trzy

Przesyłka doszła do mnie bardzo wcześnie, aż dziw, chyba dwa dni czy trzy czekałem. Czapeczka fajna. próbki ok. czekolada: rozpuszczalnosc i smak dobra, wanilia: rozpuszczalność dobra a smak aż mi nie przypadł do gustu bo niezbyt lubie wanilie gainer: smakował bardzo

Dobra-dorzuce swoje trzy grosze...ani Viagra/Kamagra ani Cialis nie dzialaja na wydluzenie stosunku. Jesli tak sie dzieje to raczej efekt wiekszej pewnosci siebie(psychika). Z tym waleniem cala noc to tez kolejny mit. Owszem-pala stoi duzo mocniej niz normalnie i to jest fajne, ale nie ma tak zeby sie spuscic i od razu walic znowu...No chyba ze [...]

Witam wszystkich. Trzy miesiące temu skończyłem swój pierwszy cykl 1- 10 t.enan.250 mg e5d. Na cyklu nie było większych problemów z aromatyzacja. Jakieś 2 dni temu poczułem lekkie swędzenie w prawym sutku . Teraz ustało ale pojawił mi się malutki guz tak z 0.5cm od sutka w prawa stronę. Podejrzewam gino ale dziwi mnie fakt ze dopiero teraz. [...]

[...] zagraniczne nie biorą udziału w klasyfikacji druzynowej. 12. MISTRZOSTWA POLSKI - NAGRODY: Oficjalne medale PZKFiTS, dyplomy, nagrody rzeczowe. Trzy najlepsze kluby otrzymają puchary i dyplomy. 13. PUCHAR POLSKI - NAGRODY : UWAGA: Do tego dojdą nagrody rzeczowe w zalezności od ostatecznej liczby i hojności sponsorów. 1. Kulturystyka [...]

Ludzi co trenują na antybiotykach uważam za niespełna rozumu. OBOWIĄZKOWO koniec treningu na przynajmniej tydzień-dwa (dwa-trzy dni -to se można nie ćwiczyć ... po imprezie - nie po antybiotykach ) i potem leciutkie rozruszanie. A jak jesteś twardzielem to szykuj się na płacenie potężnego rachunku -od swojego zdrowia. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

[...] nudne życzenie ale je spełnię. Później był Warszawiak: - Odgrodź Warszawę takim murem, żeby mi tam żadne wieśniaki się nie dostały. - Dobra spełnię to życzenie. Następny był Ślązak: - Opowiedz mi coś jeszcze o tym murze. Na to Dżin: - Wysoki na trzy metry, gruby na metr, no spoko, że mysz się nie prześliźnie. - Dobra to teraz nalej tam wody!

[...] Wojną w Zatoce amerykańska dziennikarka napisała reportaż o pozycji kobiet w Kuwejcie. Zauważyła, że o niskim statusie kobiet świadczy, między innymi i to, że zawsze idą trzy metry za swoim mężem. Po wojnie wróciła do Kuwejtu i ku swemu zaskoczeniu, zauważyła zmianę. Teraz kobiety zawsze chodziły przed swoimi mężami. Zaciekawiona zagadnęła [...]

Nolvadex,100mg i nastepne trzy tygodnie 30mg dziennie.

a mnie sie to zaiebiscie podobaja te nogi, i to nie jest patologia! patologia by była jak by mu jeszcze jedna głowa wyrosła a na nodze miał dwa kolana i trzy łydki, a to są najzwyklejsze mięsnie w które nas bóg obdarzył, tylko on ma je rozwiniete bardziej niż my na mnie wołają makrela i nic sobie z tego nie robie, i szczerze wątpię zeby na ciebie [...]

5 kg w trzy tygodnie spokojnie da rade zbić, ale... ćwiczać w bluzie + ortalionie i ograniczając jedzenie cudów nie ma, jak chcesz schudnąć, to musisz zrobić wyrzeczenia co do suplementacji, tu masz fajny art Kamiru na ten temat: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html jeśli chodzi o spalacze, to ja swego czasu [...]

To moze ja bede odliczał sekundy do nastepnego posta jeden... dwa... trzy...

jow. mam zamiar przetestować HMB i plan FBW. dieta jest, itd. Obecnie robie split siłowy. Staż 10,5 miesiąca. Nigdy nie testowałem FBW więc mam ochotę zobaczyć jak on działa, celem jest ubicie masy ew. wzrost jej lub siły. Jest to plan przejściowy pomiędzy 1 cyklem kreatyny a 2. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 8/8/8 - rozpiętki [...]

czesc,prosze o sprawdzenie mojego planu FBW,ktory bede wykonywal trzy dni w tyg.na zmiane,wszystkie moje dane sa w profilu.Chcial bym zeby priorytetem w tym treningu byl biceps,ale nie wiem jak by mozna to zastosowac w tym treningu,moze ktos ma jakis pomysl.Bardzo prosze o sprawdzenie i doradzenie.Pozdrawiam.Jarek A Nogi: - przysiad 3s. - [...]

Witam chcialbym zrzucic brzuch bo powiem Wam ze przez trzy lata po slubie strasznie mi urósl i jest coraz gorzej bo juz zauwazylem ze mam rostepy na brzuchuchce zaczac chodzic na silownie i na basen no i jakas diete moze zaczac tylko nie mam pojecia jaka ???? I tez niewiem jaki zestaw cwiczen na silowni zeby ten brzuch wkoncu stracic bede bardzo [...]

Sniadanie platki owsiane/otreby pszenne + mleko Szkola trzy kanapki z twarogiem z chlebem razowym/ciemnym 2x jablka Dom obiad mieso plus ryz/kasza + jakas surowka/ogrek kiszony. Przed treningiem rugby jogurt? Po trenigu pozna kolacja... i co tu zjesc?

[...] Niektórzy kulturyści mówią, że boją się, że zostaną ukarani za wystąpienia. O to właśnie chodzi - to taka dyktatura. Nie tworzysz już takich osobowości, ponieważ wszyscy trzymają się jednego szablonu. Każdemu powiedziano, że jeżeli nie wystąpisz tutaj na pokazie, to zostaniesz ukarany tam, lub możesz stracić punkty w następnym pokazie, [...]

[...] i ruchy podstawowe tzn. wyciskania, przysiady, uginania, wiosłowania i ciągi to one budują bazę. Liczba treningów w tygodniu: praktyka pokazuje, że dla amatorów treningi trzy lub cztery razy w tygodniu są optymalne, pod względem regeneracji i przyrostów masy. Kombinacji planów może być bardzo dużo, układ dni, połączenie grup, dobór ćwiczeń, [...]

[...] A według mnie pływanie. Nic bardziej seksownego niż mokrzuteńcy mężczyźni w obcisłych slipeczkach mmmm... - A jak dla mnie najlepsza jest piłka nożna! Dwaj pozostali popatrzyli na niego ze zdziwieniem, ten więc zaczyna tłumaczyć: - Wyobraźcie sobie taką sytuację. Biegnę z piłką, mijam jednego, później drugiego napastnika. Biegnę dalej i [...]

[...] moje fanaberie, bo ja lubie sport. biegi dlugodystansowe mialam tylko przez TYLKO przez pol roku zakazane, a potem lekarz mowil, ze powinnam biegac, od wypadku minelo prawie trzy lata, a ja nie czuje bolu. no niby na redukcji, bo efekty male, ciezko mi z 1400kcal wyrobic, zazwyczaj jest 1500 albo 1600kcal, ale nie przekraczam zapotrzebowania [...]

Było trochę nerwów, ale najważniejsze że trzy punkty możemy dopisać. Szkoda dwóch setek Lewego, no i Reissik mógł sobie strzelić.