trzy

Witam Chcialbym sie zapytac jaki bylby dobry odblok po takim cyklu Meta - 3tab ED. przez 4 tygodnie Silabolin 50mg co trzy dni przez 4 tygodnie Do dyspozycji posiadam Tamoxifen 30 tab oraz Clomid 12 tab...czy to wystarczy ? Dodam jeszcze, ze branie Silabolinu zacznie sie tydzien później od mety

kurcze..nie wiem co jest... Bralem wczesniej 1 miarke, 1.5 miarki, dzisiaj 2,5 prawie trzy a tu nic... Nie czuje jakiejś mega pompy ani skupienia...sila tez bez rewelacji;/ Moze powinienem zjesc troche wcześniej posilek przed No-xplode'm??

witam!!! Ja mam taki sam problem,od ośmiu lat mam guzka po prawej stronie szyi wielkości śliwki,jest bolesny i to często nocą Trzy lata temu byłam z tym u onkologa i dostałam skierowanie na biopsję,niestety nie udało sie jej zrobić,ponieważ z bólu zemdlałam,czułam jak by mi ktoś chciał wyciągnąć igła coś co nie chce wyjść i jak by było wielkości [...]

Dziękuję za odpowiedź. Miałam już ustalony termin operacji na 19.10.09. ale spanikowałam bo lekarze stwierdzili,że nie wiedzą co to jest,zostało powiedziane,że mogą to być węzły chłonne ewentualnie torbiel i jeszcze jakąś nazwę wymienili lecz nie zdołałam jej zapamiętać. Trzy razy jeździłam do innego miasta na podjęcie się tej operacji,lecz [...]

Witam, Trzy tygodnie temu spadłem z roweru, uderzając prawym barkiem o asfalt. Rozpoznanie w szpitalu: zerwanie 3 stopnia. Zostałem wysłany do domu z ręką na temblaku i poleceniem łykania Burany i Panadolu jako leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Po tygodniu kontrola u traumatologa, który miał podjąć decyzję o ewentualnej operacji. Trafiłem [...]

ANKIETA Wiek - 22 lat Wzrost - 181 cm Staż treningowy - 4 lata Waga ciała - 85 kg Najbliższy cel sportowy - masa z zachowaniem obecnego poziomu tłuszczu Jestem czynnie pracującym instruktorem kulturystyki oraz studentem dietetyki. Dieta - nie podaje wyliczonych makroskładników gdyż to się zmienia, za to tak wygląda ogólny zarys: 1. Owsiane, [...]

[...] Siłka, bieganie, boks...i prawie nic się nie poprawiło, wręcz powiem ze się pogorszyło w miarę jak mi się klata powiększyła, odstające suty były bardziej widoczne. Za trzy tygodnie idę w końcu na operację, akurat robię ostatnie badania, mam nadzieje ze to będzie koniec tego tematu. Dodam jeszcze ze nie jestem otyły, ważę 71 kg wzrost 180cm.

[...] Ból był ogromny, a dojście do mieszkania, które znajdowało się niecały kilometr od miejsca zdarzenia zajęło pewnie około godziny. Iść mogłem jedynie schylony - zatrzymując się co kilka kroków z powodu niewyobrażalnego bólu. Tego samego dna ręka została nastawiona przez osobę specjalizującą się w medycynie manualnej. W związku z dużym [...]

[...] plecach na skrzyni 6. przysiad przedni 7. przysiad ze sztanga na plecach..... Nadchodzi teraz ta chwila dla której warto było przebrnąć przez wszystkie lekcje by poznać te trzy najważniejsze ruchy jakie trzeba opanować by prawidłowo wykonywać ćwiczenia na dolne partie ciała, a co za tym idzie móc rozwinąć piękne i okrągłe pośladki. Większość z [...]

[...] dieta zgodna z celem: dietę masową zakończyłem 02.01.2015r. i od dnia 03.01.15r. wszedłem na dietę 3500 kcal btw wygląda tak: 220g/100/440, którą będę obcinał co dwa-trzy tygodnie o 200kcal głównie z węgli. - planowany trening zgodny z celem: na początek Split 4x w tygodniu bez interwałów apo 6 tygodniach przejście na FBW plus interwały [...]

- wiek 18 - staż treningowy - 24 miesiące - najbliższy cel sportowy - Zwiększenie masy - planowana dieta zgodna z celem - Dieta 3800kcl - planowany trening zgodny z celem - Dwie duże partie mięśniowe dziennie. Trzy godzinne treningi. - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych Moja waga: 63kg Wyciskanie leżąc: 105kg [...]

Właśnie właśnie jakie plany po MP na siebie? A w zasadzie swoją formę? Masełko kocham aż za bardzo- zgadza się :D Kochanie plany na formę,no chciałabym w miare ją utrzymać.U mnie masa to trzy kilo w górę więc żadnych drastycznych zmian nie bedzie:)

"Cały czas myślę ,że dziś poniedziałek przez ten weekend w Opolu uciekł mi jeden dzień" ha miałem to samo %-) A ja nie, szybko musiałam wrócić do 'szarej rzeczywistości' mimo nasilającej się choroby %-) Ciekawe ile tych frytek zjadłaś? Trzy ?}:-( Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-03 15:54:28

[...] mąki mieszamy z solą i zalewamy WRZĄCĄ wodą ( 150 g) i łyżką oliwy. Gdy ciasto trochę przestygnie ugniatamy ręko i zawinięte w folię odstawiamy do lodówki. Ja w lodówce trzymałam ok 15 min. Ciasto dzielimy na 6 kawałków i rozwałkowujemy na cienkie placki. Smażyłam po ok 1 min z każdej stron. Ciasto było nadal elastyczne ale lekko surowe. [...]

[...] Podsumowując środa była niedojedzona (węgle pewnie przekroczone). Generalnie, nie wiem czy to przez @ czy pogodę, ale cały tydzień był kiepski pod względem samopoczucia. Miałam doła, nic mi się nie chciało robić. Poza tym przez trzy dni miałam bardzo opuchnięte stopy i dłonie. Miałam bardzo suchą skórę na rękach, nogach i wysuszone usta.

W planie są tylko trzy dni, ale w praktyce mogę chodzić nawet 6 razy tygodniowo i ćwiczyć poszczególne partie 2 razy w tygodniu. Rozpisałem na 3 dni bo nie byłem pewny czy większa ilość treningów na początku jest wskazana. Dietę dodam w innym temacie. Ale mam jeszcze kilka pytań : Co z intensywnością , w sensie jakie odstępy zastosować pomiędzy [...]

moze nie wszystko co biezesz jest konieczne, masz np kwas foliowy, drozdze z bratkiem i B complex - trzy rozne suple, wrzuc zamiast tego np nieaktywne platki drozdzowe i masz duzo mniej tabsow.

[...] i szybkiego progresu podczas przygotowań na wiosnę :D Dieta to tak wiecie.Jak widać po sylwetce.Na urlopie jadłam wszystko i to bez większych wyrzutów sumienia.Trzy dni trzymam miche i powoli schodzi ze mnie woda i browary. Pomijam ,że po powrocie i 15 stopniach w Polsce złapałam grype i dzis po pracy zrobię tylko cardio. Od wczoraj pracuje [...]

Już są trzy posiłki. Jestem w pracy i nie mogę wstawić zdjęć. Wpis musiałam dodać bo boję się, że jak nie wrócę do uzupełniania dziennika to przez weekend mogę popłynąć, potem będzie mi głupio pisać że nie ćwiczyłam i kiepsko jadłam, więc znowu nie będę uzupełniać dziennika, a skoro nie uzupełniam dziennika to mogę nie ćwiczyć i nie jeść zdrowo. [...]

Biorę trzy tabletki dziennie podczas jedzenia. Jedna tabletka zawiera 500 mg siarczanu glukozaminy i 30 mg wit C Zmieniony przez - izka_ka w dniu 2015-10-06 15:42:35