truskawki

czeski piesio fajny przechodzę do pytań, zacytuję to co znalazłam o diecie Atkinsa Produkty zakazane w diecie Atkinsa to: -mąka biała, ryż, mleko, wszystkie produkty zawierające cukier oraz sam cukier, koncentraty, np.: w postaci soków, wszelka żywność która jest wysoko przetworzona. W fazie I należy także ograniczyć owoce i produkty zawierające [...]

miałem 3 kg truskawki na redukcji , smak bardzo dobry, nie piłem lepszej truskawki fakt pieni się, ale po chwili opada piana, w sumie mi to nie przeszkadza, ważne ze smak jest jak najbardziej ok.

Jeszcze jednej rzeczy zapomniałam napisać... zaczął się sezon na truskawki :-D W związku z tym moja walka o kratę stoi pod znakiem zapytania, bo od wczoraj nie trzymam się rozkładu i podstawą diety jest koktajl z truskawek %-) I tak będzie, dopóki mi się nie znudzą. Sezon na truskawki jest raz w roku, nie mam serca sobie odmawiać ;-) Poza tym [...]

[...] (0,7g T/ 7g B/ 80g WW) sałatka z kapusty pekińskiej (jak najwiecej,bez przesady) łyżka oliwy z oliwek OK podwieczorek 17,00 jogurt 100g = 188kcal ( 10g T/ 4g B/ 18g WW) truskawki z cukrem Taa, a skad te truskawki wezmiesz? Juz po sezonie :> Kolacja Zrob ja ok 18:30 około 100g chleba z masłem = 270 kcal (4,1g T/ 1g B/ 50g WW) około 80g [...]

[...] napełnić butelki, którą wodą butelki, którą będziesz nosił ze sobą przez cały dzień. 10:00: Proteiny w proszku zmieszane z jedną filiżanką mleka odtłuszczonego i mrożone truskawki. 12:30: 10 Gramów grillowanej piersi kurczaka, filiżanka ryżu, woda z plasterkiem cytryny. 15:30: Puszka tuńczyka w sosie własnym i jedna mała pomarańcza, napełnij [...]

[...] borówki i jabłko, ale nie lubię kaparów, suszonej pietruszki, szczawiu a i nie przepadam za rzodkiewką i rukolą. Flawony - również cienko Antocyjany - borówki, maliny, truskawki, a i w laskowych coś się znajdzie Flawanole - nie pije herbaty wcale, gorzka czekolada czasem wpadnie (30g), jabłka czasem wpadną. Sterole - "Naturalnym źródłem [...]

[...] mleko sojowe, makaron rurki, ryżowy, z pełnego ziarna, płatki zbożowe bez cukru, pomarańcze, pumpernikiel, ryż basmati, brązowy, sery żółte chude, soki owocowe świeże, truskawki, winogrona A tego unikasz: IG 50-69 ananas, banany, bezy, biszkopt, buraki, chleb razowy, kasza manna, gryczana, kiwi, konfitury, dżemy, słodzone, kukurydza, [...]

[...] ale jest naprawdę ok, zluzowałam troszkę, wieczna spina nic dobrego w moje życie nie wnosi. Grunt, że jedzenie ogarnięte i głupoty za mną nie chodzą. Troszkę nadwyżkowo truskawki, no, ale kiedy jak nie teraz ;-D A tu dwie foteczki w ramach off top. Ta niepokalana na schodach to ja ;-) Taką fajną pracę mam:-D [...]

Nasępnym razem zamiast słodyczy kup ten słynny bukiet kwiatów z boczku albo brokuła i powbijaj na szpilce truskawki.

[...] bialka to ty masz w sumie moze 50g,ufff co ma ci rozkrecac metabolizm???? ty sie zwijasz nie rozwijasz. Konczysz o 17.00 ????? a reszta posilkow. nie widze warzyw, te 4 truskawki to nawet nie licz. A mowilam ty sie nie masz odchudzac ty masz sie zaczac normalnie odzywiac inaczej zostaniesz taka jak wygladasz teraz 9.00 jedno jajko + 4 [...]

[...] treningowy - 240g B, 330g W, 100g T Jajecznica. Ryż, pierś z kurczaka, olej lniany, warzywa Ryż, pierś z kurczaka, olej lniany, warzywa Preworkout - kasza manna, wpi, maliny/truskawki/borówki (zależy co kupię) orzechy nerkowca lub włoskie Postworkout - płatki owsiane, wpi, maliny/truskawki/borówki (zależy co kupię) orzechy nerkowca lub włoskie [...]

widze ze truskawki rzadzą

2013-07-02 wtorek - DNT cykl 7 - dzień 24 waga - 89,1kg waga tłuszczu 11,2kg waga waga powoli wraca na właściwe tory dieta wg rozpiski + truskawki, szczegóły -> link do diety dziś zrobiłem zakupy warzyw fota 2 porcji do ugotowania na parze z kurakiem /SFD/Images/2015/12/31/cfe41cee45aa4dc2b3e2d10c2185a29b.jpg dziś zrobiłem sos pomidorowy, sypnęło [...]

[...] ale nie licze loda wodnego niecało 100kcal %-). Ogólnie miska nudnawa i robiona na mega szybko. Stąd owsiane otręby, lub ryż z białkiem sojowym Hi Protein Anabol o smaku truskawki. Samo białko – Whey’a nie miałem jeszcze w testach, ale to mi bardzo odpowiada. Miesza się dobrze łyżką, glutów nie ma. Smak wiadomo specyficzny ciut, ale dla mnie [...]

wagi się nie bój, waga jest najmniej istotna! ;-) narobiłaś mi smaka na truskawki! :-D Trzymam kciuki za pomiary! :-*

[...] założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1 l wody,4x pokrzywa, 2x czerwona herbata, 3x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44c8d597963a47938cbe7b7ce4cd33b0.png w ostatnim posiłku samo mięcho - truskawki wpadły do śniadania. Planowałam trening dziś no ale nie będzie. Buziole };-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-06-27 11:58:21

[...] są bataty, fasola garbanzo, soczewica, split groch (nie wiem jak po polsku), dynia (zarówno miąższ, jak i ziarna), gryka, migdały, nasiona słonecznika, chia, awokado, truskawki, borówki, maliny,jabłka, banany, jarmuż, szpinak, kiełki i czerwoną paprykę. Poza sezonem gdy próbuję zwiększać masę jem 5000-6000 kcal, a podczas redukcji [...]

no na pewno standardowe sa mniej niz czekolada/wanilia.. :D .. a jak sie kochasz w truskawkach etc to dla Ciebie nie jest to "egzotyczniejsze" niz wanilia.. ;) kwestia zdefiniowania.. hehe .. wisni malo sie widzi .. truskawki wiecej.. i banan tez.. ;D

[...] choć spociłam się strasznie - fajna odmiana %-) Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, pomidor, mleko do kawy 2. pierś z kurczaka, ryż, szpinak, olej lniany 3. whey, truskawki, wafle ryżowe 4. pierś z kurczaka, ryż, marchewka z groszkiem, olej lniany, migdały SUMA: 2 000 kcal 24.03.2018r. W końcu poszłam na paznokcie, do fryzjera i na [...]

[...] rewelacji @@-) ale czwartek, piątek wolny 8-) Micha: 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane 2. udo z indyka, kasza jęczmienna, szpinak, olej lniany 3. serek wiejski, whey, truskawki, wafle ryżowe, migdały 4. udo z indyka, ogórek, jogurt naturalny SUMA: 1 850kcal ( kompletnie nie miałam apetytu wieczorem, kolację ledwo wcisnęłam :-( ) Zmieniony [...]