trudno

widze ze trudno uwierzyc w 8kg. no coz, to wasz problem ;]

nie trudno mnie pominac jak Bldek z antkiem? daje rade?

orginalnie jest ROZPUSZCZONY ale trudno powiedziec w czym bo substancja nie miesza sie ani z olejem ani z woda o to mi chodzi zreszta hgh i igf bija w miesien tez ku scislosci Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-28 00:25:02

mam 25 lat powinienem juz jakies badania profilaktyczne zrobic by ustrzec sie w przyszlosci jakis trudno leczonych chorob? czy jesli krew jest w normioe to znaczy ze nic mi sie nie rozwija w ukryciu bezbolesnie?

prosty acz skuteczny: mało powturzeń dużym ciężarem trudno tak nakreslić jakiś konkretny plan nieznajac żadnych szczegułów. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-28 02:13:09

vinceanity Mi tam nie trudno uwierzyc, dla mnie wazniejsze bys mi napisal na privie czy tutaj, jak to osiagnales, co brales i jaka dieta? prosze :)

[...] tygodnia na oxie, 40 ed - zadnych efektow ubocznych o ktorych wpomniales, pochalaniam tyle kalorii ile nigdy w zyciu, ale ciagne to z boldem i enanem. O efektach konkretnych trudno mowic, na pewno poprawa sily, gestosci i jakosci miesnia. Cudow po tym nie ma i byc nie moze, ale srodek jest genialny wlasnie ze wzgledu na praktycznie brak [...]

[...] niestety niewiem czy będzie ona dobra. Na początku podam pare informacj: mam 15 lat, 175 cm wzrostu i ważę 54 kg. Chcem przytyć jakieś 15 kg. Wiem, że będzie bardzo trudno ale cóż czas zabraćsiędo roboty. Posiłek 1 Płatki Corn Flakes na mleku Jogurt + bułka Łyżka oliwy z oliwek Śniadanie 2 Tu zamiast posiłku będe nosił do szkoły Gainera [...]

Witam chcę kupić odżywkę na masę. Czytałem forum, ale wydaje mi sie że każdy przypadek jest indywidualny. Jestem osobą której bardzo trudno przybrać na masie, dieta swoją drogą (niestety pracyję przy komputerze cały dzień (8godz. praca - 6godz. dom) więc z tą dietą jest różnie. Dlatego potrzebuje kupić odżywkę. cwiczę aktualnie od 2 miesiecy w [...]

Wiesz, żmija jest zwierzęciem hmmm... z założenia "parterowym"() i trochę trudno ją kopnąć Natomiast rypnąć kijem już łatwiej Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-28 12:45:30 Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-28 12:45:45

No wiesz jak wszyscy jej to mowią...trudno sie niezgodzic z opinnia ludzi

Czyli oprócz tego że trudno utrzymać równowagę same plusy bo przecież zewnętrzna cześć klatki piersiowej jest większa czyli większa klatka piersiowa ??

A świerzak chciał wypełnić swoją powinność. Nie chcecie trudno....wasza strata.

Heh dzięki za ,,niesamowite" porady. Po pierwsze: *jestem kobietą, nie wiedziałam, że tak trudno się domyślić Po drugie: *zdjęcia raczej na gg/maila. Pozdro.

W sumie masz rację Nie jest trudno ale jednak sprawia na początku troche trudności Podstawową lekturą są posty podwieszone w dziale odżywianie jest tego trochę ale myślę ze powoli ale do przodu pozdro

zrob cos z tą zawartością w mg bo raczej trudno skapowac :)

[...] i 22g bialka bezproblemowo wejdzie (najlepiej po treningu go pic, albo rano po wstaniu zanim dzieci oporzadzisz i bedziesz miala czas na zjedzenie sniadania) Nie bedzie ci trudno komponowac sobie posilki, nie musisz tego robic tak jak robia to na forum (kura, jajko, kura jajko ryz ), liczy sie by spozywac wegle o niskim IG normalnie, [...]

Ponieważ kolega zyz chciał poczytać, to wklejam pracę z konkursu http://www.sfd.pl/WYNIKI_konkursu%21_Gratulujemy_zwyci%C4%99zcom%21-t365545.html 1. Układy formalne (kata, tul, poomse) 1.1 Kata Różnorodne sposoby blokowania i uderzania stanowią w karate zbiór pojedynczych elementów technicznych, z których konstruowane są określone sytuacje walki. [...]

[...] Są swoistym barometrem umiejętności i poziomu technicznego. Oprócz walorów praktycznych, układy formalne reprezentują jednocześnie niepodważalne piękno ruchu i techniki trudno spotykane w innych sztukach i systemach walki. Oglądając adepta Taekwon-Do prezentującego układy formalne na najwyższym poziomie ma się wrażenie oglądania swoistego [...]

Jeśli bedziesz naprawdę konkretnie i sumiennie trenował (dobry plan treningowy) to poprawisz swoją sylwetke. Czy zredukujesz fat - trudno powiedziec, zalezy od wielu czynnikow. Mase miesniowa zbudujesz.