trzy

mam już trzy piękne siniaki od tej koordynacji Dziś na piłke zapisał się mój mąż... będzie komedia.

Nie wnikajcie,bo wsiąkniecie Póki co,trzymajcie się określonych wartości.Dietą nie manipuluje się zaocznie.Robimy to na bieżąco w zależności od stanu naszego ciała i rozkładu makroskładników w określonym okresie."Jutro" możecie funkcjonować zupełnie inaczej niż "dzisiaj".Jako przykład powiem,że trzy lata temu,na redukcji,ilość [...]

za to trzy zdrowaski i pare ladnych komentow dla prowadzacej dziennik :) mam takie pytanko przy okazji (redykcji nigdy nei robilem ) i teraz pytanko jak bede biegal/jezdzil na rowerze okolo 22 to potem jaki posilek mam szamac :/

[...] w praktyce?". Niestety Krzysiek nie napisał, czy ma jakieś własne doświadczenia w stosowaniu kreatyny czy nie. I w tym właśnie momencie chciałem wtrącić swoje trzy grosze, czyli opisać, jak wygląda stosowanie kreatyny w praktyce. Kontakt Na początek krótka historia mojego kontaktu z kreatyną. Otóż stosowałem ten preparat już [...]

No to ja dołożę trzy lol'y, bo trzy to najlepsza liczba na świecie

Trzy Ci stykna jak Ovitrelle bo to po 6500jm jest. Zapytaj go dokladnie czy Predalon 5000 (u nich tak sie Pregnyl nazywa %-)) jest juz dostepny znow w aptekach. To wtedy masz trzy pak 15000jm za 36€. Ale niech sprawdzi najpierw.

[...] - dobra dieta redukcyjna to dieta, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych i pozwala na redukcję kalorii bez większego dyskomfortu. Proponuje 4-6 posiłków co trzy godziny(oczywiście większa ilość posiłków lub tylko 4 i z dłuższymi przerwami(4 godziny) niczego nie przekreśla. Każdy posiłek (z wyjątkiem potreningowego i nocnego) [...]

[...] godzin, teretycznie powinienes trenowac co drugi dzien cały czas, ale po pierwsz jest to skomplikowane do rozplanowania- wychdozi w jednym tygodniu 4 trening w kolejnym trzy itd, wiec troche to moze zamieszac, szczególnie na poczatku przygody z hst, no i jeszcze pozostaje inna sprawa, mianowicie ryzyko przetrenowania, przeciązenia CUN. [...]

[...] z ketozy, bo chciałem tylko delikatnie zredukować, a nie Bóg wie ile. Z diety jestem 100% zadowolony. Trening: Objętościówka od jakiegoś czasu, na 3-4 seriach nie utrzymałbym mięśni, teraz już to wiem. Mięśnie są gęste, twarde i silne. Jest to świetny trening dla osób naturalnych jak i mało wspomagających się. Nawet jeśli dieta czasami [...]

[...] ja za nożyczkami nie będę latał no chyba, że Ci Antek same pękną od tych kopyt;P a taki trening jak dzisiejszy jest przekozacki. Fakt, że jestem świeżak ale gdybym robił po trzy seryjki to bym się nawet nie spocił:P przysiady z rotacją kolana to też świetna sprawa, można zejść niżej i większe ciężary a przywodziciele miałem dziś spompowane mimo, [...]

Nie cierpie pociagow, wiec trzeba jakos umilic sobie czas Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

Juz troche zmeczeni(18godz jazdy) i wypici..... KRUSZEK TY POWINIENES DOSTAC BANA ZA PRZESZKADZANIE W WYSYLANIU ZDJEC!!! CZY TY WOGOLE SPISZ!!! Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

hehehhe dobre Kruszek, zapamietam..... pierwsza noc w hotelu, oj nie bedzie ona spokojna zobaczycie Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

a o to pub..... Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

cos mi wpadlo do buzi.... Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

wspolne zdjecie Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

coz za mina, ciekawe po czym?? Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

TEQUILA AJAJAJAJAJAJAAJJAJA!!!!!!! Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

MAFIA ze SZCZECINA opanowala cala zabawe.... Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

. Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....