truskawki

[...] i 23g węglowodanów. Truskawki posiadają 33 kcal w 100g i 8g węglowodanów. Jeśli jesteś w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej i odczuwasz spory głód, to osobiście wybrałabym truskawki lub owoce, które posiadają małą ilość kalorii w dużej objętości. Czysta matematyka... Masz 3x tyle truskawek co banana :-D Oczywiście banan nie wpłynie negatywnie [...]

[...] wtedy alergia. Niektórzy mają tak z truskawkami - jak tylko się pojawią to szamają 1-2kg dziennie i po 2-3tyg mają jakieś plamki, czy coś - i w testach wychodzi alergia na truskawki. Wtedy się dziwią: Jak, to?? Przecież jem od 3tyg po 1kg dziennie i nic mi nie było! Jak mi coś wyjdzie - to dobrze wiedzieć. Lepiej wiedzieć niż nie wiedzieć. Jak [...]

[...] Dla tych kilku repów.. Od jutra ogień! Nie ma to tamto. Miska z dzisiaj: 8.00 - 4 jajka na kokosie + kiszona kapusta 13.30 - 300g serka wiejskiego + łycha oleju lnianego + truskawki (nie wiem ile, ale objętościowo tyle co serka wiejskiego - szklanka powiedzmy) 15.00- jabłko + kilka migdałów 18.00 - kawa z masłem.. Potem będzie kolacja (obiad [...]

[...] Już po treningu czy tam w godzinach wieczornych Jakies węgle złożone (kasza, ryż) owoce (gruszki,jabłka, śliwki, figi, winogrono, nawet te banany, żurawina, maliny mrożone, truskawki) owoce można zjeść z kefirem i odrobiną czekolady - najlepiej gorzkiej i dogryzka warzywami surowymi a jak mało to dogryźć kilkoma orzechami czy nawet tym serkiem [...]

Zachwycacie się Conorem a takie rzeczy BJ robił jak ten pierwszy na truskawki z drabiną chodził.

Zachwycacie się Conorem a takie rzeczy BJ robił jak ten pierwszy na truskawki z drabiną chodził. dokładnie, BJ Penn jest u mnie w top 10 a nawet top 5 największych przech**ów wraz z Conorem, Danem Hendersonem i Donaldem Cerrone.

[...] na dzisiejszy lunch – podpatrzyłam ‘przepis’ z kafejki gdzie czasem kupuje awaryjny lunch: Zielenina (młody szpinak, z rukolą jest pycha też) + awokado + rzodkiewka + truskawki + nerkowce + parmezan + zgrillowany ser halloumi + syrop balsamiczny. Jest mega. Ogólnie mam fazę na truskawy, do omlecika tez daje (mrożone ale podgotowane w [...]

I truskawki do stejka jecie? Nie myślałam nigdy i takim połączeniu. U nas rzadko takie promki na wołowinę, chyba że na szponder, jak bardziej mięsne kawałki chwyce to też zapasy w zamrażarce:-D i piersi z kuraka też obowiązkowo nagromadzone ;)

Maria - I dzieki za odwiedziny! W miskach moich jest w sumie juz teraz malo owocow. Kiedys jadlam kilogramami. W Polsce sa super owoce, wcale nie gorsze - szczegolnie truskawki. Tutaj sa bezsmakowe. Bleeeee 88-O Na silowni kobiecej problem jest z tym zapaszkiem zdecydowanie mniejszy. Ostatnio widzialam dwie nowe dziewczyny i az mnie [...]

Maria - I dzieki za odwiedziny! W miskach moich jest w sumie juz teraz malo owocow. Kiedys jadlam kilogramami. W Polsce sa super owoce, wcale nie gorsze - szczegolnie truskawki. Tutaj sa bezsmakowe. Bleeeee 88-O Na silowni kobiecej problem jest z tym zapaszkiem zdecydowanie mniejszy. Ostatnio widzialam dwie nowe dziewczyny i az mnie [...]

Haha no zobaczymy czy cos mi pomoże - bo sen to moja słabiutka strona. A truskawki - Ot podpatrzyłam taka sałatkę u znajomych i mi smakowała :-)) ale ja lubię słodkie i wytrawne połączenia.

Ja sobie zrobilem ostanio cos takiego: 250ml mleka 80gr sera białego troche odżywki białkowej około 40g kaszy kus kus (oczywiscie zalanej wrzątkiem na 5 minut) 1 banan mrozone truskawki Wszystko dokladnie zmiksowałem w shakerze. Smak wyszedł dobry, a składniki chyba kazdy a w domu. Mozna tez robic bez truskawek, duzej roznicy w smaku nie ma.

Poniżej znajdziesz propozycje przepisów na kilka koktajli. Mogą one stanowić zamiennik posiłku. Świetnie sprawdzą się również około treningowo. Koktajl potreningowy 2 banany 50g mleczka kokosowego 30g izolat 100ml woda szczypta cynamonu B28g W54g T7g kcal 393 Czekoladowy koktajl z awokado Banan pół awokado 50g kasza jaglana 30g izolat kakao – 1 [...]

Jak w bilansie się mieścisz to ok choćobecne truskawki za dobre chyba nie sa

[...] - przerwa. 9. dieta ( opiszę jeden dzień przyjmowania kcal): A. 3 jajka B. szejk: płatki owsiane 60g, nasiona chia 10g, orzechy/migdały 15g, mleko 2% 200ml, odżywka 30g, truskawki mrożone ok. 100g C. ryż/ kasza/ makaron/ pieczywo 100g, kura/indyk/wołowina/ryby 200-250g, D. ryż 100g, jabłko, cynamon C. jogurt naturalny mały, banan, białko lub [...]

Truskawki Bulki fitness z dodatkami Trufle bialkowe /SFD/2017/8/25/4e8cb46638c7417e9799bcc8d460e3ca.jpg /SFD/2017/8/25/a80af7ce72bc4bb9bcdbfad52ad9aa10.jpg /SFD/2017/8/25/4d759bdbe011477a8299874662e093b9.jpg /SFD/2017/8/25/87ad0a8e50a243fab28f5a2b3a4cadc8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-25 07:02:07

Truskawki miały choc odrobine smak truskawek? %-)

ale w tym roku szybko sezon na truskawki przyszedł :-)

Gdzie Ty jeszcze świeże truskawki dorwałeś - wyglądają jak "nasze" :-)

[...] Inter Marche 20-26 marca -banany 3,29zl/kg Leclerc 4-21 marca -oliwa z oliwek bio 15,99zł/750ml -żurawina 5,99zł/200g -fasolka szparagowa 6,99zł/1kg Kaufland 20-26 marca -truskawki 3,99zł/kg -antrykot wołowy paczkowany 31,96zł/kg -gulasz wołowy z udźca pakowany 21,42zł/kg -jogurt naturalny 0% 1,49zł/370g -twaróg tłusty łowicz 2,22zł/200g [...]