SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub słabo ząbkowane, ogonkowe; kwiatostan w szczytowych podbaldachach; kielich o ząbkach jajowatotrójkątnych, zaostrzonych; korona różowa, liliowa, lub purpurowa; trzy klapy wargi dolnej okrągławe, środkowe nieco wygięte; warga górna wycięta; owoc - rozłupnia. Kwitnie od lipca do września. Rośnie na całym obszarze kraju - widne lasy, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siewna (ogrodowa) - Daucus carota (Umbelliferae). Opis. Roślina dwuletnia dorastająca do 1 m wys.; korzeń gruby, żółty lub pomarańczowy; liście owłosione, podłużne, dwu-trzy-krotnie pierzaste; kwiaty zebrane w złożony baldach; kielich 5-ząbkowy; korona biała, pięciopłatkowa; owoc - rozłupnie. Kwitnie od lipca do sierpnia. Roślina uprawiana. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omszone; kwiaty pręcikowe (pyłkowe) na omszonych szypułkach, czteropręcikowe; kwiaty żeńskie, czyli słupkowe prawie siedzące po 3-5, po dojrzeniu drewniejące; szyszeczki utrzymują się na drzewie nawet 3 lata. Olchy lubią gleby żyzne, wilgotne, podmokłe, a więc rosną na bagnach, na moczarach, w podmokłych lasach. Zbiorowisko olch na podmokłym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie!! Kaszanka! Jak mogłem zapomnieć. Na sobotę wezmę od Rzeźnika ze trzy kilo. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Mr Lift'owi za przypomnienie!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2004-05-18 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzepke skrobie mati popchnal sfd do dzialania i zostawil poniekad na pastwe losu bo przeciez bedzie sie toczylo prawda bo przeciez sa loodzie ktoorzy je za mnie popchna etc a sprawa noomer trzy jest taka ze wlasnoreczne popychanie foroom nie jest rzecza latwa potrzeba ciaglego nadzoru by moglo foonkcjonowac btw opisu tak tylko loozno rzoocialam

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-19 00:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W wieku 16 lat zapomnij...weź dobrze poćwicz...jedz co trzy godziny....i dokup białko....będziesz rósł jak na koksie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2004-05-19 12:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem w trakcie tworzenia diety dla siebie za niedługo zamieszcze ją na stronie abyście ją ocenili ale mam pytanie co ile dni ma się powtarzać taki sam zestaw porzywienia? co dziennie czy co np. dwa albo trzy dni??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2004-05-19 14:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X Mistrzostwa Oyama

    Post
    Sztuki Walki

    JUż Ci pisze zwykła sala gimnastyczne miejsca dla zawodników i kibiców ławki szkolne, dwa WC z tego jeden zapchany i szambo lało się na zewnątrz do szatni,trzy małe szatnie, posiłek jak menelom przed sala na trwaie,nie było maty, zawodnicy startowali na parkicie co co jeszcze sobie zyczysz?. Przepraszam ale nie obrażam startujących tylko żałośna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2004-05-19 14:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar Tłuszczu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] większej ilości powtórzeń. Co więcej, wyniki innych badań sugerują, że fosforany mogą poprawić zdolność krwi do przenoszenia tlenu do mięśni, co również poprawi ich wytrzymałość, jak też mogą wpływać na zwiększenie wytwarzania glikogenu. To będzie pomocne w okresie stosowania diety niskokalorycznej. Izolat białka sojowego Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2004-05-19 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materiałem {1240}{1280} how Mirko is a really humble guy. {1280}{1388} Albo jak nasi pobratymcy by powiedzieli: Nur offnen wenn der Wagen halt. (otwieraj tylko kiedy zatrzymają samochód) {1480}{1580} Privlaka jest małą wioską, 251 km na wschód od Zagrzebia, {1580}{1670} Wioska gdzie urodził się Mirko F. {1680}{1750} - Privlaka jest małą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6022 Data: 2004-05-19 23:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPIEROSY :(((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi sie banalna,ale pomogla.Bylo to tak:kolo mojego bloku jest sklepik,gdzie sprzedaja fajeczki na sztuki:).Jedna sztuka za 30groszy.Zawsze na poranek kupowalem sobie trzy sztuki,pozniej przed obiadkiem znowu trzy itd. Postanowilem,ze zamiast tych fajeczek zaczne kupowac cos do jedzenia,poniwaz zauwazylem,ze jak jem to nie mam takiej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6896 Data: 2004-05-20 00:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wilks’a. Zawodnicy sklasyfikowani będą według zajętych miejsc w kategoriach wagowych. VII. Nagrody 1. Trzech najlepszych zawodników w każdej kategorii wagowej otrzymają po medalu. 2. Trzech najlepszych zawodników wg punktacji Wilksa otrzymają po pucharze. 3. Trzy najlepsze zawodniczki wg punktacji Wilksa otrzymają po [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2004-05-20 10:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może macie jakies pomysły na te trzy posiłki który mi brakuje ten w szkole obiad i 4 posiłek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2004-05-20 13:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO Z REPREZENTACJĄ KOBIET W TS ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] MEJ, to prawda ze nasze panie ostatnio nie przepadają za trójbojem,a pozatym prawde powiedziawszy jeżeli wygrywaly to przeważnie w wadze nie było rosjanek bądz ukrainek,lub trzy startująca i 3 nasza, zapomniałes o wyciskaczkach ,Kozdryk, Bosak,Biernacka to są ostatnie medalistki a jeżeli chodzi o dresy to juniorzy maja ,seniorzy nie ale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2004-05-20 15:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Boer i Boudewijn Zenden, oraz byli zawodnicy grający w lidze hiszpańskiej: Clarence Seedorf i Roy Makaay, a także bramkarz Realu Sociedad: Sander Westerveld. Holandia zagra trzy mecze towarzyskie, które będą generalnym sprawdzianem przed mistrzostwami: 29 maja z Belgią, 1 czerwca z Wyspami Owczymi i 5 czerwca z Irlandią. Reprezentacja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-20 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Burner Plus lub ...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tluszcz, ale tez sa najwieksze straty w tkance miesniowej. suplementacje odnosnie karnityny , green tea i cla proponuje nastepujaco: dni treningowe rano 0,5g karnityny cla trzy razy po 2 kapsulki podczas posilkow green tea trzy razy po 2 kapslki pomiedzy posilkami przed treningiem 1g karnityny dni nietreningowe rano 0,5g karnityny cla trzy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2004-05-20 21:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okolicy Wiesz - ostatnio rozmawiałem z naszym klasowym specjalistą od kulturystyki. Powiedziałem mu że codziennie spożywam białko serwatkowe - on mi powiedział że robi to trzy razy dziennie. A teraz zgadnij veg - jakiego rodzaju serwatkę spożywa nasz spec od kulturystyki... Dla podpowiedzi dodam że po 2.5 roku treningów i kilku dawkach teścia [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-20 21:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple help

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przechodzimy do odż. i supl., w zależności od niedoborów- tu trochę niestety muszę zgadywać; gainer i w pewnych okresach białko/szczególnie na noc/, zma- tak po dwie, trzy kaps. dziennie powinno ci wystarczyć, kreatynę możesz ale możesz też spróbować narazie bez i obserwować efekty i ten sposób bym ci narazie polecił, i chyba dobre chęci i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-05-20 22:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Porady żywieniowe przed zawodami !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przestrzegaj ich, a osiągniesz szczytową formę w dzień zawodów. Jeśli nie przygotowujesz się do zawodów, możesz również korzystać z tych wskazówek, gdy chcesz schudnąć i utrzymać maksymalną masę mięśniową w określonym, krótkim czasie. ·Gdy jesteś maksymalnie odtłuszczony, powinieneś ograniczyć węglowodany przez trzy dni, a następnie ładować je [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2004-05-20 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Porady żywieniowe pzred zawodami !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przestrzegaj ich, a osiągniesz szczytową formę w dzień zawodów. Jeśli nie przygotowujesz się do zawodów, możesz również korzystać z tych wskazówek, gdy chcesz schudnąć i utrzymać maksymalną masę mięśniową w określonym, krótkim czasie. ·Gdy jesteś maksymalnie odtłuszczony, powinieneś ograniczyć węglowodany przez trzy dni, a następnie ładować je [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-05-20 23:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)