SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • witaminy na wzmocnienie po operacji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moj maz w ciagu trzech tygodni przeszedl trzy operacje . Stracil 30 kg , zwiotczaly mu miesnie i jest bardzo slaby ... wychodzi co dziennie na 5-10 min. spacer , bardzo go to meczy . Co moge mu podac na wzmocnienie ? Maz ma 47 lat i jest po amputacji trzustki i sledziony .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2011-01-23 22:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] tej choroby nie jest do końca znany , jest to być może nadmierna aktywacja receptorów a pod wpływem zimna , prowadząca do odruchowego skurczu naczyń . Przebieg : Występują trzy fazy objawu Raynauda następujące po sobie : 1. faza zblednięcia - skurcz tętniczek i w następstwie niedokrwienie kończyn 2. faza zasinienia - nagromadzenie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 11:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dieta WYSOKOTŁUSZCZOWA a ilosc posilków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się metabolizm), nie miewam też już w ogóle depresji zimowej. W przeciwieństwie do diet opartych na węglowodanach nie trzeba już jeść pięciu posiłkow dziennie, a wystarczą trzy lub nawet dwa. Ostatnio rezygnuję nawet ze śniadań, gdyż po kuracji hCG organizm z łatwością potrafi się przestawiać na czerpanie z własnych zapasów i dotrwanie do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2011-02-18 02:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Prince Naseem Hamed - kariera

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] lat zaprowadził Hameda na siłownie, aby tam mógł stać silniejszym chłopcem. Boksem zajął się już w wieku 10 lat, podobno po tym jak jego późniejszy trener Brendan Ingle wypatrzył z okna autobusu jak Naseem umiejętnie bronił się przed grupką rówieśników. Zaintrygowany Ingle, wysiadł i zaproponował Naseemowi regularne treningi. Stoczył 70 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14481 Data: 2011-03-27 12:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] przymasować, przyda mi się. Nie chce być jakiś mega koks, tylko poprostu atleta, męski itd. 80 kg na "rzeźbie" w lato moj cel. Do rzeczy: testosteron PROP 100mg e3d (co trzy dni). 6-8 tygodni zakładajac że posiadam 100mg/ml, czyli jeden strzał = 1 ml. Dobrze rozumuje co? procz tego vitaminy i mineraly z olimpu, zma, witamina C, BCAA. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-04-12 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] co do tego treningu: 1. Czy taki trening ma sens? 2. Ile powtorzen robic na kazda serie zeby ladnie zarysowaly sie miesnie? 3. Czy moge trenowac tym treningiem wiecej niz trzy razy w tygodniu? 4. Co lepsze przy treningu na klatke pompki/nogi wyzej tak jak mam czy normalne pomki? 5. Czy na nogi wystarcza przysiady czy cos na lydki oddzielnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2011-04-16 19:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [NA LUZIE]Dowcipy o boksie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Trener do boksera po walce: - No pięknie, muszę powiedzieć, że naprawdę przestraszyłeś przeciwnika. - Jak to? - Przez trzy minuty, zanim wstałeś, był przekonany, że cie zabił. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Znajomy widzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2011-11-29 15:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • deca-durabolin cykl

    Temat
    Doping

    [...] rok temu skręciłem sobie kostke na tyle mocno że miałem pół roku przerwy, po czym wróciłem do sztuk walki, ale na pierwszym lepszym w-fie znowu się wywinąłem i poszła....trzy tygodnie temu skręcone kolano wróciło na miejsce samo ale przeraził mnie fakt że miałem na sobie szyny, dzisiaj siedze wyłożony z okładem bo źle upadając na marnym wf-ie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2012-02-23 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Krzysztof Radzikowski mistrzem świata strongmenów

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się lać w klatce, zainteresowanie u nas zawodami klasycznych strongmenów poważnie osłabło. Teraz wróżymy, że znów pójdzie w górę. 30-letni Krzysztof Radzikowski przez trzy dni zabawiał się w Abu Dhabi przewracaniem ważących po 320 kg opon, ciągnięciem na sznurach 7,5-tonowej ciężarówki, spacerowaniem z dwiema walizkami po 160 kg każda i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10638 Data: 2012-03-21 21:28:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • [...] odczucia? efekty uboczne? Jak narzie po oxsie nie odczuwam żadnych ból stawóch ani brzucha - oczywiście jest heparegen dodany do cyklu i japońsak oryginalna zielona herbata trzy razy dziennie :-) dołozyłem również kompleks witamin z control labsu, tran z ryby, calperos - wapń oraz cynk - zincas forte po dwie tabletki dziennie po sniadaniu i po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2012-12-10 17:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Magnez - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] cytrynian magnezu. Nie może to być żaden asparaginian, glutaminian, tlenek, wodorotlenek magnezu. Powiedzmy, że zdecydowałem się kupić cytrynian magnezu. Teraz, znalazłem trzy produkty, które mnie interesują, ale kompletnie nie rozumiem nic z ich opisu (a będąc dokładnym, dwóch z nich). Pierwszy, to cytrynian magnezu firmy Myprotein. W opisie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15941 Data: 2012-12-31 06:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] an insulin-blocking effect.) Typical supplemental doses of N-Acetyl-Cysteine are 500-1500 mg. per day” “Zaleca się, aby osoby biorące amino cysteina kwas trwać co najmniej trzy razy tyle witaminy C, jak cysteina, aby zapobiec możliwości utlenionej cysteiny tworzące kamienie nerkowe. N-acetylo-cysteina jest dużo bardziej stabilny i odporny na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 2013-02-27 13:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 2.68 (0.45-1.82) Kreatynina 79.7 (62-106) Kwas moczowy 408.3 (202.3-416.5) FSH 4.5 (1.5-12.4) Prolaktyna 25.82 (4.0-15.2) Testosteron 6.9 (8.64-29) TSH 1.80 (0.27-4.2) Zatem trzy wartości są niezgodne z normą: - niski testosteron - wysokie trójglicerydy (problemy z układem krążenia przy niskim testosteronie i wysokiej wadze) - podwyższona [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2013-04-16 19:04:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • HIIT na rowerze stacjonarnym (siłownia) - plan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po prostu daję z siebie najwięcej, ile tylko dam radę. Trening daje mocno w kość, jestem bardzo spocony i zmęczony po nim, ale daję radę go wykonywać. Wykonuję taki trening trzy razy w tygodniu, po treningu siłowym. Moim celem jest oczywiście redukcja tkanki tłuszczowej. Moje pytanie odnosi się do tego czy trening tego typu jest odpowiedni czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2013-07-23 16:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Dieta Tą miałem od 1 lipca do dzisiaj. Bilans Kaloryczny Przy wzroście 187cm i wadze 79,2kg pierwsze 4 Tygodnie 2100 Ostatnie 2Tygodnie 2000. Okno 20/4h. Małe uchyłki trzy dni jadłem słodycze też czy fast foody , ale z głową wliczałem do zapotrzebowania KCL Pozwoliłem sobie z Tych gorszych rzeczy zjeść cały duży słój Majonezu do sałatek go [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7528 Data: 2013-08-11 23:15:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • [...] się wybrałam się do jeszcze jednego lekarza aby skonsultować diagnoza po badaniu: łąkotka degradacja - nie ruszać zapalenie gęsiej stopki - leczenie farmakologiczne i ćwiczenia problem polega teraz na tym co mam myśleć. trzech lekarzy trzy opinie. operacje łatwo zrobić ale czy jest po co ingerować w to kolano (tym bardziej że drugie też boli)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2013-09-07 21:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • KURS INSTRUKTORA PERSONALNEGO K&F IFBB

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] NABÓR NA KURS INSTRUKTORA PERSONALNEGO KULTURYSTYKI I FITNESS SZKOLENIE OBJĘTE JEST PATRONATEM IFBB (Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness) Kurs będzie obejmował trzy bloki weekendowe, odbywające się w następujących terminach: - 21-22 września - 28-29 września - 04-05 października Uczestnicy zostaną zapoznani z najnowszymi podstawami [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8090 Data: 2013-09-12 16:21:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2)
  • Moja dieta na mase - prosze o ocene.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mężczyzna, 22 lata, 176 cm wzrostu, waga 73 kg, staż około roku. Dieta na masę, ćwiczę 4 razy w tygodniu (pn,wt - środa - wolne - cw,pt) do każdego z posiłków zawsze dodaję porcję warzyw (najwięcej zawsze do mięsa) - przeważnie pomidory i papryka. JEDEN: od razu po przebudzeniu 25g białka serwatkowego (20g protein) godzina odstępu 8 kromek chleba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-10-26 13:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Anavar + primobolan

    Temat
    Doping

    Witam Chce kupic Anavar w tabletkach (200 tab ) i mam do wyboru trzy rozne firmy ktore byscie mi polecili : GE-TM Labs Sun Thai pharmaceuticals Alpha Pharma Kolejne pytanie, chcialbym polaczyc anavar z primobolanem ( 100 tab ) W jakich proporcjach dziennych 40 mg oxy i 20 mg primy ? Na oslone brac codziennie podczas cyklu czy po zakonczeniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5368 Data: 2013-10-26 23:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ilości 1 gdzie masz dużo Rozmieszczasz te dni tez rożnie zazwyczaj 3x LC 2x MC 2x HC później możesz zmieniać na 2x LC 3x MC 2x HC później na 2x LC 2x MC 3x HC itd. Są trzy dni = 3 zmienne. Kombinacji LC/MC/HC w ciągu tygodnia mogą być dziesiątki. Kilka przykładów wyżej. Pod koniec redukcji pewnie będzie 3-4dni LC,1-2dni MC,1-2dni HC. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15035 Data: 2014-01-26 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)