[...] w przyszlosci bvedzie sie zachowywal. Stąd w dorosłym zyciu sytuacje nerwicowe, w ktorych zachowujemy sie nieracjonalnie. Czasem stres towarzyszy nam od zawsze, tak, że trudno go dostrzec. Efekt już znamy. Jak do tego nie dopuścić? PRZEKLEńSTWO ODPADA Aby zmienić reakcje swojego organizmu, musze się przeprogramować. Tak jak komputer. Po [...]
[...] to i pozapominałem czego się tu kiedyś nauczyłem... Tak więc jeśli moglibyście podrzucić jakieś propozycję cykli i odblokowania to byłbym wdzięczny acha... uda mam już tak skłute że ciężko pod koniec cyklu było coś w nie wdusić więc może jakieś tabsy a nie szoty... a jeśli się nie da tabsów to cóż, trudno niech i szoty będą :))) pzdr wicio
Hej, Shem Nie płaksi, na początku zawsze jest trudno i mętlik, dopiero po kilku miesiącach się przejaśnia. A przez te parę miesięcy na pewno lepiej robić COKOLWIEK niż nie robić nic i obżerać się czekoladkami . Dasz radę
Tu masz stronke gdzie sa filmiki z tych mistrzostw http://www.tvinternet.se/arkiv.html Nie jestem sedzia wiec trudno jest mi powiedziec dlaczego mial niezaliczone.
[...] dojezdzac na trengi ale prubuje conajmniej jednego kumpla nakłonić. ma nas byc w sumie 4 ale 2 odpadnie po +,- miesiącu bo palą tyle co ruski czołg.ja mam taka motywacje i non stop o MT mowie i musze bys przynajmniej na 1 treningu musze zobaczyc jak to wygląda a jak sie nie spodoba to trudno...pujde na bierki Dzieki za pomoc Pozdrawiam.Darkam
1. hmm rozumiem ze chcesz spalicz tłuszcz z brzucha i nabrac jednoczesnie masy miesni pośladkowych. cóż takie coś bardzo trudno osiągnąc. pamietaj że mięsnie rosną przy dodatnim bilansie kalorycznym a zeby spalic fat trzeba miec ujemny bilas. więc jak sama widzisz jedno wyklucza drugie. teraz Twoja decyzja co chcesz robic (rozumiem ze masz czas do [...]
[...] Niestety, "Marcin Plaster" ma bardzo wybujałą fantazję. Teraz jednak przegiął. Trzeba być kompletnym zerem, żeby sypiać z żoną przyjaciela i się tym chwalić. Ale naprawdę trudno jest mi znaleźć określenie na kogoś, kto taką historię wymyśla tylko po to, by o nim napisali w gazecie. To po prostu żałosne. Przemek, były mistrz Europy w wadze [...]
[...] tez bede regularnie sprawdzal i podawal od dzisiaj juz pelna suplementacja .. po wczorajszej poznowieczornej dawce Xpe mialem troche ciezka noc i dzis rano bardzo trudno bylo mi sie podniesc z wyrka ale odczuwam duze pobudzenie no i cisnienie podskoczylo jezeli chodzi o smaki to poza tym gorzkim Xpe grape wszystko miod tez wydawalo [...]
[...] ale mnie zacytowałes- wiesz, zgodnie z zaleceniami mojego prof nie stosuje żadnych kremów, nawet nawilżających, wydawało mi sie to troszke dziwne, ale wole nie eksperymentować, tymbardziej, ze bardzo trudno jest dobrać krem do mojej gębki. Co do martwienia się to niestety to niezależne ode mnie, ale dzieki za słowa otuchy, pozdrawiam raz jeszcze.
trudno uwierzyć że ćwiczysz 3 lata, ale mniejsza z tym...proponuję ćwiczenia izolowane <uginanie raminia ze sztangielką - modlitwenik; uginanie ramienia opartego o kolano>
nie polecam winka we flakonach, bardzo trudno to nabierac, nie wiadomo ile sie nabralo substancji czynnej w stosunku do wody, i jeszcze sie robia babelki, nie polecam - bardzo klopotliwe, a EC/BD jest ok.
[...] zastanawiam sie czy zaczac brac juz od 2 lat o tym mysle ale przez ten czas twoerdzilem ze to nie ma sensu i roslem na kreatynie bialkach gainerach diecie itp.ale przyszedl taki moment ze juz trudno jest robic duze postepy w stazu 2 lata i zastanawiam sie and cyklem ale boje sie skutkow ubocznych a najbardziej chyba tego ze nie bedzie mi stal
[...] 2 napoje w dni tereningu. Z efektów jestem bardzo zadowolony.W 3-4 tygodniu poczulem konkretny przyplyw energii.(na laweczce poprawa w wyciskaniu o 10 kg-tylko trudno mowic, ze jedyna zasluga postepu jest w 100% kreatyna,bo jest srodek sezonu i forma rosnie nawet bez niej,dlatego jej 100% udzial oceniam na 5kg w wyciskaniu) [...]
[...] jest nam nie potrzebne, Rekawice bokserskie uzywamy na zajeciach do cwiczeń systuacyjnych jak naprzykład : przezycie ataku , uderzenie z nienacka itp. Na stażu ogólnopolskim w Poznaniu w kwietniu bedziemy prezentowac powyzszą metode i beda cwiczenia sytuacyjne. Rekawic bez palców uzywamy tylko do walk na kije i noze bo tam o kontuzje nie trudno.
Kurde, racja, zmylil mnie cennik na ich stronie Cena: - torebka 500 g - 30 zł/kg . Faktycznie jest za 1kg, a nie za 500g. Juz zamowilem z Hi-teca. Trudno, nastepnym razem sprobuje Ostrowie.
Przepraszam ale nie bardzo rozumiem o co Ci w tym momencie rozchodzi. Napisalem pierwszego posta i odpowiedz jakie cwiczenia na dol klatki. Pozniej mnie zjechales odnosnie mojej wiedzy wiec udzielilem odpowiedzi "pelnym zdaniem" Po liczbie przeczytanych artykulow moge stwierdzic ze malo siedzisz na sfd. Podeslalem Ci nawet linka w ktorym [...]
Ciekawe, po omnadrenie zrobiłeś 13 kg czystego mięsa? Gdyby tak bylo to nikt by nie brał żadnej decy, superki czy bolda. Tłuszcz został, trudno żeby spadł po odstawieniu koksu. A co do clenbuterolu - jest skutecznym antykatabolikiem, doświadczyłem tego na własnej skórze. Jakbyś nie wiedział efedryna rónież ma działanie antykataboliczne. [...]
mam problem ze swoim brzuszkiem,pomocy
