[...] chodzic to pryszcze wychodza , bo solar je tylko zasusza. Jak sie chodzi ok 3 razy w tygodniu na solar po ok 15 min to nie masz syfów ale potem to cera jest tak wysuszona że trudno sobie poradzić ze schodząca i napięta skórą. Chodziła na kwasy do kosmetyczki ale to nic nie warte szkoda kasy!!! Po antybiotykach zemdlała efekty co prawda sa ale [...]
Tak mi sie napisalo, ze przy kolejnym. Zyjemy w realnym swiecie, zawsze cos tam nie bedzie Ci pasowac. Maxy obliczone na poczatku cyklu nie beda maxami jednego dnia, innego beda mniejsze innego wieksze zalezy od aktualnej formy. Czasami Ci dzien wyleci z cyklu.Trudno. Jak pisalem pietnastki bym olal i cwiczyl od 10. Ja nie pomijam pietnastek np [...]
jestem ciekawy jak ten post sie skończy,mamy olego która chce schudnąć i bynajmniej udaje że to robi,a to tylko po to by póxniej sie usprawiedliwiać przed samą sobą że trudno znowu sie nie udało i łakomczuszyć dalej ,znam to z autopsi,ale do każdej decyzji trzeba dojrzeć i mysle że jesteś na dobrej drodze i prosze byś nas zabardzo nie [...]
Trudno powiedzieć która jest najlepsza. Ja osobiście mogę ci polecić sekcję grupy UNICAR. http://www.toya.net.pl/~lucjusz/unicar/ http://unicar-capoeira.pl/ Najlepiej przejdź się na treningi do wszystkich sekcji i zobacz która ci bardziej odpowiada. Pozdrawiam.
jako ze trudno okreslic mi ile mniej wiecej kcal zjadales wczesniej mysle ze najbezpieczniej bedzie ustalic poolap kalorii na poziomie 2000kcal w sklad tego wchodzic bedzie ok 70g t ok 170g b ok 170g ww umiesz ustalac diete ? masz jakie tabele karyczne ?
[...] jest z moich okolic i zna jakiś klub, w googlach szukałem i nie znalazłem żadnych konkretów. Pisałem post, bo jeszcze liczyłem na odpowiedź na pierwszą część pytania, ale trudno. Hansie jr bardzo dzięki za info, jakbym mógł dałbym ci sog-a. Widać kto przykłada się do informacji, które podaje. Na stronie Menosu byłem, ale Śrem jest jak dla [...]
Tak trudno sobie posmarowac masłem ten chleb i np szynke z piersi kurczaka w niego wsadzic? Lub brac jedzenie w pojemnikach? Serio chciales suchy chleb jesc?
tu się trochę z Tobą nie zgodzę, bo z moim bratem may różne budowy mi jest łatwo rozbudować się w plecach na szerokość, a trudno zbudować dużą, odstającą klatkę DD ma problem z rozbudowaniem w plecach, a za to ma dużą klatkę czego mu bardzo zazdroszczę pozatym DD ma problem z mięśniami brzucha, które są u niego prawie nie widoczne, a je ćwiczy [...]
fakt, na 1st time lepiej nie trzeba przynac, ze efedryna jest good na zwiekszenie wytrzymalosci choc lepiej sie nie przyzwyczajac, pozniej ciezkie jest zycie bez lejdi ef mi czasami trudno zyc bez tego 'kopa' Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-06-07 20:51:23
[...] w co jednak wątpie/ albo jabłczan rano- po biegu i po treningu siłowym, zma na noc, to takie podstawy, ale jeśli możesz sobie pozwolić na kilka jeszcze drobniejszych i też istotnych ale może mniej rzeczy to napisz czy jeszcze coś do tego dołożyć a raczej ile możesz na ten czas przeznaczyć kasy, bo tak mi troszkę trudno to dopasowywać? pozdrawiam!
Z kolanami nie ma żartów (wiem coś o tym) może to być tylko zwykłe zmęczenie lub nawarstwione mikrourazy które właśnie zaowocowały kontuzją, trudno powiedzieć coś konkretnego. Glukozamina ci pomoże po pewnym czasie jeśli to coś z chrząstką (objawem może być ale nie musi strzykanie w stawach) profilaktycznie moge ci doradzić na początek jakieś [...]
[...] "Tyson był naćpany podczas walki i nic nie czuł", "Tyson nic tylko walił głową", ta twoja wersja i jeszcze parę innych rodem z Super Expressu. Jasne, że trudno sensownie wytłumaczyć takie zachowanie boksera, ale cóż...zdarzyło się. Tak jak jakiś inny bokser (nie pamiętam nazwiska) poryczał się w ringu tak bardzo dostawał...po [...]
kreatynę z tauryną rano i po treningu/wieczorem/ a gainer w porach gdy trudno o dobry posiłek lub wogóle go brak, lub po treningu, a z dekstrozy bym zrezygnował, ew. tylko po treningu.
Pewnie tak, ale naprawdę trudno to oceniać. Różnice między ludźmi są ogromne i to, co dla jednego będzie rekreacyjną przejażdżką na łonie natury, innego przyprawi o zawał serca. Tu masz dwa arty: http://www.sfd.pl/temat134387/ : 220 - wiek ? Tak, ale ......... http://www.sfd.pl/temat172136/ : Aeroby a tętno
Moim zdaniem najlepsze do dewastacji są kolana kture bardzo łatwo wchodzą w klinczu nie jest tak trudno goscia ściagnac z doskoku i jeszcze wchodzi masa ciała kturą wchodzisz a okrężny jest zaj...bisty ale do walka sportowych punktować szybko dynamicznie ale fakt trudno nim idelanie trafić często wchodzi nieczysto przez blok lub garde lub wchodzi [...]
[...] DDS. Czego najlepszym przykładem jest mianowanie płk. "piechociaka", na dowództwo JW nr 2305. Obecnie w jej dowództwie chłopaki przyzwyczajają się, ale na początku trudno mu było przełamać lodu wśród chłopaków z branży. Adekwatnie do tej sytuacji jest w całym SG co do tworzenia DDS. Tyle mam do powodzenia w tym temacie, beton był jet i [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
