrost : 186cm Waga : [...]

[...] kalorii o 4%. Spożycie produktów niskotłuszczowych na rynku wzrosło w tym samym czasie z 19 do 76%. Mimo to, odsetek osób otyłych podniósł sie o 31%. Badacze, zaniepokojeni otrzymanymi wynikami, nazwali to zjawisko „paradoksem amerykańskim". Tym samym zostało potwierdzone, ze wbrew opiniom większości specjalistów od żywienia, nie ma zależności [...]

[...] są i będą w kwestii aktywności fizycznej i prowadzenia odpowieniego odżywiania nasi opiekunowie niestety nie mają kompletnie pojęcia. Moja mama nie rozumie dlaczego nie jem trzy razy dziennie tylko 6-7 a jedzenie kupuje sobie sam. Nie poddawaj się zawsze stawiaj na swoim bo dbasz o swoją przyszłość. Wrazie chwili załamania zawsze moge utulić i [...]

A co ciężko jeść co dwie trzy godziny!!! Ryże ,kasze z kurakiem,tuńczykiem,ser biały..dla chcacego nic trudnego!!!! przestań ludzi denerwować Twoje jedzenie pewnie trzeba zmodyfikować,ułożyć itd... Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-20 10:23:02

No, no jak na trzy tydodnie, to swietnie. Nawet nie wiem, czy nie za szybko, ale wiadomo...lubimy widziec postep... Cele treningu i diety, tez swietnie wykonane. Jest dalsza motywacja, jest energia, wiec do przodu !

Ale to takie subtelne środki... Ćpać nie ćpam, ale fakt, że ostatnio sporo baluje i np ostatnio - pare piw + pół paczki fajek i zaniemogłem :/// Co najgorsze, minęły prawie trzy dni, a ja dalej jakiś przytłumiony i generalnie nie jest dobrze na przestrzeni paru tygodni. Zdarzają się też takie dni, że walnę piwko czy dwa. Odstawię g****, byle mi [...]

Jak masz kinezyterapię,to bardzo dobrze,tylko co za mądrala wsadził Ci to trzy razy dziennie? sensu większego nie będzie,no ale trudno. Fajnie,że masz tak szybko rehe.

[...] bywała płacze do dziś na widok każdego królika a dwa dni temu pisała list do Św. Mikołaja... "Kochany Mokołaju jedyny taki na Świecie, proszę Cię tylko o jedną zabawkę - KIKO" i dalej trzy strony opisów... no serce mi rozrywa, znów zryczałam się jak dziecko nie mówiąc o Niej... Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-10-20 20:38:54

kurcze..nie wiem co jest... Bralem wczesniej 1 miarke, 1.5 miarki, dzisiaj 2,5 prawie trzy a tu nic... Nie czuje jakiejś mega pompy ani skupienia...sila tez bez rewelacji;/ Moze powinienem zjesc troche wcześniej posilek przed No-xplode'm??

Cieszy mnie to bardzo I cieszę się,że postanowiłes tu zajrzeć A teraz w kwestii formalnej: Dieta trzymana cały dzień. Co do ćwiczeń... Tu jest mały problem. Musiałam ćwiczyć na WFie,co okazało się niezbyt szczególne w skutkach. Był test sprawnościowy, do którego chcąc niechcąc musiałam podejść. Składał się on z pięciu ćwiczeń: padnij powstań [...]

A tak chciałyśmy porobić kilka zdjęć,to padło na klubową szatnię Do czarnucha mi się nie spieszy,myślę,że za dwa,trzy lata najwcześniej zacznę coś myśleć,uważam,że z brązem się pospieszyłam trochę. Wzruszył mnie ten temat,miałam kiedyś podobnego Królika,ale chyba wydałam kuzynostwu chętnie bym go oddała. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-20 [...]

Siwy,możemy ponegocjować.Niejaki Micz za Saidę oferował mi trzy wielbłądy.Przebijasz????Jako,że ciężko by mi było z wielbłądami,poza tym Żeleś mówił ,że śmierdzą,to może jakieś jedno auto???Dogadamy się