SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy bys sie zgodzil.... gdyby twoja dziewczyna ciagle gdzies latala biegala i byla z toba w kontakcie tylko telefonicznym..albo nawet nie... wiesz "musze konczyc bo....." albo gdyby cie ciagala trzy razy na tydzien na dwugodzinny maraton zakupowy.... hrhrhr czasem warto postawic sie w "odwrotnej" sytuacji.... to pomoga

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2005-10-30 00:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ amfy na SAA

    Post
    Doping

    [...] byś zszedł jak nic ;) w najlepszym wypadku jakiś zawalik albo śmierć kliniczna :) heh... jeden znajomy ostatnio przywiózł guziki z Holandii i kumpel, wzrostu około 190cm, w łapce ponad 45cm, wziął tylko trzy - trzeba było go wynosić dosłownie z dyskoteki... no i oczywiście nie brał guzików pierwszy raz w życiu, jak nie trudno sie domyślić ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7047 Data: 2005-10-30 00:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwalone kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze zgiętym kolanem,chodziłam na palcach,miałam przykurcz mięśni przywodzicieli i prsotego. lekarz mnie nie chcial meczyc artroskopia i tak dalej,mialam gips przez trzy tygodnie,jakby jeszcze bylo zle,to bym miala przez kolejne trzy tygodnie,a jakby i to nie dalo rezultatu,to mialambym wtedy robiona artroskopie. no ale sie udalo,potem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12083 Data: 2005-10-30 08:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bayer Leverkusen

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przy zalożeniu związku sportowego. Dyrekcja przychyliła się do jego propozycji. Pierwszego lipca 1904 powstał przy fabryce farb związek gimnastyki i gier. Niespełna, trzy lata później (31 maja 1907) powstała drużyna piłki nożnej. W czerwcu 1928 roku powstało zrzeszenie wszystkich związków Bayer 04 Leverkusen z dyscyplinami sportowymi: [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2005-10-30 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Mnie dermatolog zapisała również Izotek, ale 1 tabletkę traz na trzy dni. Już po pierwszych dwóch, trzech tabletkach zniknęły mi wszystkie krosty z szyi i twarzy, ładnie zchodzą z pleców. Skóra przesuszyła się na twarzy, plecach i ustach, ale to nie problem bo nawilżam skórę. Ogólnie jestem zadowolona.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 12:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktorego propa wybrac?

    Post
    Doping

    4 tyg za mało wg mnie ładuj conajmniej 6 tyg 100mg co drugi dzien, ja na propie jechałem 8 tyg. A co do szotów co trzy dni to też niedobry pomysł bo stężenie będzie strasznie skakać. Pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2005-10-30 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ejstem w stanie ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zalezy jeszcze jak wyciskasz u mnie trener kaze opuszczac w tempie raz dwa trzy i podnosic cztery piec czyli opuszczac dosc wolno jesli tak robisz to wynik bedzie dosc dobry a jak machasz jak najszybciej i odbijasz od klatki to marnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2005-10-30 18:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok + szpagaty prosze o pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    No, mozna jeszcze więcej niż 180*, co ostatnio staram sie praktykować (przednia noga na fotel i dociskać do podłogi ). Ja bym nie mogła sobie ułozyć takie grafiku, że np. trzy razy w tygodniu coś tam, bo najważniejsze to słuchać swojego ciała. Są dni, kiedy można zrobić więcej, a bywa i tak, że trzeba sobie odpuścić. Osobiście uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2005-10-30 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase (prosze o ocene)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro maja byc trzy dni to zrobie tak: DZIEN I Barki i klata DZIEN II Triceps i biceps DZIEN III Grzbiet i przedramiona Prosze wskazac wszystkie bledy ktore musze poprawic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2005-10-31 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLS - sezon 2005/2006

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Skry Bełchatów - pisze "Gazeta Wyborcza". Winiarskie po zakończeniu ubiegłego sezonu przeszedł właśnie z Częstochowy do Bełchatowa. Barwy AZS reprezentował przez trzy lata i był ulubieńcem tamtejszej publiczności. W sobotę po raz pierwszy zagrał w Częstochowie jako gracz Skry (mistrzowie Polski wygrali 3:1). Został nawet uznany [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2005-10-31 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok + szpagaty prosze o pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja bym nie mogła sobie ułozyć takie grafiku, że np. trzy razy w tygodniu coś tam, bo najważniejsze to słuchać swojego ciała. Są dni, kiedy można zrobić więcej, a bywa i tak, że trzeba sobie odpuścić. Widze, ze w tej kwestii poglady mamy bardzo zblizone. Niestety ludzi tutaj wola gotowe plany i programy znalezione gdzies w sieci, czesto wogole [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2005-10-31 14:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Nie Znudzić Się Fitnessem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. codzienny po 1,5 godziny, nie dość, że nadwyręży Twoje mięśnie i zdrowie, ale szybko zniechęci Cię do dalszych ćwiczeń. Lepsze rezultaty osiągniesz, ćwicząc regularnie trzy razy w tygodniu. Zafunduj sobie zestaw do fitnessu Warto zaszaleć i kupić strój, w którym będziesz się dobrze czuła, do tego wygodne buty, pakowny plecak lub sportową [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2005-10-31 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ułożył on dokładny program, według którego mógł pan żyć i pracować. Jak pan sobie radzi z tym dzisiaj? Teraz jestem na takim etapie, że mogę to robić sam. Już przez ostatnie trzy lata zastanawiałem się, jak to będzie. Zdawałem sobie sprawę, że będę miał inny rytm. Teraz muszę się przyzwyczaić. Nie brakuje panu czasem adrenaliny? Nie. Cieszę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2005-10-31 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść

    Post
    Doping

    ..."Chce sobie zapodac 10 strzałów teścia!:D Jak dawkowac?? I co na odblokowanie?? Prosze was o pomoc??..." Trzy lyzeczki do herbaty ,na pol szklanki kislu z brzoskwin

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2005-10-31 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w ciąży:-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Brazylijska koszykarka trenowała i grała, w tym w reprezentacji kraju, nie wiedząc przez siedem miesięcy, że jest w ciąży. O brzemienności dowiedziała się trzy dni przed rozwiązaniem. 23-letnia Silvia Cristina Rocha poczuła się źle po meczu w finale regionalnych rozgrywek i udała się do lekarza, który orzekł, że to nie choroba, lecz ciąża. Trzy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12590 Data: 2005-10-31 19:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Idę spać, przetrwałam pierwszy dzień. To były dwa dość duże posiłki, nie jestem głodna, ale chyba sobie jutro podzielę je na trzy lub nawet cztery mniejsze(wyczytałam gdzieś u Joggera, że tak się dopuszcza) bo dziś za dużo myślałam o jedzeniu. Pa, pa

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-31 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA LIVE 2005/2006

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rusza NBA - Lampe jedynym Polakiem! Zespół mistrza NBA - San Antonio Spurs jest faworytem rozpoczynającego się 1 listopada jubileuszowego, 60. sezonu najlepszej koszykarskiej ligi świata. Klub San Antonio ma już trzy tytuły mistrzowskie zdobyte w 1999, 2003 i 2005 roku. http://sport.onet.pl/1020285,0,0,wia,1186631,dyscyplina.html

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7123 Data: 2005-11-01 08:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśli kierujemy ku tym, którzy odeszli

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trener i działacz, przez ponad 40 lat związany był ze środowiskiem lekkoatletycznym. W latach 1986-1988 odpowiadał za szkolenie w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Przez trzy kadencji przewodniczył Centralnej Radzie Trenerów PZLA. Wychowawca wielu reprezentantów kraju, pasjonat sportu, przez wiele lat prowadził spikerkę na licznych imprezach. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9730 Data: 2005-11-01 11:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne na drugi cykl ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zwykły jabłczan (kwestie ekonomiczne ), może być tez jakiś stack na nim oparty- na przyklad cell pump.. A K.O... też dobra rzecz choć troche droższa, na cykl najlepiej mieć trzy opakowania choć dwa też wystarczają pzdr. EDIT: a zasada o ktorej mowisz dotyczy każdej kreatyny o ile nie prowadzisz stałej suplementacji Zmieniony przez - Ripper14 w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2005-11-01 12:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśli kierujemy ku tym, którzy odeszli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mu siły dołączył do 2003 AND1 Mix Tape Tour. Siła jego serca pomogła mu wnieść tyle ile tylko mógł do drużyny ostatniego lata. Nie był w 100% sprawny fizycznie, dlatego otrzymywał limitowany czas gry. Wszyscy mieli dobry nastrój kiedy The Tour przybył do Europy. Flash stał się silny i naprawdę zaczął "świecić" na boisku. Niestety, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9730 Data: 2005-11-01 15:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)