trudno

wyciag zielonej herbaty ma udokumentowany wplyw na taknke tluszczową, gorzej jest z synefryną, gdyz o potwierdzenie w postaci badan na ludziach dosc trudno. to są raczej teoretyczne przeslanki i dane z experymentow na szczurach. przeslanki jednak są, by uznac, ze polaczenie w/w substancji w porownaniu do samej kofeiny - wypada znacznie lepiej we [...]

Nic o Tobie nie wiadomo, także trudno cokolwiek doradzić w tej kwestii. 5 dni to dużo, i choć ja sam teraz tak trenuję, to nie polecałbym wszystkim takiej częstotliwości. Dieta i regeneracja muszą być zapięte na ostatni guzik a i tak może okazać się, że będzie kibel. Tak czy siak, napisz coś więcej o sobie. A i rozkład - plecy dzień po bicepsie to [...]

[...] chyba że jakiś zdrowy olej czy oliwa z oliwek ale to tylko dodatek do sałatek itp.A no i oczywiście nie jest tak że te 150g miecha w jednym posiłku jem.Zazwyczaj jem na śniadanie połowę tego ( z kanapkami jako uzupełnienie do owsianki) a potem 3-4h później na następny posiłek mam same kanapki(bo to w szkole i trudno coś innego wykombinować).

[...] nie odkryłeś, obawiam się. Szybka poprawa Twoich osiągów związana jest przede wszystkim z tym, że dopiero zacząłeś (każdy tak ma w ciągu pierwszych kilku miesięcy treningu) i mimo wszystko polecałbym Ci trening świadomy, a nie przypadkowy. Jednak na początek opanuj, proszę, zasady interpunkcji, bo bardzo trudno się czyta to, co piszesz...

[...] produkt, jeżeli komuś zależy na lepszym jej smaku jest przecież jej mutacja wprowadzona przez Polsport24/Megabol i sprzedawana na popularnym serwisie aukcyjnym. Jednocześnie trudno oczekiwać by mleczarnia szybko nadrobiła czas niezbędny na wdrożenie technologii związanej z całą chemią jaką ładuje się do odżywek w celu uzyskania zadawalającego [...]

[...] zachowuje i wyglada w szejkerze. Matrix czy nawet izolat olimpu rozpuszcza sie i smakuje znacznie gorzej, niż whey revolutions który aktualnie piję, ale nigdy nie wysnułbym wniosku, że olimp ma odpadowej jakosci bialko i trudno - w porownaniu z revolutionem - nazwać je odzywką dla sportowców. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-12 17:40:38

[...] 3kg MLO 3600 Mega Mass I jeszcze jakies MLO ale nie pamietam co to bylo i jestem happy. Nie nie jestem chudy jak na 183 cm waze 72kg i obliczylem ze mam 10kg niedowagi ale trudno prawie kazdy ja ma. Wiec pije rano na czczo odzywke potem po silowni i miedzy 17-18 3raz i ostatni i styka - oczywiscie w dni treningowe bo tak jak dzisiaj nei ide na [...]

Trudno cokolwiek powiedzieć z racji tego, że skończyła się norma, a dwa, nie wiadomo ile tego bijesz więc określ to i najlepiej daj ankietę działu.

Tylko zauważ, że podałeś link do forum, które jest stricte o takiej tematyce, trudno żeby zaglądały tam osoby, które nie są tym zainteresowane. SFD to forum sportowe, na którym poruszana jest większość tematów związanych z tą dziedziną, a wyzwania na drążkach czy poręczach to kropla w morzu. Nikogo nie dyskryminując - nadal nie widzę sensu tego [...]

Trololo troszkę mi pachnie trolem :p ogólnie to na siłowniach, i normalnie na ulicach tylko trudno przy obecnej aurze chodzić w t-shirtach, a w zimówce każdy wygląda szeroko

możesz mieć diete zbilansowaną, bo na tłuszczowej o przybranie masy (zwłaszcza w przypadku kobiet) będzie trudno. inną opcją jest to o czym wspomniałaś- węglowodany w określonych posiłkach. można również zrobić tak aby były one w ostatnich a przez większość dnia b+tł. na forum znajdziesz także info o diecie carb cycling która w twoim przypadku [...]

[...] a gdzie czas dla innych spraw. Jeszcze pytanie dla ektomorsa hardgainera ile jest polecane g/kg ww, b, t? Wszędzie pisze inaczej i sam już nie łapie, i o ile zwiększyć kcal? trudno, życie to nie bajka, a kulturystyka to ciężki sport traktujesz to poważnie, chcesz mieć efekty to niestety musisz w kuchni posiedzieć 1,8 - 2,2 białka 1-1,5 tłuszczy , [...]

Za***iście by było ponieważ trudno dostać takie plakaty. Myślę że zwiększyło by to popularność gazety i była by to przewaga nad konkurencją

Zle mnie zrozumiales z Kidem. Zlamal sobie reke na turnieju zapasniczym i przez to nie mogl sie zakwalifikowac dalej. a kolano "wyszlo" niedawno(szkoda bo czekam na jego walke juz od dluzszego czasu). Czyli nikt wiecej nic nie wie na temat olimpiady-trudno.

[...] juz kupilem dosc dawno boje sie o jej termin waznosci, ale nie to jest najwazniejsze...szczegolny skok masy i siły mialem wlasnie po 1 cyklu mono, i troche trudno mi bedize tak na sucho to odrobić, i wlasnie teraz chcialem jakos to odrobić, moze nawet z nawiązką jesli sie uda... A co sie stanie jesli teraz zaczne juz cykl na [...]

u mnie są ogłoszenia że wynajmują chaty (tylko nie wiadomo kto bo w gazecie sie nie podpisują) od 2ch dni do 3ch miesięcy ale ja nie jestem z Luton pozostaje szukać pokoju do wynajęcia od rodaków którzy na tym zarobią bez pracy i na 3 miechy to trudno będzie

[...] ułozył bym to tak 1) Wyciskanie sztangi na lwawce skosnej 5 s 4-12 2) Wyciskanie hantli na lawce plaskiej z supinacja 4s 8 - 6 3) rozpietki na bramie tudziez maszynie super seria z maszyna szmita 4 x 15 x 6-8 ale jest wiele opcji i mozliwosci i trudno powiedziec co lepiej klepnie Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-21 13:09:38

[...] piątego dnia ćwiczę klatkę. Patrząc na sam biceps: przez 4 dni (kiedy ćwiczę co innego) biorę odżywkę a dopiero 5 dnia ćwiczę biceps. I tak dalej z innymi partiami mięśni. Czyli wygląda to tak jakbym daną partię mięśni przez 4 dni (kiedy ćwiczę co innego)pompował odżywką a dopiero piątego dnia ją ćwiczył. Czy naprawdę tak trudno to zrozumieć?

To nie jest pełny jonogram, magnezu nie zrobili Ci. Trudno, nakupiłeś śmieci więc tak to wygląda teraz.

12 lat to max okres służby żołnierza na kontrakcie. Możesz przejść do służby stałej jeśli będziesz dobry i otrzymasz dobrą opinię,jeśli nie...trudno,ZUS Ci naliczą za przebytą służbę ale emerytury nie będzie. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-09 21:47:26