trzy

Też mam biało zielone.niby ok ale szału nie robią. U mnie nie ma tez nie ma szalu w sensie pyerdolniecia. Tak to mialem tylko dawno temu po Hell Fire. Wychodzilem z silowni i musialem jeszcze ze trzy razy miasto objechac, zeby sie w czysta energie nie zamienic %-)

ja kupiłem SX trzy tygodnie temu i niestety odczucia żadne nie polecam Zgadzam się u mnie SX kompletna lipa tabsy czerwone,dałem znajomemu na test i to samo lipa...zraziłem się do tej firmy zawsze dla mnie to była jedna z lepszych

Cześć, Jakieś 5 miesięcy temu miałem kontuzje palca trzaskającego lewej ręki (palec obrączkowy). Lekarz ortopeda wydał receptę na lek Depo-medrol i zrobił trzy zastrzyki - jeden bezpośrednio w palec, dwa pozostałe w dłoń (zdjęcie na dole). Od tego czasu minęło już sporo czasu, trenuje już jakiś miesiąc. Problem jest w tym, że przy zginaniu palców [...]

Źle mój organizm zniósł dzisiejsze usuwanie korzenia. Do dentysty szedłem całkiem dziarskim krokiem, ale schodząc z fotela dentystycznego miałem już potężną spastyczność pomimo silnego znieczulenia. Ja nic nie czułem, a organizm mocno zareagował, problem miałem z powrotem do auta, a potem dwa razy dłużej wchodziłem po schodach do domu niż zwykle. [...]

[...] : kasza kukurydziana z pasta daktylowo kokosowa,mandarynki,prazony slonecznik i orzechy laskowe Obiad: pieczona mloda kapusta,marchew pieczona,tluczone ziemniaki Kolacja: trzy kromki chleba zytniego, z salsa pomidorowa i oliwkami,dobilam dwoma jajami sadzonymi i odzywka whey 30gr Wtorek: pasta bezjajeczna z trzema kromkami chleba zytniego, [...]

[...] czternast miejsce w kategorii 93kg z wynikiem 630kg. Taki sam wynik uzyskał Jan Janek Duma/Wojskowa Akademia Techniczna Warszawa. W przysiadzie Mateusz zaliczył wszystkie trzy podejścia uzyskując 217,5kg a Jan 235kg. W wyciskaniu leżąc w swoich najsłabszych bojach obaj zaliczają po 130kg. Martwy ciąg to najsilniejszy bój Mateusza, który [...]

ja kupiłem SX trzy tygodnie temu i niestety odczucia żadne nie polecam może wyłapałeś jeszcze zła partię napisz do niego to ci wymieni

ja kupiłem SX trzy tygodnie temu i niestety odczucia żadne nie polecam

[...] wygladam. Nigdy nie bylam drobnej, szczuplej budowy , raczej jestem on the bigger side.Jednak przez ten caly czas mialam i mam nadal problemy ze zbiciem wagi, bardzo mocno trzymam wode, czesto sie po prostu zalewam, co widac na buzi nawet, zmieniaja mi sie rysy twarzy, nie dopinam sie w spodniach. W 2016/2017 powoli rysowal sie na horyzoncie [...]

Nie lubię się przyznawać do braku racji ale czasami trzeba }:-( Sceptycznie nastawiona spróbowałam zjeść trzy duże posiłki i... to był strzał w 10 |-) Wpadła mała przekąska w postaci belvity ale to po popołudniowej drzemce, cukier ponoć szaleje wtedy. Na następny raz postaram się taki napad zaspokoić owocem, warzywem albo po prostu kawą. Postaram [...]

W takiej sytuacji polecam Tobie zaznajomić się z ofertą portalu dietetyczno-treningowego potreningu.pl Za niedużą opłatę otrzymasz dietę dobraną pod Twoje preferencje. Pamiętaj tylko żeby skontaktować się z dietetykiem i opisać mi dokładnie swoje oczekiwania. Mogą to być np. dwa dni z rzędu takie same, aby przygotować posiłki raz na dwa, czy trzy [...]

Zrobilem 4x 2500 co trzy dni. Dzis byl ostatni strzal z hcg, niestety badan na weekend nie zrobie. Zalatwilem jeszcze 5000 j hcg i pytanie: czy za trzy dni przybic jeszcze 2500 i isc na badania w przyszlym tygodniu? Samopoczucie slabe, ale pracuje na nocki, wiec slabo spie. Libido bardzo dobre, jajka wracaja do normy.

[...] Instagram Robert Whittaker ma zamiar przypomnieć wszystkim, dlaczego jest mistrzem Robert Whittaker walczył tylko dwa razy w ciągu ostatnich dwóch lat. Kontuzje skutecznie trzymały go z dala od Oktagonu, ale Żniwiarz powróci w październiku na gali UFC 243, aby rozprawić się z tymczasowym mistrzem dywizji 185 funtów Israelem Adesanya i obronić [...]

[...] ale mi mama dobrą kolacje zrobiła. Burger domowej roboty z kotletem z ryżu, cukinii i marchewki, a jako dodatki ogórek kiszony (konserwowego niestety nie mogę :() kiełki rzodkiewki i sos barbequ plus pomidor jeszcze. Aż mi przykro, że dałem radę trzy gryzy tylko. :( ale ten burger był naprawdę dobry i wielki, więc to jak 6 gryzow takiego małego.

Haha widac mit oxy wiecznie zywy, nowy lab DNA, no wiadomo że szkodzi tu i tam, najbardziej widać to na tym drugim forum na trzy litery, im to tam tak dupska pekaja że SOR-y nie nadążają ich szyc, najgorsze że wypowiadają się ludzie ktorzy gowno wiedza z mega duzym przekonaniem o swojej racji, pozdrawiam Zmieniony przez - Arkus P w dniu [...]

[...] to nie jest efekt jednego posiłku,tygodnia lub dwóch nawet, to potrzeba czasu żeby taką liczbę wyhodować. Estradiol masz x2 czyli nie poyrafisz go kontrolować/trzymać w ryzach jak należy. OK, rozumiem, ale miska nie leży, jem chude mięso, pieczywo domowe żytnie na zakwasie i wygląda to tak : półtorej piersi z kurczaka, zielenina, [...]

[...] moich i jedziemy nad jezioro na 6 dniu poważnie wypocząć:-D Po tym czasie z piątku na sobotę w nocy ja z kobitą zwijamy się do uk ale najpierw odwiedzamy Amsterdam i trzy noce do wtorku w Amsterdamie się bawimy, po południu we wtorek powrót do uk i od środy 28-ego powrót do szarej rzeczywistości i praca. Tak że wszystko zaplanowane a nie [...]

Aminokwasy rozgałęzione BCAA (branched chain amino acids) to tylko trzy aminokwasy, a w skład budowy źródeł białka wchodzi około dwadzieścia aminokwasów. W takiej sytuacji pozostaje uzupełnienie ich odżywką białkową lub czystą postacią wolnych aminokwasów. Polecam zapoznać się z suplementami godnymi uwagi: [...]

[...] tego że trenuje jak zwykle ;-) od poniedziałku pilnuje miski, zmniejszyłam tłuszcz a wegli za to dużo, głównie z owoców (spokojnie 1kg dziennie zjadam %-) ). Staram się trzymać 120g białka, 60g tłuszczu i 250-300g węgli. Za mną już trzy dni bez czekolady (oprócz tej na waflach ;-) ). Na razie nie ciągnie do słodkiego i nawet na głód nie [...]

[...] Wszystkie z 50kg. To nie jest zbyt bezpieczne rozwiązanie by zaczynać od razu od ciężaru ”roboczego” bez żadnych serii wprowadzających. Możesz zrobić np. Dwie lub trzy serie wprowadzające - np. 20kg x10 / 35kg x10 - i później cztery serie zasadnicze. Ale dla odmiany możesz zrobić piramidkę np. 10/8/8/6 z progresją ciężaru z serii na [...]