[...] znacznie mniejsze i po kilku dość bolesnych ciosach postanowiłem się przestawić Ja jestem bokserem, więc mój styl bazowy w MMA to oczywiście boks. No i kupa nawyków, które trudno wyplenić. Ale typowo bokserska garda jest bez sensu bo można się samemu znokautować (oczywiście po uderzeniu przeciwnika) albo przynajmniej mocno sobie obić ryjek [...]
Troche jestem zły bo mam rok w dupe ze studiami, no ale trudno przynajmniej sobie coś przeżyłem a nie siedziałem na sfd i pociskałem bajki jak pepsko =>
[...] co Ci co da ... a ma to byc z zalozenia test ;) sam zarlem niby duzo supli , ale teraz wiem ze to tylko namiastka tego co potrafia wszamac inni wiem wiem ze pisales by o tym nie wspominac , ale trudno sie mowi a zeby nie bylo ze spam sam ;) przedtrenongowy lichy , wywalilbym tego zasranego batonika i zjadl pozadna porcje ryzu oliwy warzy i cyca
[...] to nie wygląda aż tak bardzo źle - wystarczy wpaść w rutynę - wtedy nad tym się aż tak bardzo nie myśli... Właściwie sporty walki zacząłem uprawiać jakieś 8-9 lat temu, więc trudno mi z tego zrezygnować... Z pływania to samo... W tym roku doszedł mi triathlon dlatego teraz nie radząc sobie z tym wszystkim postanowiłem założyć konto i napisać tego [...]
[...] co napisales jest caly do bani i nie chodzi tylko o staz, ale i o cwiczenia, ilosc serii itp... Zacznij od ACT, przygotuj miesnie itp tutaj masz link... http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_początkującego_na_pierwsze_3_miesiące.-t425863.html Ale odrazu mowie, jezeli nie bedziesz mial diety to bedzie ci naprawde trudno cokolwiek osiagnac
SPRZEDAJĘ TYLKO BEZ PUNKTÓW OLIMPA ZA: 33 zł/ puszka - a są 2 20 zł taniej niż w sklepie SFD.( ale nie macie pkt ;)) Jak są chętni to fajnie, jak nie ma to trudno :)
[...] zupelnie inna sprawa i tylko kwesta ilosci tluszczu na brzuchu, jak zobaczysz zdjecie "wzorca" miss1991 w jej profilu to tez zobaczysz laske z szesciopakiem, którą trudno posadzic by cwiczyla i wbrew pozorom, wcale nie o tym mowie. Zauwaz ze kwesta brzucha padla w temacie twojego rzekomego "niezatluszczania sie". Widzisz ja [...]
[...] Wszechswiata i Okolic wiec po czesci rozumiem fanatykow kulturystykiw tym wieku moja "biologiczna filozofia" zaklada ze troche sadla musi byc w naturze trudno spotkac zwierzeta czy ludzi "na rzezbie" bf ponizej 10% i chyba o czyms to swiadczy moda sie zmienia ALE osobiscie bardzo rzadko spotykalem kobiety lubiace [...]
[...] w ts do ok 45 min +fachowiec komentator to mistrzowie ts wyszli by z niebytu i byliby podobnie znani jak ciezarowcy i strongmani. obserwowac zawody na zywo jest dosc trudno,bo ciagna sie niemilosiernie(zreszta podobnie jak strongman i kulturystyczne)przecietny widz po godzinia ma dosc...a tv fajnie to kondensuje,pokazuje z odleglosci [...]
[...] chirurga - plastyka nie jest korzystna dla zdrowia... no moze sa jakies tam wyjatki dotyczace jakis małych korekt, a tak to raczej zdrowiu szkodzi to na prawde az tak trudno sie pohamowac? przeciez spojrzysz raz drugi i wiesz juz jak wyglada wiec co po sie patrzyc i slinic na takie cyce? raz, drugi - tak, tylko ze to takie spojrzenia [...]
dieta jest wiem ze trudno to osiagnac, nie spodziewam sie cudu, ale sadze ze po jakims czasie uda mi sie, chce zaznaczyc ze nie tyle duzo bardziej zalezy mi na sile niz na miesniach.
ale ja nie twierdzę, ze w venomie jest clenbuterol, jest kilka substancji dzialających w ten sposób -na okreslone receptory- a co tam jest to trudno powiedziec z cała pewnością; pewne poszlaki tak mi sie ułozyły i przywiodły takie porównanie; przede wszystkim to o czym pisąłem wyżej. nawet jeśli ktos bierze substancje o ktorej wie że może [...]
[...] zalezy od tego jak bliski jest ten kontakt wzrokowy, wiadomo podczas rozmowy najtrudniej taka dyskecje zachowac no i to tu na pewno najwiecej razy wpadamy a jak czasami trudno sie powstrzymac zeby głowy perfidnie od razu nie odwrócic we własciwym kierunku ...ostatnio siedze sobie w autobusie (jade na sylwestra) wchodzi takie bustwo do [...]
[...] siebie - jeśli kogoś tym uraziłem to nie mialem takiego zamiaru ani intencji i przepraszam. Harakter mam taki a nie inny i go nie zmienię - jeśli uważąsz ze mam np 12 lat to trudno. Kończe naprawde z tym forum i wogole z forami - to sie mija z celem. Myslałem że moge coś komuś podpowiedzeć, wyjasnić - okazuje się że jednak nie. Zmieniony przez - [...]
[...] wykonujesz 24 serie na triceps!!!. Rzadko kto tyle serii wykonuje w ciągu całego tygodnia, a ty robisz tyle w jeden dzień, nie mówiąc już o diecie. Nie wyciągnąłeś żadnych wniosków, no ale trudno, po tym treningu, będziesz gorzej niż przetrenowany. Po prostu spróbuj zrobić 1 dzień i zobaczysz ze to nie jest droga którą się powinno podążać.
proszek- vital capsy- olimp Wez co wolisz, Trudno powiedziec ktore dawkowanie jest lepsze czy przed czy po, jedni wola to inni to. Efekt koncowy i tak bedzie bardzo zblizony a nawet ten sam. Bierz jak wolisz, ja jestem za braniem po.
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
