truskawki

a myślę że nie będzie tak źle :) jeszcze 1 pytanie Jaja kurze całe B 12,5 T 10,7 WW 1 KCAL 151 rozumie że w 100g, jedno jajko ma ok. 60g więc liczyć 180g tak? odnośnie warzyw czy wszystkie warzywa są ok??? owoce są ok czy raczej nie bo teraz sezon idzie więc truskawki i inne będą na topie z tąd moje pytanie.

Dziekuje Wam, kochani Radek, ale Tobie sie kopy w tylek szykuja Kava, PW jest fajny, daje energie, ma przyjemny orzezwiajacy smak i nie telepie po nim Jako ze mam urodziny, na przedtreningowe sniadanie zjadlam...Uwaga! Radek, napiecie rosnie.... 3 truskawki

Katti ,ja sie czasami zdarzy "wpadka" a ciastkiem/drinkiem/lodem to przeciez od tego sie nie tyje kilogramow. Czy ja wiem? 3 truskawki potrafią zdemolować tydzień poświęceń .

aaa przypomniało mi się 2razy piłam z mlekiem drugi raz to zmiksowane truskawki białko waniliowe Sciteca mega słodkie i mleko to było zayebiaszcze latem

[...] urosła do takich rozmiarów, że niewiele brakowało, by jego penis opuścił obcisłe bokserki. Podeszłam do niego kręcąc zalotnie biodrami - Na stole stoi szampan i świeże truskawki. Zasłużyłeś na takie śniadanie mój dzielny misiu. Chwyciłam go delikatnie za penisa i delikatnie masując zsunęłam z niego ostatnią część garderoby jaką jeszcze miał [...]

Przez Ciebie sie popłakałem ze smiechu aten makaron masz w garnku/sitku czy już w mice od psa? Drogie truskawki są jeszcze tak w ogóle... Jako ciekawostkę napiszę, ze hodowcy truskawek, żeby nadać jeszcze zielonym truskawkom czerwoną barwę posypują je proszkiem do prania. Nie wszyscy ofc, ale myślę, że Ci którzy mają na zbyt ładne tak właśnie [...]

[...] gainer... rewelacji nie było ale regeneracja na + zjadłem wtedy 3 kg z kreatyna i przytyłem jakieś pół kg bo niewiedziałem jeszcze co to takiego dieta jedyny gainer który sobie chwalę do dziś to mega mass 4000... z dietką 5 kg chyba na nim zrobiłem.... więc lepiej dołożyć 100 zł więcej i rozkoszowac się przyjemnościami... polecam smak truskawki

[...] ser zółty -> szpinak, papryka, cebulka, ogorki, pomidory etc. -> filet z indyka, tunczyk, piers z indyka, ryba gotowana -> jabłka, pomarancze, wiśnie(mrozone), truskawki(mrozone) -> jajka, mięso wieprzowe(rzadko) Mysle ze umiescilem wiekszosc rzeczy, co jem, Przykladowo taki posilek co ma 700-1000 kcal to; Platki owsiane 100g [...]

truskawki sie niedlugo zaczna,maja jej duzo takze warzywa kapustne

[...] egzotyczna 1/3 miąższu arbuza (300 g) pokroić w kostkę i wymieszać z pokrojoną na półplasterki średnią pomarańczą (150 g) oraz utartym jabłkiem. Wymieszać z 4 łyżkami soku pomarańczowego. Posypać 2 łyżkami płatków kukurydzianych. Kolacja 390 kcal Knedle (5 sztuk) z nadzieniem owocowym (śliwki lub truskawki), surówka z marchewki i jabłka, kefir.

jasne , truskawki nie są wielkim grzechem ... a taki koktajl po tygodniu redukcji wpłynie pozytywnie na samopoczucie

a ja bede pozerac truskawki kilogramami czyli jak zwykle:D:D nigdy po nich nie przytylam jedzac po 2kg dziennie wiec nie mam obaw:D:D

ups no to mała gafa - więc proszę Cien_lasu o wybaczenie. A truskawki może i nie są aż takim grzechem - ale u mnie na kilku się nigdy nie kończyło! Więc co jak co ale powstrzymywać trzeba się będzie Bo od kilogramów ich to na pewno się utyje milosh87 nie podpuszczaj mnie Już i tak dość dziwnie się czułam zamieszczając zdjęcia swojej sylwetki. [...]

shake potrningowy - syntrex+mleko+truskawki i lód

[...] 80kg zazwyczaj. Tutaj bałabym sie bez poza tym był to wymuszone regulaminem konkursu siłownianego Załuje , ze nie nakreciłam przysiadu 82 i pół kg. Teraz to raczej na truskawki bym się dała przekupić, aczkolwiek wiadomo Słodycze są moja pasją i jeżykami nie pogardze Oblis no mam nadzieje 100 kiedys tam wziac Zmieniony przez - Patka_00 w [...]

Pani Izabela dyplomatycznie milczy w sprawie rękawiczek . Truskawki jeszcze po 10 PLN . A ja się 0,5kg nie zadowolę . Co do mojego stanu zdrowia, to nadal jest kiepsko - mam bardzo jasny stolec i jakiś taki brzuch wywalony... Mam nadzieję, że to nie jakiś problem z wątrobą... Jakie ładowanko? Jesteś na LC?

[...] mówi i dodaje ,ze powinnam sie skupic na tym co mam i to utrzymac i przestac sie wkoncu odchudzac ,bo ile mozna ,juz mnie do psychologa chce zapisywac No cóż jeszce 2tygodnie diety i na jakis czas koncze i skupie sie na tym ,by nie tyć.Dobrze ,ze juz tylko 2 tyg. zostly ,bo truskawki sie zaczynją ,a nie ma nic lepszego niz makaron z truskawkami

[...] banan Po treningu banan i 2 szklanki chudego mleka Godzinę po trenignu siłowym powtarzasz to co było na obiad lub zjadasz ryż, makaron z serkiem wiejskim i owocami (np. truskawki) lub dżemem Na kolację Ryba wędzona, lub z puszki w sosie wlasnym lub pomidorach, warzywa, garstka orzeców lub pestek twaróg, serek wiejski, warzywa, garstka [...]

[...] wartości to zbyt dużej nie ma. w uproszczeniu -> mleko = laktoza = tycie. kazeiny się nie będę już czepiał, choć wartości to też za wielkiej nie ma. owoce - maliny, truskawki, jagody, avokado, reszta sporadycznie, ewentualnie rano... kawa bez mleka, ze słodzikiem. bułki/pieczywo odpada. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-05-25 [...]

brachol się ze mnie śmieje,że od tego białka to już na głowę dostałam ale dzisiaj do 2 posiłku wleciały truskawki