SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Majowe nowości od Premium Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] eksplozyjne uwalnianie i rozproszenie tlenku azotu (NO) w organizmie, dzięki czemu efekt pompy mięśniowej jest długotrwały i ma stałe natężenie. NO-CRE-X3™ zawiera trzy, najskuteczniejsze formy kreatyny: estru jabłczanu kreatyny (forma o wysokiej biodostępności dla organizmu), dwu i trójmolekularnego jabłczanu kreatyny. Takie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 2006-04-12 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan + hmb + max carb = ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od dawek normalnych/do miesiąca czasu/ a potem około połowy dawki.- wyglądałoby to mniej wiecej tak; przez pierwszy okres około 10g. jabłczanu codziennie. potem nawet przez trzy, cztery kolejne miesiące 5-6g. w jednej albo lepiej w dwóch dawkach. hmb i maxcarb możesz pic nawet i w jednej dawce z kreatyną/jeśli pora przyjmowania tych supli będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2006-04-12 22:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko prowadzi do choroby??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chodzi o pochodzenie to są bodajże trzy rodzaje insulin, ale obecnie stosuje się głównie syntetyczną. A co do kreatyny to wystarczy pomyśleć, że jest w postaci różnych związków (np. monowodzian, jabłczan) więc raczej jest syntetyczna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2006-04-13 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głupi, matka głupiutka i mieli głupiego syna. Gdy miał lat 7 został lekarzem, a gdy 12 bandytą swoją babke ******lnął w czapke, aż się nakryła gaciami, przyjechała policja zabrała drania i przywiązała do słupa, trzy szczały padły majtki opadły i pokazała się DUPA Maniek dobre to było Pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-13 20:57:49

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan terningowy proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inne cwiczenie na najszerszy grzbietu - najlepiej zlozone, choc na prawde - drazek lub wyciag jest swietny dla grzbietu. powtorzen robisz w ogole w zakresie 12-6, poki co trzymaj sie 12-10, potem mozesz troche zaszalec w ciezarach i zmniejszyc powt. dotyczy to rowniez tego wyciskania francuskiego - w tym cwiczeniu ciezko jest robic progresje z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2006-04-15 17:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wycinki gdyby nie fakt ze koles jest juz troche na forum to walilbym w ciemno ze to ginomen, kiedys juz cudem uniknal bana w identycznym temacie o primce, to ten koles co "boldonen" bije trzy tygodnie, darek ty sie nawet nie chwal ze trenujesz 14lat bo po tej twojej focie to nie zaryzykowalbym stwierdzenia ze cwiczysz 14 dni

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2006-04-17 09:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPEEDRINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo pisze ze trzeba brac 3 razy dziennie, a ich jest 8 wiec wystarczy na trzy dni. Mi chodzilo co to jest i wogole po co?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2006-04-17 13:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korona Kielce

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Mazowiecki), Robert Kolendowicz (GKS Bełchatów), Maciej Mielcarz (Amica Wronki). Do Kielc powrócił również wychowanek Korony - Dariusz Kozubek. Już 31 maja 2005 roku, na trzy kolejki przed końcem drugoligowego sezonu 2004/2005, piłkarze Kolportera Korony zapewnili sobie awans do ekstraklasy. Kielecka drużyna mecz z GKS w Bełchatowie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2006-04-17 17:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Tito Ortiza

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] samo do poprzedniej formy... Co do stabilizacji - można ją poprawić przez wzmocnienie mięśni uda (niestety, nie da się całkowicie zastąpić pracę więzadeł mięśniami jak np. w barku), no i koniecznie stabilizator ze sztywnikami bocznymi. Obecny kosztował mnie ok. 250 zł, za poprzedni dałem podobnie i wystarczył na jakieś trzy lata... Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2006-04-19 10:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korona Kielce

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - znajdujemy delikatne usprawiedliwienie dla znajdujących w nich upodobanie. Piłkarze Orange Ekstraklasy rozegrali w minionym tygodniu dwie pełne kolejki - nie zabrakło rozstrzygnięć przewidywanych, ale i niespodzianek, liga wkracza w decydującą fazę, a wiele zagadek nadal czeka na rozwikłanie! Jedna z nich, ale za to najważniejsza - mimo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2006-04-19 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    odczekaj z trzy tygodnie i weź spalacz najlepiej thermo fat burner albo thermo speed i ts e spalacz bierz przed sniadaniem i przed obiadem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2006-04-21 13:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE GWIAZDY ZA GRANICĄ

    Post
    Piłka Nożna

    ADAM MATYSEK Zaliczony do grona "Polskich zawodników którym się udało za granicą" przede wszystkim za trzy udane sezony w barwach Bayeru Leverkusen. W ciągu trzech sezonów, polski bramkarz był podstawowym graczem " aptekarzy" występując w 78 meczach Bundesligi. Zdobyl wicemistrzostwo Niemiec z Bayerem w sezonach 1998/1999 i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11710 Data: 2006-04-21 14:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE GWIAZDY ZA GRANICĄ

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Kulübü dla którego rozegrał 225 spotkan, strzelając 65 goli i zdobywając 2 Puchary Turcji. W 2002 roku symbol klubu Kocaelispor Kulübü przenosi się na trzy sezony do wielkiego Besiktasu, z którym już w pierwszym sezonie gry zdobywa mistrzostwo Turcji. Sezon 2004-2005 Dąbrowski kończy już w Kocaelisporze, obecnie jest [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11710 Data: 2006-04-21 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan....do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak trzy razy w tygodni.... bo nie bardzo wiem o co chodzi... napisz jakie cwiczenia mam usunac...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2006-04-21 21:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpisanie

    Post
    Doping

    Macie dziwne podejście. Macie prolke długi ester, a wy chcecie go walić tak jak propa. To lepiej niech kupi propa, tez można, co trzy dni. Ja nie wiem, po to macie takie środki, a żeby unikać częstych iniekcji. No chyba, że lubicie igłę w dupie. To spoko. :]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2006-04-22 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Post
    Doping

    Siema.. roznie ludzie mowia jak brac mete(100 tab, ruska 5mg tab.)... wiec co sadzicie o tym: 5 dni-4 tab (dwie przed i dwie po treningu) 11 dni-7 tab (cztery przed i trzy po treningu) 3 dni-1 tab (przed treningiem)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2006-04-22 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    Skończyli z remisami, mamy trzy punkty! ożemy już odlepić łatkę z wynikiem 0:0 od trenera Roberta Olbińskiego. W czwartym meczu na Limanowskiego pod wodzą Olbina Raków odniósł pierwszą wygraną, pokonując Pogoń Świebodzin 3:0 (0:0). Do 60. minuty na tablicy świetlnej ciągle widniał, przeklinany przez kibiców, bezbramkowy remis. Wtedy po [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 23:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rozegral Szala, a ponadto Choto bezblednie w obronie, Surma tez sie nabiegal, Szalachowski rowniez, no i oczywiscie strzelec gola- Roger choc mecz nie byl latwy, jak zawsze trzy punkty dla Legii jesli za tydzien wygramy, co bedzie baardzo trudne, a Wisla przegra to mamy mistrza wydaje mi sie, ze w nastepnej kolejce na 100% wisla nic do nas nie [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 16:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza Siłka!! prosimy o pomoc!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ponad siłe ale do treningów staramy sie przyłożyć można powiedzieć że trenujemy już koło1,5 miesiąca i nie przeciazamy miesnidrazek mamy ale jest cięzki podnieść sie nawet trzy razy przed treningiem a po ani razu nie idzie może postarali byście się ułożyć jakiś plan treningowy dla nas jak bedie za dużo to sobie zmniejszymy bez obaw dysponujemy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2006-04-23 21:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD sprawdzcie czy dobrze jest ułożona,,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie oceniam Twojej podpowiedzi... po mojej wypowiedzi są trzy możliwości facet: -zorientuje się, że nic nie wie i z korzyścią dla zdrowia i sylwetki zastosuje coś prostszego -zacznie czytać i sam dowie się wszystkiego, ewentualnie zada pytania o szczegóły -zastosuje to na tyle na ile pozwala mu wiedza... Ja mam nadzieję, że wybierze opcję 1 lub 2. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2006-04-24 10:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)