trudno

zrob cos z tą zawartością w mg bo raczej trudno skapowac :)

[...] Są swoistym barometrem umiejętności i poziomu technicznego. Oprócz walorów praktycznych, układy formalne reprezentują jednocześnie niepodważalne piękno ruchu i techniki trudno spotykane w innych sztukach i systemach walki. Oglądając adepta Taekwon-Do prezentującego układy formalne na najwyższym poziomie ma się wrażenie oglądania swoistego [...]

Dzisiaj jade do Radomia do lekarza... Kurcze, myślałem że wcześniej uda mi sie wrócić do sportu, ehhh... trudno, dzięki za odpowiedz Saida ;* Później wpisze co mi powiedział... :/

Trudno mi odpowiedziec na to pytanie, daltego, ze kazdy ma inny organizm i na kazdego inaczej zadziała trening, który ci daja koledzy. Sadze, ze trening siłowy najszybciej by sprawił bys sie cieszył z osiagnietego celu ...

Witaj Na redukcji daj 2,2-2,5 g białka Węgle najlepiej tylko około treningowo a resztę uzupełnij tłuszczem. Chcesz dojść do 7% a nie znasz podstaw odżywiania - trudno będzie, bo jak będziesz komponował posiłki, jak będziesz zamieniał, poczytaj psoty podwieszone, wymyśl coś sam. Co do samej redukcji, nie można redukować się w nieskończoność, trzeba [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html napisz cos o sobie. staz, waga,wzrost, wymiary ? na czym ci zalezy ? dieta jest? trudno w ciemno doradzac !!! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-29 19:33:25

Co mam rozumiec przez 'diete' ...? Jestem dosyc szczupły (czyt. chudy) wiec ta dieta nie jest za dobra. -ogolnie trudno mi jest nabrac masy bo jestem aktywny fizycznie i dlugo przesiaduje przed kompem. Wiec nawet jak by mi sie jakims cudem tłuszcz odłożył to byłbym wdzięczny. :D Zmieniony przez - 15l w dniu 2007-11-29 21:50:27

Vaulty już sprzedane, został stak2 i mstak. Kuba-79 (lub ktoś inny), jeżeli nadal chcesz za te 200 + twoje kw to sie zgodze bo nie chce mi sie czekać za 10zeta, jak nie to trudno, daj znać jak bedziesz. Zmieniony przez - adibest140 w dniu 2007-11-30 15:19:11

to że to nie massacrea to wiemy nie trudno się domyślić

No tyle samo jedz Białka w dzien nietreningowy co treningowy i jeśli trudno ci przybrać masy przeczytaj tego linka gdzie jest temat o diecie dla ektomorfików bo musisz zwiekszyc podaż węglowodanow i tłuszczy. Co do Ostrowi dodaj se łyzeczke gorzkiego Kakao i słodzik i bedzie dobre w smaku. Lub Wsyp do miksera(blendera) 40 gram Białka plus 2 banany [...]

Waga na starcie 101 kg po straconych dwoch miesiacach..Zycia na rozpuscie..Jak dla mnie..Ale trudno było mineło.Aktualna 110.7kg.. Rozpiska 1-16 Bold od 300mg instynktownie ziekszajac do 600mg 1-8 moeze i 9 metka od 15 instynktownie zwiekszajac do 60mged 1-16 Miesznak roznych testow głownie enan od 600mg isntynktownie zwiekszajac do 1200mg Od 10 [...]

"Podczas modłączenia przez SATA II transfer wynosi 3Gb/s" troche trudno mi w to uwierzyc...

Pracujesz tylko nad siłą dużych partii. Poprostu małe słabo reagują na taką ilosc powtórzeń, więc robisz coś w okolicach 8-10. Sam zapewne zauważyłeś, że na te partie trudno znalezc cwiczenie w którym możesz wykonac np 4 powtórzenia technicznie poprawne.

Fajna siłka.SOG Trudno było pożyczyć krążki z PKP??pytam bo sam się do tego przymierzam a nie wiem czy się zgodzą pożyczyć :)

Ciekawe, ale czy dobre nei wiem. Wydaje mi sie, ze dasz rade, ale to bedzie bardzo ciezki dla ciebie okres. Ale jak masz taki cel to trudno...

[...] cos im sie nalezy), ale w wieku 8 lat nie ma popędu sexualnego, takiemu gowniarzowi nawet nie stanie, wiec jesli za wczesnie na tlumaczenie tego burzą hormonalną, bo 8 latka trudno odroznic od dziewczynki czasem, no to co? ****a wyobrazam sobie cos takiego, w kazdym razie staram sie, ze mimo ze to ochydne to w jakis sposob by mnie to podniecalo, [...]

Wrzucaj jesli mozesz, bo z tego co naskrobali na sherdogu trudno wyciagnac jakies sensowne informacje i mozna konkludowac ze go cycami zadusil.

[...] poza treningiem, regeneracją ect., jest jedzenie ponad zapotrzebowanie. Żeby przybierać na masie musisz mieć nadwyżke kaloryczną. Jej wielkość to indywidulana sprawa uwarunkowana typem budowy itd. także z informacjami jakie posiadam teraz o Twoim typie budowy trudno mi jednoznacznie powiedzieć jakiej wielkości ma być ta nadwyżka. Pozdrawiam

Droga do wywalczenia kwalifikacji olimpijskiej jest nadal bardzo kręta. O awans w Izmirze będzie piekielnie trudno, bowiem prawo startu w Chinach wywalczy... tylko zwycięzca. - To będą małe mistrzostwa Europy - przyznają zgodnie podopieczni Raula Lozano. Jeżeli nie uda się w Izmirze, to pozostanie nam walka w zawodach interkontynentalnych (przełom [...]

"buziaczki" - fujjjjjjjjjjj tez ide plecy zrobić bo wczoraj nie miałęm czasu dzisiaj skatuje plecy a jutro w planie mam klate-trudno jakoś dam rade