Jakoś się to daje pogodzić wszystko, ale trudno jest ;> Na pewno nie mam tyle czasu co w wakacje, dlatego mnie tu prawie nie ma. Trzymam się planu treningowego, kombinował będę po 4 tygodniach, jak zobaczę jakieś efekty i porównam je z zeszłorocznymi. Pewnie na drugą połowę masy spróbuję tej kreatyny. Walczę z podciąganiem się na drążku, choć [...]
Tu już trudno by ktoś Ci zagwarantował że to jest 100% czyściutkie, ale raczej do takich supli nikt nic nie sypię specjalnie. No i nie wiem czy to są jakieś takie ilosci co by Ci wykryło. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-08 13:36:18
Ok. A porównanie tych dwuch supli? Combo i dx3. trudno bedzie porownac produktu w ten spsoob, by musiala sie znalezc osoba, ktora wkonala dwa cykle w indentycznych warunkach
[...] (cwiczymy ale glownie na obozach). Drugie MY tyczylo sie wiekszosci (jak sadze) klubow TKD (nie cwiczymy bo "najwazniejsze" sa zawody). Takie podejscie jest niestety typowe ale tez trudno sie dziwic: po prostu za medale juniorow jest kasa dla klubu. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".
http://www.youtube.com/watch?v=wH7jQv8roCw&feature=plcp Ej typ w 2 komentarzu ma rację, nie zauważyłem tego za pierwszym razem, że Struve włożył mu palec w oko + to poślizgnięcie się chyba każdy od razu zauważył, że było nie od ciosów, a od śliskiego loga.. No ale trudno
Danone - zeby zwiekszyc odpornosc trzeba: - zdrowo sie odzywiac - spozywac witaminki (najlepiej w pozywieniu, ale trudno jest tak wszystko dostarczyc, wiec - suplemetacja), wit. C - kilka razy dziennie (ze wzgledu, ze organizm szybko ja wydala) - duzo spac - mozna sie szczepic - preparaty typu zeń szeń też nie zaszkodzą - kriokomora zwiększa [...]
[...] mogą odejść z F1 przed sezonem 2010. - Myślę, że możemy stracić kolejny team, albo nawet dwa - mówił prezes FIA. - Mamy również jeden lub dwa prywatne zespoły, którym trudno będzie kontynuować starty. Postawiłbym na Ferrari, że zostanie, ale nie na wszystkich producentów. Mogę jednak nie mieć racji. Mosleya pytano o możliwość wycofania się [...]
[...] 'Areny' wzrośnie, kiedy wybudowane zostaną nowe boksy, ponieważ musimy zmienić miejsce dla Paddock Clubu, jako że w 2010 roku będzie on w dość dziwnym miejscu i trudno będzie tam wpuścić ludzi”. „Chciałbym, aby wyścig F1 odbył się na układzie Arena, ponieważ to byłoby niesamowite wydarzenie. Zachowuje on to co [...]
[...] na rzeźbę moim zdaniem nie istnieją.Kluczem jest dieta. Łydki zareagują na wiele powtórzeń wzrostem.Ich trenowanie może więc być ryzykowne..do tego dobrze ejst poznać swój organizm czyli po prostu sprawdzić reakcje na trening czy aeroby itp. przetrenowanie ich zaś bardzo trudno tu moze skosztowac szarlatańskich spalaczy miejscowych..fuj. zdr.
a to, że cała siłownia tak robi to nie znaczy, że Ty musisz powtarzać ich głupie zachowanie..gdyby cała siłownia nie robiła klatki, to Ty również byś jej nie robił ? widzę, że nie dasz sobie wytłumaczyć..trudno Twoja sprawa żebyś kiedyś nie żałował tego, że nie miałeś "normalnych" butów do ćwiczeń na treningu
[...] z powodu stylu ubieranie czy podejscia do zycia.Ja rózniez tak chodze ubrany ,tez słucham HH i NIE widze w tym nic złego ,a to ze POLACy to taki a nie inny naród-trudno..A nikt juz nic nie mówi bo nie ma nic do powidzenia-Koles dobrze wygladasz i trzym tak dalej a to czy masz w klacie 120 czy 150 to juz twoja sprawa...RESPEKT [...]
"a czego te 1kg tygodniowo? bo chyba nie miesa" wiadomo, że w okresie budowania masy mięśniowej trudno jest budować tylko czystą masę mięśniową, ale też wiadomo że każdy z nas dąży/chce by ta masa była jak najlepszej jakości. Napisałem kilogram bo uważam, że łatwiej organizmowi adoptować się do mniejszych regularnych przyrostów.
Wypala się czy nie - jeżeli ktoś na ostatnie pięć walk przegrywa cztery, to jest praktycznie na wylocie. Prawda jest taka że zainteresowanie Wandem już spada, bo trudno jest mieć stale reputację siepacza kiedy zalicza się tyle przegranych.
U mnie wręcz odwrotnie było, LDL z 70-80 jakoś podbiło do 130-140 na kokosie {{:-( Po odstawieniu bardzo trudno było mi zjechać z tym wynikiem... Pare lat temu byłem na bałkanach jeden z rumuśkich trenerów mi o tym powiedział odstawiłem na dobre. Sytuacja nie tylko u mnie z obserwacji.
Wiesz on sam do mnie wyszedł że on ćwiczyć nie będzie trenować chciał przywalić szybko i konkretnie więc saa ale to wyszło że nie działa no trudno się mówi więc nie chcecie jego fotek jutro??
Trudno wyczuć czy dobre rozwiązanie bo po dwa ćwiczenia w fbw można dać na grzbiet czy nogi ale na barki czy ramiona wystarczy spokojnie po jednym. Robisz krótki konkretny trening i uciekasz do domu.
[...] mógł by być i po jednej serii na jedno ćwiczenie bo niechce robić wyciskania do góry bo chcem urosnąc , - hmm chodzi ci o trening barków bo nie napisałes wyciskanie sprzed głowy nie zachamuje ci wzrostu tylko pamietaj o technice , a i polecam mój trening bo barki to mała partia i nie trudno ja przetrenowac oczywiście SOG - qrde nie doleciał
Blog #2 - zimowe zmagania
