który z nich to Bruce? napisałem,że dla mnie to bardziej aktor niż zawodnik- nie widziałem żadnej jego walki w zawodach, więc trudno żebym miał inne zdanie.
hCG jedzie sie na cyklu wtedy jajka ci caly czas produkuja testa i latwiej jest z odblokiem a nie spaia klika tygodni i potem trudno je rozbudzic a clomid i nolova to jest to pobudznia LH w mozgu ktory stymuluje produkcje testa okres polzycia dla cypio to 15 dni, oznacza ze jak wstrzykniesz 500 mg to jeszcze po dwoch tygodniach masz 250 mg, czyli [...]
Przy wiośle i przysiadach odczułem już, MC bede robić dopiero, poproszę kogoś żeby mi pokazał jak robić :) Teraz próbuje wejść na bilans na 0, tylko trudno pewnie będzie mi dobrze w niego trafić. Nawet dobrze chyba nie potrafie obliczyć zapotrzebowania. Poza tym jakoś nie mogę się przełamać do jedzenia większej ilości jedzenia, boję się, że [...]
[...] 2. Wiosło jednorącz sztangielką 4 x 6-8 3. Wyciskanie sztangi leżąc skos 30 st.5x5 4. pompki 3 x max mogę zmodyfikować na warunki domowe od czasu do czasu? 4 dni na siłce trudno mi pogodzić z tym wszystkim czasami, tak jak w tym tyg np. protokół estrogenowy rozpoczęty tylko wyciągu z wina nie mam.... Zmieniony przez - rallygunia w dniu [...]
Mi wydaje się że matmę to nie jest trudno napisać tak, żeby zdać. No ale może to przez to, że rozszerzoną pisałem. To na co byś Deweq cisnął jak matmy nie lubisz? Coś z biologią, chemią, czy human?
niby dlaczego miałby dać sobie spokój? wszyscy tutaj jakoś chętnie się zbiegli żeby go jednak oglądać.. jest fenomenem , i tyle. zawsze bedzie budził zainteresowanie, niezależnie od tego że ostatnio walczy po dziadowsku a nawet trudno nazwać to walką
[...] alergia - margaryna - moge zamienic np na benecol - orzechy i wszystkie inne pestki + wiekszosc owocow - mam alergie - nie lubie tluszczu - oliwa z oliwek jest ok - ale trudno mi wszystko zalewac co jem.... - jajka - widze ze wiele osob ma je w diecie - i wciaga 3-4 dziennie - a co z chorestelorem? po 30-tce trzeba brac juz takie rzeczy pod [...]
Dzieki za odp.. Naprawdę trudno mi jeść więcej.. nie mam za bardzo możliwości/ nie wiem jak te kalorie policzyć więc poprostu zrobie zdjęcia posiłków i je tu wrzucę wtedy bedziecie miec rozeznanie czy to mało czy dużo.. A co do tych ćwiczeń to właśnie tutaj czytałem że osoba chcącą nabrać masy mięśniowej powinna robić małe grupy mięśni z możliwie [...]
[...] dośc duża- ilość powt.? nie stosujesz progresji? jest w nim wiele niepotrzebnych, a także brak jest wiele potrzebnych rzeczy, ale plan trzeba zbudować od początku. skonstruuj push/pull na 4 dni w tygodniu w przeciwnym zas razie trudno będzie kontynuować ten temat w tym dziale bo staż ani tym bardziej doświadczenie nie predestynuje do tego...
możliwe, ale jak byłem zimą u lekarza powiedział mi że trudno mi będzie nabrać kg bo nie mam tendencji do tycia (jak cała moja rodzina) ale próbuję i się nie poddaje dla tego sięgnąłem po koxy ;p... 15 kg marzenie ściętej głowy
Trudno mi coś doradzić i sama tez się waham. Przez długi czas biegałam w adidas marathon (ładne były od 3 tygodni biegam w butach turystycznych, (bo takie było mi łatwiej zabrać na urlop), i jest ok, (pęcherzy nawet mniej). Z jednej strony polecane jest biegać z butach z amortyzacją, innych jeśli biegasz po asfalcie, innych po miękkiej [...]
[...] ma problemu żeby weglowodany dostarczyć przyjzyj sie na produkty które masz w domu a gainer prawie tylko składa sie z wegli dlatego lepsze bedzie jakies białko bo to bardzo trudno dostarczyć i do tego dobrze przyswajalne po gainerze spuchniesz i zaraz momentalnie stracisz efekt przy białko jest inny powolny i trwały!!!!! NIE BIERZ GAINERA KUP [...]
Baraży już nie ma Dwa ostatnie zespoły spadają i to wszystko. Cracovia jest najbardziej rozpędzona teraz z drużyn walczących o utrzymanie, ale w naszej lidze tak szybko się to wszystko zmienia że trudno coś prognozować.
Ta policja chyba myślała, że jak sobie strzelą, to od razu się w strong menów zamienią ! Aż żal... Faktycznie - najpierw były dopalacze, teraz kibole. Tylko ich już trudno będzie się pozbyć.
siema
