[...] liga Liderem dobrze spisujące się w tym sezonie Newcastle United (DUDEK), na drugiej pozycji Villarreal (BeeV)a trzecie miejsce okupuje Fiorentina (erminho). Ostatnie trzy miejsca to mała niespodzianka, szczególnie zła wydaje się sytuacja Boltonu Wanderers (Grubmen). I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. [...]
W czwartek rozpoczynają się ME siatkarek. Pierwszy mecz w mistrzostwach Europy (20-30 września, Belgia, Luksemburg) polskie siatkarki rozegrają w piątek w Hiszpanią (początek 20.00). W grupie B spotkają się jeszcze z Czechami i Bułgarią Po trzy najlepsze zespoły z każdej z czterech grup awansują do drugiej fazy mistrzostw.
[...] ocene czy dobrze robie. Cel masa miesniowa. 9:00 Sniadanie: 3 jajka, kromka ciemnego pieczywa z poledwica z indyka, platki z mlekiem, plus jakis owoc. 10:00 2 posilek: dwie/trzy kanapki z indykiem pomidorem i salata (po kilka plasterkow miesa na jednej), 2 banany + jakis inny owoc np. jablko. (czasem jeszcze jajko dozuce) 15:00 3 posilek. [...]
Znicz Pruszków - GKS Jastrzębie 4:2 (1:2) Bramki: Robert Lewandowski - trzy (7, 84, 87), Igor Lewczuk (72) - Robert Żbikowski - dwie (12, 30) Żółte kartki: Robert Lewandowski - Artur Jędrzejczyk. Sędzia: Paweł Płoskonka (Tarnów). Widzów: 1 500.
[...] kg obciążenia ( 2x11,3 kg YORK, 3x4,5 kg YORK, 2x5kg HEKTOR, 2x2 kg ANKOR), * dwa małe gryfiki np do robienia bicepsów, * 7 zacisków do gryfików (dwa do dużego gryfu trzy plastikowe od Ławki oraz dwa na klucze imbusowe do gryfików - wszystkie można stosować zamiennie - ta sama średnica) * dla zainteresowanych mogę też dorzucić 2 [...]
mm_ napisał: z reguly atakują ludzi nieznanych, z innych dzielnic, miast. wiesz...trudno żeby atakowali sąsiada czy znajomego z widzenia mieszkającego ze dwie-trzy bramy dalej...
hehe jak bedziesz gadal madrze jak trol to szybko sogow nalapiesz, ja juz nic niezaloze bo mam swoje trzy maile (dwa tajne)i nawet jaruss jest zarejestrowany na mojej laski maila, wiec mam juz dosc zkladania tych maili,, jaruss to moj chyba 3 nik na tym forum a siedze to od 2003 rokuno jakbysmy zalozyli jakies konto np>"malinka" sexi [...]
jestem nowicjuszem w tej sprawie diete mam wysoko bialkowa ktura polecil mi kuzyn na silownie chodze piec razy w tygodniu przez okres dwóch tygodni brania mety przybralem tylko trzy kilogramy do tego bola mnie wszystkie miesnie i stawy czy to normalne.
Ronaldo zapewnił trzy punkty Manchesterowi Manchester United pokonał na Estadio Jose Alvalade Sporting Lizbona 1:0 (0:0 w meczu grupy F piłkarskiej Ligi Mistrzów. Jedyną bramkę meczu zdobył Cristiano Ronaldo, który notabene jest wychowankiem "Smoków". Schodząc z boiska trzy minuty przed końcem został pożegnany owacją na stojąco. więcej [...]
[...] dobry zestawik na mase ?? Zastanawiam sie czy nie dozucic do tego 4 g mono ?? 2 tygodnie temu skonczyłem cykl na TCM3 + mono, Ultimate Protein, Dextro Juice i za jakies dwa/trzy tygodnie chciałem kupic przedstawiony wczesniej zestawik... Napiszcie co o tym sadzicie :) Co do diety to napewno nie jet rewelacyjna bo przec uczeszczanie do szkoly mam [...]
Od sensacji rozpoczęły się 25. Siatkarskie Mistrzostwa Europy Kobiet. W meczu grupy D w belgijskim Hasselt trzeci zespół ostatnich mistrzostw świata, Serbia niespodziewanie uległ Słowacji 2:3. Słowaczki to aktualnie 40. drużyna światowego rankingu. W mistrzostwach Starego Kontynentu startują dopiero po raz drugi w historii. Trzy najlepsze zespoły [...]
Gheorghe Hagi zrezygnował z trenowania Steauy Bukareszt. Słynny piłkarz trenował drużynę ze stolicy Rumunii zaledwie przez trzy miesiące. Hagi od pewnego czasu nie mógł dojść do porozumienia z właścicielem klubu George Becalim, który często krytykował decyzje trenera. - Nie mogę już znieść atmosfery, która otacza drużynę - powiedział we czwartek [...]
[...] hormonu, który zamienia łatwo przyswajalną glukozę w inny cukier - glikogen - magazynowany w wątrobie. Dzięki temu mechanizmowi ilość glukozy w naszym ciele jest stale utrzymywana na optymalnym poziomie. To powoduje, że żaden energetyczny kop tak naprawdę nie ma miejsca". Lepiej złożone niż proste Jednak, jak zauważa dr Gibson, mózg, [...]
Buy The Team III
