trudno to dokładnie określić działa to chyba indywidualnie na każdego poczytaj tutaj może jakoś Ci rozjaśni sprawę http://wszechnica_zywieniowa.sggw.pl/web/czosnek.htm jeśli już jesteś chory cudów nie zdziała bardziej gdybyś reglarnie brał ...pozdr
Coś o tym wiem, tzn o tym że zdrowie jest ważne ;) Pomyślałem o siłowni tylko dlatego bo chciałem przytyć, a wszystkie inne sposoby wydają się zawodzić... No, ale trudno może samo jakoś przyjdzie, to nigdy nie wiadomo z ta chorobą
[...] codziennie. Jeśli chodzi o prezenty, nie mam nadzwyczajnych marzeń, bo jeśli czegoś zapragnę, realizuję to na bieżąco. Co będę robił w Sylwestra? Nie wiem. Tak naprawdę to trudno myśleć o całonocnej zabawie, kiedy w Nowy Rok czeka mnie trening, a 4 stycznia lecę na blisko miesiąc do RPA. Co na to żona? "Podchodzi do tego ze zrozumieniem. [...]
[...] teraz z innej beczki - Dziś robiłem ostatni dzień HST czyli MAXY dal 5 powt ! Było baaardzo ciężko zwłaszcza na klacie bop maxy miałem 120kg x5 a posżło tylko 120 x2 no ale trudno, ja siętym nie załamuję. Ogólnie bardzo pozytywnie wspominam ten trening ale "piątki" to juz jest hardcore i dla mięśni i dla stawów, dlatego teraz 10 dni [...]
Ogólnie z tego co tu wypisałeś to nie masz pojęcia o tym co w ogóle powinno się jeść... nie będę się tu rozpisywać teraz ale wkleję ci tekst który już dawno temu układałem dla koleżanki... jeżeli ktoś znajdzie w nim jakieś błędy to proszę o poprawę... Ogólnie autora tematu zapraszam do postów podwieszonych gdyż z nich dowie sie o wiele więcej... [...]
jak masz braki w diecie to napewno trzeba to uzupelnic gainer bialko... i bym zrobil jakis cykl na krecie ale nie napisales co brales juz wiec trudno cos fajnego ulozyc
ja *******e w olimpie jest to chyba juz od dwoch lat a ludzie nadal pytaja , trudno jest wejsc w dzial olimpa i przeczytac? kalkulator http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php http://www.olimp-labs.com/konkurs/nagrody.html
Nitrobolon wyszedł Trecowi, trudno nie przyznać Ech, znajoma jedna się odezwała, życzenia złożyła, a już się bałem że się na śmierć obraziła Chyba odnowimy kontakt Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-24 22:40:20
Muzyka uzyta w filmach MD to muzyka zakupiona na licencji w USA-wrzucajac ja do netu - zlamalibysmy licencje. Ogolnie jest trudno z muzyka do filmow-wiele osob pyta dlaczego nie wrzucamy kawalkow z top10 list mtv lub vivy-jest to bardzo trudna papierokowa praca i bardzo drogie-trzeba placic do ZAIKS oplate za kazde wyswietlenie filmu itd.
[...] białka do ziemniaków i makaronu tylko pytanie czy tek Ktoś mógłby ręczyć za to zapewnienie Podkreslam ze nie mam nic do SAA ale czasem lepiej przemilczec niz pisac cos w co trudno uwierzyc realistom bo cuda sie zdarzają ale nie każdemu latwo w nie uwierzyć co sie sprowadza czesto do odbiegajązych od tematu niepotrzebnych konfrontacji Zmieniony [...]
[...] i podejrzeń że jesteś w tym dziale tylko po to by pilnować interesów firmy z którą jesteś związany. Jest to dość smutne, bo forum powinno być jawne i bezstronne a Ty nie jesteś bezstronny i pewnie będziesz dużo wypowiedzi cenzurował. Dasz mi bana trudno to forum trochę straciło w moich oczach, ale cóż wszędzie zaczyna być żądza pieniądza!
baranek_, trudno jest zrozumieć, że jeżeli ktoś daje link do allegro to można mu doradzić bo allegro to strona publiczna i kazdy ją zna, a jeżeli daje ktoś link do strony producenta, który nie jest partnerem sfd to reklamuje ją. I gdyby sfd nic z tym nie robiło to okazało być swój brak lojalności do partnerów
trudno coś takiemu doradzić;) mi wsumie tuńczyk też nie podchodzi ale inne ryby lubie;) a co do jajek to sie poddaje.... choc na kanapce smakują inaczej to pewnie i tak tego jejść nie bedzie bo jajko zawsze smakuje jak jajko;) ale jak można kury nie lubić??? do wołowinki mam dobre dojście;) znam miejscowego rzeźnika i mam bez tego syfu;)
[...] 14kgx12 15kgx10 16kgx8 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ 11kgx14 11kgx12 11kgx10 Info: Trening dziś harcore , czułem sie jakbym miał kaca , dlatego wszystko dziś mi trudno przychodziło. Więc postanowiłem od razu z rana pójść na trening. Teraz jest lajt , czuję się wyżyty Po treningu wziąłem ostatnie Capsy sesji żeby postanowiła na [...]
jezus maria tak trudno napisac jakis dobry suplement?i tak sa to indywidualne dzialania ale wystraczylo napsiac co ktos bral ilekosztowalo i czy bylo dobre.mam 184cm 84 kg i zamiast pisac z enie jestem w stanie mono wykorzystac byc jakas rade dal a nie peirodlisz.Diete mam dobra moz enie jestidealna ale niebede jej zmeinial pytalem sie tylko o [...]
Każdą grupe mięśniową 5 razy w tygodniu? Nie wrzuciłeś tu swojego planu więc trudno cokolwiek wywnioskować z tych szczątkowych informacji... jedno jest pewne: Zrób tygodniową całkowitą przerwę od treningów. Przez ten tydzień ułóż dietę i nowy plan treningowy. Po przerwie rusz nowym planem i ciesz się z postępów
Tomasz Majewski - Sylwetka
