Nie wnikajcie,bo wsiąkniecie Póki co,trzymajcie się określonych wartości.Dietą nie manipuluje się zaocznie.Robimy to na bieżąco w zależności od stanu naszego ciała i rozkładu makroskładników w określonym okresie."Jutro" możecie funkcjonować zupełnie inaczej niż "dzisiaj".Jako przykład powiem,że trzy lata temu,na redukcji,ilość [...]
za to trzy zdrowaski i pare ladnych komentow dla prowadzacej dziennik :) mam takie pytanko przy okazji (redykcji nigdy nei robilem ) i teraz pytanko jak bede biegal/jezdzil na rowerze okolo 22 to potem jaki posilek mam szamac :/
"Jeżeli po raz pierwszy podejmujesz trening mięśni brzucha, rozpocznij na poziomie A, wykonując zestaw trzy razy tygodniowo, z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy sesjami. Gdy praca stanie się zbyt łatwa, zanim przejdziesz do poziomu l, zwiększ liczbę treningów do czterech tygodniowo, łącząc dni w pary: dwa dni pod rząd trenujesz, co [...]
[...] informacyjnego jest już łatwiej. Nie liczcie na kadry. Co z tego, że powiedzieli wam: proszę czekać dwa tygodnie, ja dzwoniłem prawie od razu i ponawiałem telefony co dwa trzy dni. Przyniosło to efekty bo babka powiedziała: akurat mam termin i jeśli pan dzwoni to mogę pana od razu zapisać. Trzeba latać koło własnych spraw i przypominać się jak [...]
[...] żadnej kichy na kompani to nikt nie robi problemów z przepustkami, sam teraz wyszedłem po zaledwie czterech dniach :) Same warunki mieszkalne bardzo dobre pokoje dwu lub trzy osobowe w zależności od bloku, w nowszych obiektach łazienka w pokoju. Jedyne z czym dla mnie jest ból (gdyż zamierzałem zbudować masę jest jedzenie. Smaczne, jednak [...]
[...] polegli na głupotach typu przewrócenie płotka. Dziewczyn na oko było trochę ponad 10, nie wiem dokładnie ile zaliczyło ale piłki nie były największym problemem. Dwie czy trzy dziewczyny przekroczyły limit czasowy (miały kolo 2:10) a poza tym część dziewczyn skwarzyło się na manekina. Większość dziewczyn, ale żeby nie było też część chłopaków, [...]
[...] dała nam krótką ankietę, którą trzeba wypełnić długopisem 3 pytania typu „czy w ciągu ostatnich 24 godzin zażywał Pan/i alkohol” i tutaj trzeba zaznaczyć trzy razy NIE by moc dalej przystąpić do testu na komputerze. Dalej Pani psycholog każdego nas zalogowała do systemu ( i tu był potrzebny dowód osobisty ) i się zaczęło [...]
Witam Pomóżta Mam za trzy dni Multi i chciałbym się poradzić tych którzy już to przechodzili lub którzy mają o tym pojęcie. Jak odpowiadali na pytanie psychologa? 1 - W jakich jednostkach chciałbym służyć? 2 - W jakim wydziale chciałbyś pracować? 3 - Na jakim stanowisku widze siebie w Policji? Przecież i tak mnie dadzą gdzie bedzie wolne miejsce [...]
No to widać jednak co kraj to obyczaj. Zdawałem MS już trzy razy i zawsze mówili że nie ma górnej granicy czasowej ale żeby pracować sprawnie i niepotrzebnie nie tracić czasu. Co do rozmów z psychologiem to w Lublinie trwają one mniej więcej tak jak napisałem między 20 a 40 minut.
Krav_mag gratulacje! Wydaje mi się, że nawet szybko się uwinęli z Twoim odwołaniem. Ktoś odwoływał się od komisji lekarskiej z KSP i czekał niemalże pół roku na decyzję, bo podobno tyle czasu maksymalnie ma komisja na rozpatrzenie odwołań. ABO składałem w 2 tygodniu lutego. Więc jakieś trzy i pół tygodnia po komisji lekarskiej.
Pytam z czystej ciekawości i bez podśmiewania się, czy naprawdę tak wiele osób ma problem z rzuceniem 5m trzy kilową piłką? W sumie ja jeszcze nie sprawdzałem, mam 25 l ale w gimnazjum sportowym 20x3kg po kilka m to na rozgrzewce mieliśmy przed lekko atletyką... Btw. myślicie że za 5 mandatów na przestrzeni 8 lat dostane odrzut ? ps. z tego co [...]
Witam. Ja właśnie jestem po Ms z wynikiem pozytywnym^^ Po TSF i TWO do mnie sami zadzwonili trzy dni po testach. Na TSf 1;28 a z wiedzy 30.:P więc myślę że nie jest źle^^ Jedyne co mnie zdziwiło to to że na MS czekałem 1miesiąc od testów;d
[...] jakie wyniki osiagneli inni :P ). Nstepna grupa to ukladanie zdan. Bylo podanych kilka wyrazow, fraz a takze wyrazow ze znakami interpunkcyjnymi w postaci okienek,lacznie trzydziesci.Trzeba bylo ulozyc trzy zdania ,gdzie byly juz podane piersze wyrazy,z podanych wyzej okienek(wyrazy, frazy) ktore mialy miec sens pod kazdym [...]
[...] plaskiej(jak to sie liczy) *pierwsza seria 12 ruchow *druga seria 9 ruchow *3 seria 6 ruchow **czy moze tak to sie liczy *pierwsza seria 12 ruchow? *dwie serie po 9 ruchow? *trzy serie po 6 ruchow? #drugie cwiczenie -wyciskanie sztangielek na lawce skosnej w gore *dwie serie po 6 ruchow? *trzy serie po 6 ruchow? *cztery serie po 6 ruchow? dobra [...]
a no tak na pierwszym zdjeciu kolezanka pali, ale uwierz mi jest pelnoletnia...:) Z poskich browarow Tyskie, z zagranicznych Miller, Corona, Budweiser i San Miguel(w litrowych butelkach), i jeszcze Desperado ale to juz nie jest prawdziwy browar. A twoje??? Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....
[...] jestem twardy psychicznie(mam wszystko w d....), o alimenty nie musze sie martwic bo jestem ubezpieczony w firmie Durex, ktora mnie ochrania a co do dzwoniacych rodzicow, to .....mhhhhh odkladam sluchawke heheheh I dlatego ciesze sie ZYCIEM!!!! Nie ma sie czym przejmowac, CARPE DIEM!!! Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....
O wlasnie i tu masz racje, marzenia tez sa wazne.... jak nie ma kasy to jeszcze one potrafia utrzymac czlowieka przy zyciu. Dobra Kruszek ja na dzisiaj koncze hehe jutro mam kolo z rachunkowosci i musze sie wyspac Nara Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....