'To nawet by bylo dobrze, tacy jak Ty nie powinni sie rozmnazac bo zanizaja srednie IQ spoleczenstwa.' dajcie spokoj z takimi wypowiedziami, stało sie, trudno, bedzie mial nauczke jestem za opcją ZMA (apteczne: cynk, magnez, b6) i Tribulus, 60 zł to troche mało ale co zrobić, jak nie masz laski to jakoś przeżyjesz ten czas...
FC Sevilla oznajmiła, że Tottenham złożył najwyższą ofertę na Julio Baptistę, wynoszącą ponad 13,8 mln funtów. "Najlepsza oferta nadeszła od Tottenhamu, opiewała na więcej niż 20 mln euro" - głosi oświadczenie z oficjalnej strony szóstej drużyny La Liga ubiegłego sezonu. Nie wiadomo, czy Sevilla zaakceptuje tą propozycję. Prezydent [...]
czy mi sie ta kobieta podoba? jak dziewczyna lapie taki sam klimat jak moj (o co bardzo trudno ), to wyglad gra drugorzedna role, zdarzylo mi sie miec kontakt zarowno z np. pieknoscia o pustym lbie jak i na pierwszy rzut oka przecietna dziewczyna, ktora po blizszych ogledzinach okazywala sie genialna, takze trudno powiedziec- ogolnie kobietka na [...]
[...] regulaminem czy cenzurą.dosyć tego już w polsce było. uważam że będę aktywnym froumowiczem, merytorycznie poprawnym oraz kulturalnym aczkolwiek chciałbym utrzymać możliwość pisania z małej jako wyraz mojej fanaberii oraz stylu powstałego kilka lat temu - trudno zmienić przywyczajenia. proszę adminów i członków o przemyślenie. pozdrawiam.
Panie i panowie, mam dietę do oceny. Robię drugie podejście do CKD. Poprzednio miałem za dużo niezdrowych tłuszczy, ale efekty i tak były niezłe. Mam nadzieję, że teraz jest lepiej (wybaczcie mi tego kabanosa. Trudno mi bez niego przeżyć). Rozpisałem na 5 posiłków bo więcej nie wydolę Zapotrzebowanie: 77kgx24x1,2=2217 kcal - 500 kcal = 1717 kcal [...]
a ktos podal na opakowniu ze sa rozne miarki i tak jak czarny nalezy uwazac ?? do tej pory rozne miarki mialem tylko w SNI z podobnym skutkiem trza bylo uwazac pocieszcie sie ze bialko trudno ulega zamianie w tluszcz choc w nadmiarze ogranicza tez wykorzystanie innych makroskladnikow
no to sobie ślicznie dopisałeś fakt pare razy cos wspominalem o twojej moralności ale daj spokuj ile razy to było 3 ? 4 ? Potem nic nie pisałem ale mówi sie trudno żyje sie dalej kazam zbastuj co? bo zaczynasz troche przeginać w strone nie właściwą Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-19 13:13:40
[...] razem przed trzema laty w Paris Saint Germain. Jednak pomocnik przeniósł sie na Reebok Stadium. O możliwości takiego transferu poinformowały francuskie media. Jednak trudno będzie pozyskać 31 - letniego zawodnika, tymbardziej, że Bolton zapewnił sobie udział w rozgrywkach Pucharu UEFA. Także trener angielskiego klubu - Sam Allardyce - [...]
[...] straczkowych z ziarnami zbóż) Czyli do fasolki po bretońsku zamawiamy zawsze bułke Bez wzgledu jednak jak sie nie bedziemy starac, dieta wegetariańska stwarza dość spore trudności w zaspokojeniu białkowych potrzeb organizmu i w określonych stanach fizjologicznych nie powinna byc stosowana. Dieta wegetariańska to nie tylko problem białka, ale [...]
Simon, zanim spece wezmą się za nasze diety, mam kilka uwag, jeżeli pozwolisz: 1) uważam, że przy takiej ilości białka trudno Ci będzie utrzymać ujemny bilans kaloryczny i właściwą proporcję białka do tłuszczy. 2g na kg masy wystarcza w zupełności (ale niech specjali9ści to ocenią) 2) przy tak niskiej zawartości węgli w diecie, należy je traktować [...]
[...] w diecie i nie przekraczaj 1,5-2g na kg masy ciala jesli jednak zauwazysz ze waga idzie w złym kierunku tzn. bardziej w okolice brzucha to pomysl ogólnie o obcieciu kalori trudno ci proponowac spore ciecia ww bo w twojej dyscyplinie energi ato podstawa z supli proponuje tauryne mc olimp i nitrobolon trec poprawi to wyniki, wpłynie tez na [...]
zablokowac przy redukcji ,albo przynajmniej zminimalizowac jego odkladanie dosc trudno zdobywac tluszcz bedac na redukcji jesli tylko ja dobrze zaplanowales dla siebie i sam ja dobrze wykonujesz
heh to tylko suplementy bimbam jak wiesz... trudno będzie o nowości jakieś konkretne bo większość producentów idzie tam gdzie jest sprzedaż - to normalne może dożyjemy czasów kiedy ktoś wymyśli coś nowego ale wątpie szczerze mówiąc aby było to w najbliższym czasie
weźcie wy mu nie wciskajcie bo koleś się załamie jeszcze....no trudno nic się nie stało przecież jak nie miałeś diety zapewne żarłeś tak często i było OK :)
[...] nie miał problemów ze zdobyciem gola. Wenger uwielbia słowo „ekonomiczny”, a jego młodziutki protegowany jest jego skromną personifikacją. W jego wieku trudno jeszcze wyrokować, jakiego rodzaju pomocnikiem stanie się Fabregas. Jak dotąd gra jako defensywny pomocnik, ale pokazał też umiejętności ofensywne, zwłaszcza gdy [...]
W skłonach bocznych pokazanych na obrazku ma pracować para mięśni skośnych? czy tylko te po której jest ciężarek? Jakoś trudno mi to wyczuć bo nigdy nie ćwiczyłem mięśni skośnych. Zmieniony przez - Dunga w dniu 2005-07-20 16:37:58
X-ray - widziałem wszystkie walki Wanderlei'a Silvy (tak, to o niego mi chodziło!). Powtarzam raz jeszcze: on jest bardzo odporny i niesamowicie szybko się regeneruje. Łatwo pada, ale jeszcze łatwiej dochodzi do siebie. Po ciosach m.in. Hunta, Quintona, Hendersona, nawet Oyamy chwiał się, bądź padał...ale niemal natychmiast wracał do akcji, zanim [...]
[...] to przez to pewnie ze to byl 1 trening po kontuzji po 7 miesiacach Szkoda, ze bede musial wlasnie po 3 tyg przerwac ehh w wakacje zdaze zrobic jeszcze tylko z 2 tyg tego programu, pozniej sprobuje zrobic go w domku, a jak sie bdzie trudno robilo to zaczynam robic kangaroohops, choc jak tutaj takie efekty to po kangaroo moge byc rozczarowany
[...] tego aby do meczu nie być na 100 % przygotowany fizycznie. Obciążenie treningowe musi być dopasowane indywidualnie do twoich predyspozycji, czasu regeneracji, więc jeżeli poczujesz, że jesteś przemęczony odpuść sobie w jakimś stopniu siłownie, ale wiem że jest to niemożliwe bo jeżeli ktoś już się wkręcił w siłke to trudno z tego zrezygnować...
Transfery
