SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • 8 pkt to jest wygrania trzech meczów, więc to nie jets aż taka wielka przewaga i Milan jest w stanie spokojnie walczyć o mistrza Włoch ale Inter w tym czasie musi te trzy mecze przegrać ... Inter stać na to ale to by była klęska. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-08-06 21:04:13

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2006-08-06 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY <---- PROSZĘ O RADY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzucha 3x20, uginanie nóg na drążku 3x10, unoszenie nóg leżąc 3x15 i 3x10 brzuszki raz do jednej, raz do drugiej nogi jesli nie wymiekniesz moze byc, ale jednak dalbym trzy pierwsze 3x20 wtorek - plecy, triceps plecy: podciąganie na drążku szeroki nachwyt - 5x4 4x max. podciąganie końca sztangi z ziemi - 4x10 4 x12 martwy ciąg - 4x8 4x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2006-08-06 23:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening na mase - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra o rozłozeniu nie mowie bo ja wole zrobic trzy dni a sie skatowac ze masakra niz sobie dzielic ale to zalezy ile kto ma czasu tez plecy do bani 1.drazek albo wyciag jesli nie masz dostepu do drazka 2.wiosłowanie 3.prostowniki tzn, marwy ciag, ławka rzymska, dzien dobry itp. 4.szrugsy tak mniej wiecej ma to wygladac czytałes co pisałem o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2006-08-07 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 Heros 2006 wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wand znokautował go tylko raz na trzy walki. Arona też Saku nie znokautował. Schembri też nie - a sędzia przerwał walkę... Nie dramatyzuj

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2006-08-08 19:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Haaaaaaaaaaaaalo co jest z Wami:/? Trzy dni ciszy to aż nie do wiary Zmieniony przez - -paula- w dniu 2006-08-09 09:48:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 09:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki przed treningiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam ponownie. Sprawa polega na tym, że staram się spożywać posiłki co dwie, trzy godziny. Tak jak już napisałem w dni treningowe mam mało czasu na przygotowanie i spożycie posiłu złożonego z naturalnych produktów. Chcę także zachować okres 1,5 - 2 godzin "nie jedzenia" przed treningiem. W takiej sytuacji odżywka wysokobiałkowa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2006-08-09 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol co to ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] HPTA) stymulując testosteron za pomocą drugiego i niezależnego mechanizmu poza działaniem ATD. Z Attitude dostajesz 2 w 1. Wczesne Badania Wszystko super, Macie, co chcecie, trzy związki gotowe zainicjować działanie wyzwalające testosteron, aby zmienić Twoje ciało w szokującą kombinację wyrzeźbionej muskulatury i niewiarygodnej siły. Różnica [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10280 Data: 2006-08-10 13:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Czy nie lepiej by było prolke strzelać po 100mg raz co dwa a raz co trzy dni??(tak aby utrzymywac w miarę stałe stężenie hormonu w organiźmie?? 200mg e5d to nie jest taka dawką byś poczuł jakiekolwiek wahania, poza tym nie obraź się ale nie masz takiego doświadczenia. 2.Niektórzy zalecają dodatkową tabletkę metanabolu na godzinke/ dwie przed [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2006-08-11 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Legia zagrała z rezerwą przed meczem z Szachtarem, więc ta przegrana mnie nie dziwi a Bełchatow trzy wygrane z rzędu...

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 12:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy aeroby?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rano ale nie całkowicie na czczo, albo po treningu siłowym bo chyba trenujesz na siłowni/zależnie od stopnia potrzeb i wytrenowania- 30- 60 minut/ trzy do pięć razy na tydzień.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2006-08-13 17:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    ja juz mam 4pkt (trzy Edson i jeden Klose)

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-13 19:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja takze gratulowalem, i troche dokladniej opisalem swoje wrazenie odnosnie hlow w dziale scena mma i k1. jak widac po powyzszym stwierdzeniu, gdzie dwoch polakow tam trzy poglady, rowniez na muzyke :). gratuluje raz jeszcze i pozdrawiam zycze tez zaciecia i dalszego pracowania. P.S. do wszystkich autorow zwracam sie takze z prosba. zalezalo by [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2006-08-13 21:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Tribulus Terrestris+Fenuplast?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "testowauem na sobie biościa (Biosterol) trzy opakowania i jedynie agrecha wieksza była"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2006-08-14 14:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1 *sierpie*ń 2006 23:38 *Dodaj* *ankiet*ę Wideo tajemnicza choroba skóry obecnie rozpowszechnia poprzek Florydę, i doktorzy szukają odpowiedzi na jak przerywać (zatrzymywać się) epidemię. choroba, zadzwonił (nazwał; zawołał; zawołany; nazwany; żądał) *Morgellon's* Choroba, jest parapołożenie jak (podobny do; podobnie do tego; [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2006-08-15 00:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Grzegorza Bronowickiego (jeszcze półtora tygodnia przerwy) i Wojciecha Szali (prawdopodobnie miesiąc) dołączył Dickson Choto. Zawodnik z Zimbabwe będzie pauzował trzy tygodnie, więc nie zagra ani w spotkaniu z ŁKS, ani z Szachtarem. W warszawskim klubie zdrowych obrońców jest jak na lekarstwo: trzech lewych &#8211; Edson, Tomasz [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-16 11:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl czy gainer 1 vitala + ostrowia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy od tego jakies masz braki - jednemu wystarczy 50 g raz dziennie a innemu 100 g trzy razy dziennie będzie za mało...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2006-08-16 12:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zagraniu z rzutu rożnego polski napastnik popisał się skutecznym strzałem z woleja. W 71. minucie gospodarze znów objęli prowadzenie (z karnego gola zdobył Paul Hayes), lecz trzy minuty później na listę strzelców znów wpisał się Rasiak. Tym razem reprezentant Polski zdobył gola z rzutu karnego podyktowanego za zagranie ręką Paula Reida. Dla [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 19:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mów chłopcze bo to co zrobiłeś aby osiągnąć tą sylwetke świadczy o twojej głupocie i o tym ze to ty jestes chłopcem . nie bede Cie wyzywał od tego ze bierzesz koks (za wczesnie), bo raz ze to nic nie da, dwa łamie wtedy regulamin, a trzy to nie ma sensu. pomijając te fakty tak jak już pisałem sylwetka fajna, jeszcze pare kg masy i będzie super.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2006-08-20 01:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy pierwsze skasowane, ostatni juz pisalem, ze zostawiam dla celow dydaktycznych.

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 18:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie

    Post
    Doping

    Ale jazda deke walic obok łokcia albo jak trafisz mięsien i odciągniesz tłoczek to w strzykawce bedą bąbelki powietrza . Chyba wam rozdam sogi za sporą dawke humoru a Jonemu brawo to dałbym ze trzy odrazu tak mnie ubawił tymi bombelkami. Akcja z wpadniętym naczynkiem też jest niezła

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2006-08-20 22:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)