trzy

[...] sztafecie 4x100 m), Rudisha - na 800 metrów, Pearson - na 100 metrów przez płotki, Cheruiyot - na 5000 i 10000 metrów, zaś Adams - w pchnięciu kulą. Podobnie jak Jamajczyk, trzy triumfy w plebiscycie Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych ma również były świetny średniodystansowiec z Maroka Hicham El Guerrouj, któremu miano [...]

[...] mam jeszcze żadnego planu. Za wcześnie na to. Zapewniam jednak, że nigdy nikogo nie unikałem. Dla mnie nie ma znaczenia z kim się ścigam. To moja praca. Wychodzę na bieżnię i chcę wygrać, bez względu na to kto jest w bloku obok - podkreślił Bolt, który jeszcze nigdy nie przegrał w bezpośredniej walce z trzy lata starszym kolegą z reprezentacji.

[...] dyspozycji fizycznej podobnej do tej, którą jego podopieczny prezentował podczas MŚ w Berlinie, w 2009 roku jest możliwe. – Pragniemy powtórzyć sukces z Pekinu i zdobyć trzy złote medale, a każdy nowy rekord świata będzie dla nas dodatkowym bonusem – skwitował trener króla sprintu. W Londynie Bolt wystartuje na 100, 200 metrów oraz w [...]

[...] dawna nie biegałem w Londynie. Myślę, że kibice stworzą fantastyczną atmosferę, która mi pomoże - mówi. Cztery lata temu w Pekinie Bolt zyskał status supergwiazdy, pędząc po trzy złote medale w wielkim stylu. Powtórzył potrójny triumf podczas mistrzostw świata w Berlinie w roku 2009, bijąc własne rekordy świata na 100 i 200 metrów. Poza stadionem [...]

[...] sesji z udziałem 25-letniego Bolta. Ubrany w jeansy, czarny T-shirt i zieloną kurtkę ze stójką pozuje w słynnych czerwonych piętrowych autobusach. Przez ramię ma przewieszone białe buty. Przed czterema laty w Pekinie zdobył trzy złote medale: na 100 i 200 m oraz w sztafecie 4x100 m. Do niego należą rekordy świata na obu najkrótszych dystansach.

[...] Przypomnijmy, że Bolt obiecujący chudy Jamajczyk w wieku 15 lat, wygrał Mistrzostwa Świata Juniorów na 200m na swojej ojczystej ziemi w Kingston na Jamajce. W Londynie wygrał trzy złote medale. Poprowadził jamajską sztafetę 4x100m, która ustanowiła nowy rekord świata i stała się pierwszym zespołem w historii, który przełamał barierę 37 sekund

[...] - zaznaczył. Bolt po długim sezonie wrócił już do kraju. Jest to jego pierwszy pobyt w domu po igrzyskach olimpijskich w Londynie, gdzie powtórzył sukces z Pekinu i zdobył trzy złote medale. Nie chciał jednak, by na lotnisku, czy w mieście Kingston czekały na niego tłumy, dlatego jego powrót był owiany tajemnicą. Zorganizował jedynie krótką [...]

[...] Com­mon. Ja­maj­czyk Bolt jest fanem ba­ske­tu, a świad­czy o tym m.​in. zdję­cie za­miesz­czo­ne na jego pro­fi­lu na Twit­te­rze. Sze­ścio­krot­ny mistrz olim­pij­ski stoi trzy­ma­jąc piłkę do ko­szy­ków­ki, a obok niego... pił­karz Bay­er­nu Mo­na­chium Ba­stian Schwe­in­ste­iger. Bolt bę­dzie miał oka­zję spraw­dzić się też w fut­bo­lu, ale w [...]

[...] sportu. Tyle tylko, że Bolt, wielokrotnie zachęcający do tego, że kontrolerzy mogą odwiedzać go o każdej porze dnia i nocy, od grupowej wpadki Jamajczyków milczy. Bodajże trzy lata temu czytałem w niemieckiej prasie tekst o tajemnicy sukcesu sprinterów. Sugerowano tam, że być może korzystają oni z nowej generacji sterydów anabolicznych, [...]

[...] zwierzęcą próbą sił. I gdy pomiędzy 60. i 80. metrem stumetrówki Usain gna z prędkością blisko 45 kilometrów na godzinę, nikt się nie zastanawia, że gepard może rwać niemal trzy razy szybciej. Szkoda tylko, że pokaźna postura Bolta (196 cm wzrostu, 93-95 kg) sprawia, że najwięcej pary idzie u niego w gwizdek. Tylko 8 procent wspomnianego [...]

[...] jednak powiedzieć, by świat czekał na porażkę Bolta. Wręcz przeciwnie. Jamajczyk jest uwielbiany wszędzie, gdzie się pojawi. Odkąd w igrzyskach w Pekinie w 2008 roku zdobył trzy złote medale i poprawił rekordy świata na 100 i 200 m, w każdym niemal kraju wymyślano dla niego inny przydomek. "Błyskawica", "Biegająca legenda", czy po prostu "Król [...]

[...] po 100 nuggetsów na dobę, co daje łącznie 1000 przez cały pobyt w Pekinie. "Człowieku, ja powinienem dostać złoty medal za to, że tyle zeżarłem" - śmieje się w biografii najszybszy człowiek na ziemi. Fast food przypasował jamajskiemu sprinterowi. Na diecie cud Usain Bolt zdobył trzy złote medale - na 100 i 200 metrów i w sztafecie 4 x 100 metrów.

[...] szczytu sławy Usain Bolt, naj­szyb­szy czło­wiek świa­ta, ogło­sił, że chce za­koń­czyć ka­rie­rę u szczy­tu sławy, po igrzy­skach w 2016 r., na któ­rych za­mie­rza zdo­być trzy złote me­da­le. Ja­maj­czyk zdra­dził, że wpływ na pod­ję­cie de­cy­zji miała roz­mo­wa z le­gen­dar­nym Mi­cha­elem John­so­nem. Po igrzyskach w Rio de Janeiro będzie [...]

[...] autobusem miejskim w Buenos Aires. Usain Bolt przyciągnął tłumy widzów, którzy kibicowali mu w rywalizacji z maszyną. Potem Jamajczyk wziął udział w pokazowym biegu, w którym wśród rywali był inni olimpijczyk Daniel Bailey. Podczas konferencji prasowej Bolt oświadczył, że zamierza zdobyć trzy złote medale w Igrzyskach w Rio i przejść do historii.

Przykro mi KafarXXL ale na trzy mecze ligi niemieckiej też nie zdążyłeś - trwają już przerwy w tych meczach. Pozostałe 10 dzisiejszych spotkań oczywiście będę Ci liczyć.

Mnie z pozowania moja narzeczona katuje (profesjonalna tancerka) wiec nie mam lekko. Trening na siłowni przy treningu pozowania to czysta przyjemność i lajcik ;) Jeszcze tylko niecałe trzy tygodnie i widzimy się nad morzem walcząc o najwyższy stopień na podium ;)

Szczerze, to na przemian. Ostatnie trzy były kijowe. Mało czasu, mało siły. Zrobione żeby nie było przerwy. Po weekendzie coś zmienię.

Nie demotywuje - to nie progres, to naturalna siła. Ja miałem przykładowo zacząć w tym tygodniu wl od 45 x 10 i powoli dokładać, ale dzisiaj spróbowałem i poszły trzy serie więcej ostatnia 60kg x 10, z zapasem. Kumasz? Pewne progi ciężarowe są normalne. Sam robilem wyższe dłuższy czas, doskonale wiem do czego pijesz, ale nie wiem czy to już ten [...]

a wczoraj mój ziomek miał crasha konkretnego, jechał z kumplem, z tyłu dziewczyna tego typa i jej siostra, padało, na jakimś zakrecie ich wyrzuciło, i o krawężnik stukli, ze trzy obroty ***nęli, dziewczyny wypadły przez tylną szybę i... nikomu nic się nie stało uznano za kolizję bo nikt do szpitala nie pojechał, dostał 6 pktów i 300zł mandatu [...]

[...] pierwszą puchę i otworzyłem nową. Z produktu jestem w pełni zadowolony. Po 4 tygodniach stosowania zanotowałem efekty zarówno siłowe, jak i wizualne. Biorę to w dawkach: DT trzy razy dziennie po 10gr, DNT dwa razy dziennie po 10gr. To jest mój pierwszy raz, jak łykam bcaa i jestem mile zaskoczony. Nie mogę się doczekać, kiedy dorzucę do tego [...]